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Statistiche d'ansietà 2021

Attualità

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Tutti noi avemu avutu ansietà una volta o l'altru, ch'ellu sia prima di un grande test o di parlà in publicu. Tuttavia, alcune persone sperimentanu ansietà più di altri. Quantità sproporziunate d'ansietà ponu esse qualchì volta causate da un prublema sottostante, più comunemente, un disordine d'ansietà. In questu articulu, discuteremu i sintomi, cause, prevalenza, è trattamenti per quelli chì gestiscenu l'ansietà.

Chì ghjè l'ansietà?

L'ansietà hè a risposta di u corpu à a preoccupazione è a paura. Tuttavia, [l'ansietà] ùn hè micca cusì semplice perchè ci hè una vasta gamma di quantu l'ansietà interessa profondamente e persone è in chì misura interferisce cù a so qualità di vita, dice Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsicologu in New York è membru di facultà in Columbia University.

Ci hè una mansa di ghjente disordini d'ansietà chì causanu ansietà, preoccupazione è stress per via di l'interazzione suciale, a salute persunale, u travagliu, o una fobia particulare. Tipi di disordini d'ansietà includenu disordine di panicu, disordine d'ansietà generalizzata, agorafobia (a paura di i lochi chì puderanu causà sentimenti d'ansietà), fobia specifica, disordine d'ansietà sociale, disordine di stress post-traumatic , disordine ossessivu-compulsivu , è disturbu d'ansietà di separazione.

Per parechje persone cun ansietà, a so situazione influenza a so capacità di funziunà in a vita d'ogni ghjornu. Per quelli cun disordine d'ansietà generalizata, i sintomi ponu include inquietudine, sintimentu à u bordu, fatigue, difficultà di cuncentrazione è tensione musculare. Parechji disordini d'ansietà facenu chì e persone sperimentanu attacchi di panicu, chì sò periodi di paura intensa scatenati da un oggettu o situazione chì ponu ghjunghje à u so piccu in pochi minuti.

L'ansietà afecta a ghjente in una serie di modi, spessu dipende da a natura di l'ansietà, dice Jill Stoddard , Ph.D, un psicologu basatu in San Diego. Ella dice chì l'evità di i trigger di l'ansietà hè un terrenu cumunu per tutti i disordini d'ansietà.

Per esempiu, e persone cun disordine di panicu ponu smette di esercità o di fà sessu per evità l'aumenti di sintomi fisiologichi negativi; e persone cun agorafobia ponu evità centri commerciali, folla, guida o volu - ogni situazione induve puderebbenu avè sintomi di panicu è ùn pudere micca fughje o uttene aiutu, dice Stoddard.

Disordine d'ansietà generalizata

U disordine d'ansietà generalizzata o GAD hè u disordine d'ansietà più cumunu. Questu hè diagnosticatu dopu chì una persona abbia ansietà, cù pocu per pruvucalla, a maiò parte di i ghjorni per un periodu di almenu sei mesi. Questu cumincerà à influenzà a vita sociale, di travagliu è di casa di una persona. Sicondu uIstitutu Naziunale di Salute Mentale(NIMH), i sintomi di GAD ponu include:

Sensazione di agitazione o di punta
Sentite fatigatu spessu
Difficultà di focalizazione
Irritabilità
Sentimenti eccessivi di preoccupazione chì sò difficili da cuntrullà
Difficultà à dorme

Disordine di panicu

I disordini di panicu sò caratterizati da attacchi di panicu inaspettati è ripetuti. E persone cun attacchi di panicu ponu pruvà à evità situazioni o preoccupassi constantemente quandu u prossimu attaccu di panicu pò accadere. I sintomi di un attaccu di panicu includenu:

Palpitazioni di u core o aumentu di a frequenza cardiaca
Sudazione o brividi
Tremendu, trimendu
Mancanza di fiatu
Sensu di terrore
Sentite una perdita di cuntrollu

