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Chì sò i livelli normali di pressione sanguigna?

Chì sò i livelli normali di pressione sanguigna?Educazione à a Salute

Grafico di i livelli di pressione sanguigna Œ œ Pressione alta Œ œ Pressione sanguigna bassa Œ œ Quandu per vede un duttore





A pressione sanguigna hè a forza di u sangue contr'à i muri di i vini sanguini quandu si move in tuttu u sistema circulatoriu. A pressione sanguigna di una persona cresce è calerà per tuttu u ghjornu, ma avè una pressione sanguigna anormalmente alta o bassa puderia indicà cundizioni di salute sottostanti. Fighjemu un ochju più approfonditu nantu à i livelli di pressione sanguigna per capisce ciò chì significa se a vostra pressione sanguigna hè alta o bassa.



Chì ci hè a gamma nurmale di pressione sanguigna?

Hè nurmale chì i livelli di pressione sanguigna di l'adultu mediu fluctuinu per tuttu u ghjornu secondu ciò chì manghjanu, quantu sò stressati, è s'elli esercitanu. A pressione sanguigna hè misurata aduprendu dui numeri: sistolica (numeru superiore) è diastolica (numeru inferiore). A pressione sanguigna sistolica misura a pressione in e arterie quandu u core batte, è a pressione sanguigna diastolica misura a pressione in e arterie quandu u core riposa trà i battiti. Eccu un grafico di pressione sanguigna da u American Heart Association (AHA) per aiutavvi à capisce megliu e misure di pressione sanguigna:

Tabella di i Livelli di Pressione Sanguigna

A pressione sanguigna di a maiò parte di e persone serà in qualchì locu sottu 120/80 mmHg è sopra 90/60 mmHg. Una lettura di pressione sanguigna chì mostra numeri fora di questa gamma pò indicà chì qualcunu abbia pressione sanguigna alta (ipertensione) o pressione sanguigna bassa (ipotensione). Quandu si tratta di numeri di pressione sanguigna, sia a pressione sistolica sia a diastolica sò impurtanti. Eppuru, a pressione sanguigna sistolica (numeru primu) riceve più attenzione perchè avè alta pressione sistolica pò esse associata à un risicu aumentatu di colpu è malatie cardiovascolari.



Quandu a ghjente invechja, u so risicu di piglià pressione alta aumenta. L'adulti di 19-40 anni anu livelli di pressione sanguigna chì oscillanu trà 90-135 / 60-80 mmHg. L'ultime linee guida di ipertensione da 2017 etichettanu questi individui più ghjovani cum'è ipertensivi se a pressione sanguigna sistolica hè 130-139 o a pressione diastolica hè trà 80-89, tuttavia u trattamentu dipenderà da u so risicu calculatu di malatie cardiovascolari.

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Livelli di pressione alta

Quasi a metà di l'adulti americani anu ipertensione, è solu 1 in 4 adulti anu a cundizione sottu cuntrollu, secondu i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie ( CDC ). Statistiche di l'Organizazione Mondiale di a Salute ( WHO ) palesanu chì si stima chì 1,13 miliardi di persone anu pressione sanguigna alta in u mondu è chì hè una causa maiò di morte prematura.



Avè una pressione sanguigna alta affetta negativamente u corpu in parechji modi. L'ipertensione face u core travaglià più duru di u normale, pò dannà l'arterie, ingrandà u ventriculu sinistro di u core, è ancu causà indebulimentu cognitivo, ictus è insufficienza cardiaca. I livelli di pressione sanguigna cronicamente alti ponu dannà a retina in l'ochji, causà insufficienza epatica, malattie renali è disfunzione sessuale.

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Sintomi di pressione di u sangue

Ancu se i livelli di pressione sanguigna alta ponu influenzà negativamente u corpu, tipicamente ùn provoca sintomi finu à chì porta à un seriu prublema di salute cum'è un colpu o un attaccu di core. Hè per quessa hè qualchì volta chjamata l'assassinu silenziu. Quandu causa sintomi è effetti collaterali, e persone cun pressione alta ponu sperimentà unu o più di i seguenti:



  • Sturdimentu
  • Mal di testa
  • Sbuchjate in faccia
  • Dolore di pettu
  • Cunfusione
  • Sanguinari nasali
  • Difficultà à respirà
  • Battitu di u core irregulare
  • Sangue in l'urina

Sì avete qualchissia di sti sintomi, ùn significa micca necessariamente chì a vostra pressione sanguigna hè troppu alta. Alcune persone averanu unu o più di sti sintomi per ragioni senza relazione, dunque hè sempre una bona idea di verificà a vostra pressione sanguigna di modu regulare.