Disturbi cunnessi à a fobia

I disordini relativi à a fobia sò paura o apprehensione per oggetti o situazioni specifiche. Mentre alcuni di questi oggetti o situazioni ponu avè ragioni per causà paura, a paura risentita da l'individuu hè sproporziunata per u periculu propiu fattu. Ci hè una varietà di disordini relativi à a fobia. Alcuni di i cumuni includenu:

Fobie specifiche facenu chì una persona abbia una paura irragionevuli o irrazionale di un oggettu o situazione specifica. Alcune fobie cumuni includenu volu, altezza, o ragni. I sintomi di stu disordine cumincianu tipicamente in a zitiddina.
U disordine d'ansietà sociale, cunnisciutu prima cum'è fobia suciale, hè un'ansietà intensa per esse ghjudicati o rifiutati in situazioni suciali. Spessu, e persone cun disordine d'ansietà sociale si rendenu contu chì a so preoccupazione hè irragionevuli, ma si sentenu sempre impotenti in situazioni suciali.
Agorafobia, una persona cù agorafobia hà bisognu à avè dui o più di i sintomi seguenti per u diagnosticu: paura di u trasportu publicu, paura di spazii aperti o spazii chjusi, stà in una folla, o esse fora di a casa sola. In i casi severi di agorafobia, una persona pò diventà in casa.

Ci hè dui altri disordini cumuni chì anu l'ansietà cum'è unu di i sintomi chjave ma ùn sò più classificati cum'è disordini d'ansietà in u DSM-5. Includenu:

Disordine ossessivu-compulsivu

Disordine ossessivu-compulsivu o OCD hè un disordine induve l'individui anu penseri, idee o sensazioni ricorrenti, indesiderate (ossessioni) o a voglia di fà qualcosa ripetutamente (compulsioni). Alcune persone anu ossessioni è compulsioni. Esempii di comportamenti OCD includenu:

Verificà l'uggetti ripetutamente per riduce a paura di danneghjassi. Queste cose ponu includere oggetti cum'è serrature, forni, luci.
Ripetizione di un nome, frase, o cumpurtamentu perchè l'individu teme chì qualcosa di male accadrà s'ellu ùn hè micca compiu.
E compulsioni di pulizia ponu accade perchè ci hè a paura di cuntaminazione da cose cum'è a terra è i germi.
Ordine è urganizazione di e cose in modu simetricu o un certu ordine per riduce u disagiu.
Penseri o impulsi intrusivi ponu spessu ripresentà causendu sentimenti d'ansietà.

Disordine di stress post-traumatic

Disordine di stress post-traumatic o PTSD accade quandu una persona hà difficultà à ricuperà dopu un avvenimentu traumaticu. I sintomi ponu accade mesi o più dopu l'avvenimentu. Ci hè una larga varietà di sintomi di PTSD, alcuni di i quali includenu:

Ricordi angosciati indesiderati è ricorrenti o flashback di l'evenimentu
Nightmares about the event
Evitazione di e cose relative à l'evenimentu: persone, posti, o situazioni
Disperanza per l'avvene

Ansietà vs depressione

Hè impurtante nutà chì ci hè una differenza trà ansietà è depressione. In un sensu assai basicu, l'ansietà hè un eccessivu sintimu di preoccupazione, induve a depressione hè eccessiva sensazione di disperazione è di inutilità. Hè pussibule per qualcunu di avè sia ansietà sia depressione in u stessu tempu.

Quantu hè cumuna l'ansietà?

In un sondaggio di u 2020, 62% di i rispondenti anu dichjaratu di avè un certu gradu d'ansietà. (SingleCare, 2020)
Un 31% stimatu di tutti l'adulti sperimenteranu un disordine d'ansietà à un certu puntu di a so vita. (Associazione di Ansietà è Depressione di l'America, 2020)
Si stima chì 19,1% di l'adulti in America anu avutu un disordine d'ansietà da 2001-2003. (Facoltà di Medicina di Harvard, 2007)
I disordini d'ansietà sò più prevalenti in e donne chè in l'omi in i Stati Uniti è in u mondu. (NIMH, 2017) (U nostru Mondu in Dati, 2018)
E fobie specifiche sò u disordine d'ansietà più frequente, affettanu più di 19 milioni di adulti in i Stati Uniti (ADAA, 2020)

Statistiche d'ansietà in u mondu

Hè stimatu chì 264 milioni di adulti in u globu anu ansietà. (Organizazione Mundiale di a Salute, 2017)
Di questi adulti, 179 milioni eranu femine (63%) è 105 milioni eranu masci (37%). (U nostru Mondu in Dati , 2018)
A prevalenza di tutti i disordini mentali hè aumentata di 50% in u mondu da 416 milioni à 615 milioni trà u 1990 è u 2013. (World Health Organization, 2016)

Statistiche d'ansietà in i Stati Uniti

E statistiche seguenti sò specifiche à l'adulti in i Stati Uniti:

L'ansietà hè u disordine mentale più cumunu in i Stati Uniti, chì tocca à 40 milioni di adulti. (ADAA, 2020)
A prevalenza per statu di malatie mentali varieghja da a più bassa in Florida (16,03%) à a più alta (22,66%) in Oregon. (Salute Mentale America, 2017)
A maggior parte di l'adulti cun ansietà anu una compromissione lieve (43,5%), 33,7% anu una compromissione moderata, è 22,8% anu una compromissione seria. (NIMH, 2017)
Quasi a metà (47%) di i rispondenti à l'indagine sperimentanu ansietà regolarmente. (SingleCare, 2020)
19 milioni di adulti sperimentanu fobie specifiche, chì ne rendenu u disordine d'ansietà più cumunu in America. (ADAA , 2020 )
15 milioni di adulti anu ansietà suciale. ( ADAA ,2020)
7,7 milioni di adulti anu PTSD. (ADAA , 2020)
6,8 milioni di adulti anu ansietà generalizata. (ADAA , 2020 )
6 milioni di adulti anu disordini di panicu. (ADAA , 2020 )

Statistiche d'ansietà per sessu

E statistiche seguenti sò specifiche à e persone in i Stati Uniti:

I disordini d'ansietà sò più cumuni in e femine chè in i masci. L'ansietà tocca à 23% di e femine adulti è 14% di i masci adulti. (NIMH, 2017)
L'ansietà hè ancu più prevalente in l'adulescenti femminili cà l'adulescenti maschili (da 13 à 18 anni). A partir di 2001-2004,U 38% di e femine adolescenti avianu un disordine d'ansietà versus 26.1% di i masci adolescenti. ( Archivi di Psichiatria Generale, 2005)
E donne sò duie volte più propensi à avè ansietà generalizata chè l'omi. (ADAA , 2020 )
A prevalenza di OCD in donne è omi hè uguale, affettendu 2,2 milioni di adulti. (ADAA , 2020)

Statistiche d'ansietà per età

E statistiche seguenti sò specifiche à e persone in i Stati Uniti:

Quasi un terzu (31,9%) di l'adulescenti (età 13-18) anu avutu un disordine d'ansietà trà 2001 è 2004. Di questi adolescenti, u gruppu di età da 17 à 18 anni era u più influenzatu. ( Archivi di Psichiatria Generale , 2005)
L'ansietà generalizata hè stata trovata chì affetta duie volte più adulti di età 26 à 49 paragunatu à u gruppu di età 50 o più vechju. (SAMHSA, 2014)
I zitelli di 30 à 44 anni sò stati i più influenzati da i disordini d'ansietà da 2017 seguitatu da 22,3% di 18- à 29 anni è 20,6% di 45- à 59 anni. (NIMH, 2017)
I figlioli di 60 anni è più eranu u gruppu di età u menu toccu da u 2017. (NIMH, 2017)