Cause di pressione alta

Certi parsoni averanu un risicu più altu di avè ipertensione chè d'altri, è quelle persone devenu piglià più cura in u monitoru di a pressione sanguigna. In generale, i livelli di pressione sanguigna elevati si producenu lentamente cù u tempu, ancu se qualcosa cum'è l'ansietà pò causà picchi à breve termine in a pressione sanguigna. Eccu i fattori di risicu più cumuni è e cause di pressione alta:



  • Diabete
  • Obesità
  • Micca abbastanza eserciziu fisicu
  • Dieta malsana
  • Fumendu
  • Bere troppu alcolu
  • Storia di famiglia di pressione di u sangue
  • Vechja età

Ancu se a pressione sanguigna hè cunsiderata alta se hè 130/80 mmHg o superiore, hè ancu pussibule avè un numeru altu di pressione sanguigna superiore è un numeru normale di pressione sanguigna bassa. Questa hè una cundizione chjamata ipertensione sistolica isolata , principalmente causatu da e condizioni mediche sottostanti cum'è a diabete, l'ipertiroidismu è i prublemi di valvule cardiache Un altu numeru di fondu nantu à una lettura di pressione sanguigna hè probabilmente u risultatu di cunsumà troppu sodiu, obesità, bere troppu alcolu, è ùn avè micca abbastanza eserciziu fisicu.

Trattamenti di pressione alta

Trattà a pressione sanguigna alta implica spessu una cumbinazione di cambiamenti di stile di vita è di farmaci. Eccu i trattamenti di ipertensione i più cumuni:



Prudutti populari di pressione di u sangue
Nome di droga Classe di droga Risparmiu SingleCare
Atenolol Blocker beta Uttenite cuponu
Altace Inibitore di l'enzima di cunversione di l'angiotensina (ACE) Uttenite cuponu
Accupril Inibitore ACE Uttenite cuponu
Prinivil Inibitore ACE Uttenite cuponu
Vasotec Inibitore ACE Uttenite cuponu
Lotensin Inibitore ACE Uttenite cuponu
Diovan Imblocatore di recettori di l'angiotensina II (ARB) Uttenite cuponu
Norvasc Imblocatore di canali di calciu Uttenite cuponu
Idroclorotiazide Diureticu Uttenite cuponu

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Nota: U CDC include pazienti cun ipertensione in u gruppi ad alto risicu per cuntrattu COVID-19 o sviluppà cumplicazioni di coronavirus.



Cambiamenti di stile di vita pò ancu calà i livelli di pressione sanguigna. Alcuni cambiamenti efficaci includenu:

  • Uttene attività fisica regulare
  • Manghjà una dieta sana
  • Limitendu l'ingestione eccessiva di sale
  • Mantene un pesu corpu sanu
  • Gestisce u stress
  • Limità l'usu di l'alcol
  • Smettere di fumà

Bassi livelli di pressione sanguigna

Ancu se l'esatta prevalenza di pressione bassa hè scunnisciutu, hè sempre una cundizione cumuna chì tocca a ghjente in u mondu sanu. Avè bassa pressione sanguigna pò influenzà u corpu in parechji modi.

Sintomi di pressione bassa

Eccu i sintomi più cumuni di ipotensione:

  • Sturdimentu
  • Debbulezza
  • Stupefacenza
  • Cunfusione
  • Visione sfocata
  • Nausea
  • Stanchezza
  • Pella freta è sudata
  • Respirazione rapida è bassa

Gocce subite di pressione sanguigna ponu causà unu di questi sintomi, è se a vostra pressione sanguigna cade di colpu, u vostru corpu pò ancu andà in shock. Avè cronica pressione sanguigna bassa pò esse periculosu perchè u corpu ùn averà micca abbastanza ossigenu per u core è u cervellu, chì pò causà danni permanenti. Ancu se hè pussibule avè sintomi da pressione sanguigna bassa, hè cumunu d'avè pressione sanguigna bassa è ùn avè nisun sintomi. Hè per quessa cuntrollà regolarmente a vostra pressione sanguigna cù un monitor di pressione sanguigna hè di primura.

Cause di pressione bassa

Ogni livellu di pressione sanguigna chì và sottu à 90/60 mmHg hè cunsideratu bassu. I motivi più cumuni per a pressione sanguigna ridotta sò u bassu volume di sangue (pensate: disidratazione o perdita di sangue), sopra u trattamentu di a pressione alta, o piglià certi medicamenti chì ponu abbassà a pressione sanguigna, dice Susan Besser, MD, un fornitore di assistenza primaria in Centru Medicu Mercy in Baltimora.

Eccu alcuni altri motivi cumuni per gocce improvise in i livelli di pressione sanguigna è ipotensione cronica:

  • Gravidanza
  • Certi medicazione, cum'è medicinali per u core o medicinali per a depressione
  • Certi prublemi di salute cum'è malatie cardiache o malatie tiroide
  • Traumatismu chì si traduce in perdita di sangue o infezzione di sangue
  • Cambiamenti estremi di temperatura di u corpu

Alcune persone anu più probabilità di avè livelli di pressione sanguigna bassi basati annantu à a so età, sessu è storia medica. Eccu i principali fattori di risicu per avè ipotensione:

  • Vechja età
  • Essa incinta
  • Avè diabete
  • Avè prublemi di core
  • Avè malatie di fegatu
  • Avè squilibri hormonali
  • Avè carenze di vitamina è / o nutrienti

Trattamenti di pressione bassa

U pianu currettu di trattamentu per l'ipotensione varierà secondu a persona è ciò chì causa a so pressione bassa. A megliu persona per dumandassi cumu normalizà i livelli di pressione sanguigna hè un duttore, ma in generale, guidà un stile di vita sanu è piglià medicazione per a pressione sanguigna pò aiutà à risolve a pressione bassa:

Medichi populari di pressione di u sangue
Nome di droga Classe di droga Risparmiu SingleCare
Fludrocortisone Corticosteroide Uttenite cuponu
Midodrine Alpha-1-agonistu Uttenite cuponu

Alcuni cambiamenti di stile di vita chì ponu ancu aumentà naturalmente a pressione sanguigna, includenu:

  • Piglia assai acqua
  • Aumenta a vostra assunzione di sale se appruvata da un duttore
  • Cunsumà menu alcolu
  • Evitendu di stà per longi periudi di tempu
  • Cunsumà piccule quantità di caffeina se appruvatu da un duttore
  • Manghjà pasti frequenti, chjuchi è bassu in carboidrati per tuttu u ghjornu

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Livelli di pressione sanguigna periculosi-quandu vede un duttore

Avè livelli di pressione sanguigna chì cullanu è scendenu un pocu hè normale, ma alcuni livelli di pressione sanguigna sò cunsiderati malsani. Quandu i livelli di pressione sanguigna sò troppu alti, questu mette u stress nantu à u core, i vini sanguini, u cervellu è l'ochji.

U CDC riporta chì a maiò parte di i prufessiunali sanitarii cunsidereghjanu livelli di pressione sanguigna alti s'elli leghjenu 130/80 mmHg, ma a pressione alta ùn diventa micca periculosa per a vita finu à ch'ella righjunghji 180/120 mmHg o più. Questa hè chjamata crisa ipertensiva è richiede assistenza medica immediata. Se a vostra pressione sanguigna supera 180/120 mmHg è avete dolore toracicu, segni di un colpu, o attaccu di core, duvete andà in ER, dice u duttore Besser. I livelli di pressione sanguigna periculosi chì ùn sò micca verificati ponu ancu causà:

  • Prublemi di memoria
  • Fallimentu di u core
  • Aneurismi
  • Perdita subita di a funzione renale
  • Cumplicazioni di gravidanza
  • Cecceccu

D’altronde, e gocce subite di pressione sanguigna ponu esse periculose, soprattuttu per i vechji adulti, perchè sò più propensi à cunnosce debbulezza, vertigini è svenimentu. Avè una lettura anormale di pressione sanguigna bassa chì hè inferiore à 90/60 mmHg va bè, ma se continuate à avè una pressione sanguigna bassa, allora pò esse ora di visità l'uffiziu di un duttore.