Statistiche d'ansietà per livelli d'istruzione

L'Americani cun educazione superiore sò menu propensi à avè un disordine d'ansietà. L'ansietà affetta 3,9 milioni di adulti chì anu menu di una scola secondaria, 3,3 milioni chì anu graduatu u liceu, 2,8 milioni cun qualchì università, è 3 milioni chì avianu una furmazione universitaria o più. (SAMHSA, 2016)
Un studiu canadianu hà trovu chì per ogni livellu addizionale d'istruzione, a ghjente era 15% più prubabile di vede un psichiatra. ( Politica sanitaria , 2007)
L'ansietà hè a più alta preoccupazione per i servizii di cunsigliu in l'università. Di i studienti universitari chì ricevenu servizii di cunsigliu, 41,6% sò visti per ansietà. (Associu per Direttori di Centru di Cunsigliu Universitariu è Universitariu, 2012)

Cause mediche di ansietà

Ci hè una varietà di prublemi medichi chì ponu causà ansietà. Alcune di elle includenu:

Disturbi di a tiroide cum'è ipertiroidismu o ipotiroïdismu
Malatie cardiache
Diabete
Un effetti secundariu da a medicazione
Mancanza di ossigenu o disordini respiratorii cumpresi a malatia pulmonaria ostruttiva cronica (BPCO), enfisema o asma
Usu illegale di droghe o ritruvamentu da droghe / alcolu
Sindrome di l'intestione irritabile (IBS)

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Fattori di risicu per l'ansietà

Stili di vita è fattori ambientali ponu aumentà u risicu di avè ansietà. Puderanu include:

Aumentatu u stress , chì pò vene da una varietà di fonti. Pò esse dovutu à una situazione di salute, disordini di u sonnu, o situazioni di vita cum'è u travagliu, a scola, prublemi finanziarii, prublemi di relazione, o a morte di una persona cara. In Inchiesta d'ansietà 2020 di SingleCare , Quasi a metà (48%) di i participanti à l'inchiesta hà dettu chì u stress in casa era a causa di a so ansietà. Un altru 30% hà dichjaratu chì u stress in u situ di travagliu hà causatu ansietà.
I zitelli è adulti chì sperimentanu eventi traumatichi sò in più risicu di sviluppà un disordine d'ansietà.
Bassa autostima , particularmente in i ghjovani , pò indicà ansietà.
Genetica ghjucà ancu un fattore. Un studiu truvatu chì ci hè un risicu geneticu moderatu d'ansietà cù una ereditabilità di 30%.
Disordine depressivu maggiore è altri disordini di salute mentale pò spessu accade cun ansietà.
Abusu di sustanze, cumpresu l'usu di droghe o alcolu, pò aumentà o aggravà l'ansietà.

Trattà l'ansietà

I disordini d'ansietà sò assai curabili, ma solu u 36,9% di quelli chì soffrenu ricevenu trattamentu, dice u duttore Hafeez. Ci hè trè modi principali per trattà l'ansietà.

Terapia

A terapia, qualchì volta cunnisciuta cum'è psicoterapia o cunsigliu, pò vene in una varietà di forme. Pò esse individuale o in gruppu è pò esse datu in ligna, per telefunu, o in persona.

Unu di i migliori metodi di trattamentu per l'ansietà hè a terapia comportamentale cognitiva (CBT). Questu aiuta à i pazienti à capisce i penseri è i sentimenti chì influenzanu i comportamenti, spiega u duttore Hafeez.

A CBT piglia una media di 12 à 16 settimane. U paziente amparerà abilità chì ponu esse utili in a gestione di l'ansietà se sò continuamente aduprati.

Medicazioni

A medicazione hè un altru modu per aiutà à alleviare i sintomi d'ansietà. Spessu un paziente aduprà medicazione è terapia per u trattamentu. Ci sò quattru categurie principali di droghe chì un prufessore sanitariu pò prescrive per trattà l'ansietà.

Inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI) : Queste medicazione, cume Zoloft , Aumenta i livelli di serotonina in u cervellu, chì pò aiutà à migliorà l'umore.
Inibitori di ricaptazione di serotonina-norepinefrina (SNRI) : Queste medicazione, cume venlafaxina , aumentanu i livelli di serotonina è norepinefrina in u cervellu.
Benzodiazepine : Queste medicazione, cume diazepam , Trattate i sintomi fisichi di l'ansietà riducendu a tensione è prumove a rilassazione. Tipicamente solu adupratu in a gestione à breve termine di l'ansietà.
Antidepressivi triciclici:Queste medicazione, cumprese amitriptilina , aiutanu à trattà l'umore è i sintomi fisichi. Tuttavia, anu alcuni effetti collaterali gravi.

Medicazione complementaria è alternativa (CAM)

CAM sò trattamenti chì ùn sò micca tipicamente cunsiderati parte di a medicina convenzionale, tuttavia, sò stati truvatu utile à allevà certi sintomi d'ansietà. Si tratta di trattamenti chì ponu esse aduprati in cungiunzione cù a terapia è i medicazione. A CAM include:

Agopuntura
Meditazione
Eserciziu (in particulare yoga)
Tecniche di rilassamentu
Mudificà a dieta diminuendu l'assunzione di zuccheru, alcolu è caffeina.

Supportu per l'ansietà è u suicidiu

U suicidiu hè a decima causa di morte in i Stati Uniti, secondu a Fundazione Americana per a Prevenzione di Suicidiu . In 2017, 47.173 americani sò morti per suicidiu, è ci sò stati stimati 1,4 milioni di tentativi di suicidiu. A relazione trà ansietà è suicidiu hè stata studiata dapoi anni, ma i risultati parenu inconclusivi. Un studiu suggerisce chì i disordini d'ansietà sò statisticamente significativi ma debuli predittori di ideazione è tentativi di suicidiu. Un altru hà trovu chì u disordine di panicu è u PTSD sò assai associati à i tentativi di suicidiu. Indipendentemente da a so relazione, però, chiunque cerchi supportu pò chjamà a linea di salvezza di prevenzione di suicidiu in 1-800-273-8255 o truvà risorse in u U situ di l'ADAA .

Dumande è risposte d'ansietà

Chì percentuale di u mondu hà ansietà?

In 2012, 7,3% di e persone in u mondu avianu un disordine d'ansietà, secondu una rivista sistematica publicata in a rivista Medicina Psiculogica . U World Health Organization sustene dinò sta statistica, postu chì dice chì 1 in 13 persone anu ansietà.

Chì razze o etnicità sò più propensi à disordini d'ansietà?

I disordini d'ansietà sò stati trovati per esse più prevalenti in Euro / culture Anglo , seguitatu da culture ibero / latine, dopu culture nordafricane è di u Mediu Oriente.

Quante persone anu ansietà in i Stati Uniti?

L'ansietà hè u disordine mentale più cumunu, chì affetta 40 milioni di adulti in a pupulazione statunitense, secondu u ADAA .

Quale hè u più influenzatu da l'ansietà?

E donne sò più prubabile esse affettatu da l'ansietà chè l'omi. In certi disordini, cum'è l'ansietà generalizata, e donne sò duie volte più probabile avè lu cum'è omi.

Chì età affetta u più l'ansietà?

U gruppu d'età più prubabilmente affettatu da l'ansietà hè quellu di 30 à 44 anni .

Chì percentuale di studienti anu ansietà?

Di i studienti chì ricevenu servizii di cunsigliu, 41,6% sò visti per u trattamentu d'ansietà.

Perchè l'ansietà hè cusì cumuna avà?

Ùn ci hè una risposta per quessa chì l'ansietà hè più cumuna avà. Puderia esse da a diminuzione di u stigma intornu à prublemi di salute mentale, povere abitudini di sonnu o di dieta, o ancu u aumentu di e social media aduprate mette i disordini d'ansietà in crescita.