A depressione è e malatie cardiache sò cunnesse?

Educazione à a Salute

Avete probabilmente intesu dì chì l'obesità, u fumu è u diabete aumentanu a probabilità di prublemi cardiovascolari. Ditto cun u colesterolu altu, età avanzata, è storia di famiglia. Avà ci hè un altru fattore di risicu maiò per e malatie cardiache, è hè quellu chì 17,3 milioni di americani adulti campà cù: depressione.

A depressione, una situazione caratterizata da sentimenti prolungati di tristezza è una perdita di interessu in attività una volta piacevule, hà profonda effetti nantu à u corpu . Pò causà perdita di energia, cambiamenti in l'appetitu, disturbi di u sonnu, difficultà à cuncentrazione, è -sempre più studii trovanu-malatie cardiache.

Ricerca hà trovu chì l'adulti cù depressione anu una probabilità 64% più grande di sviluppà malatie cardiache di e persone senza depressione. Altri studii mettenu u risicu più vicinu 80% . In più, e persone cun depressione è malatie cardiache anu un risicu di 59% più grande di avè un attaccu di core o di more da malatie cardiache chè i so omologhi senza depressione. U American Heart Association (AHA) ricumanda avà chì i pazienti cardiaci sianu esaminati per a depressione.

A depressione pò ancu esse un fattore di risicu impurtante per l'attaccu di core cum'è cose cum'è diabete, fumatori, ipertensione è obesità, suggerisce David Corteville, MD , un cardiologu clinicu in l'Istitutu Sands-Constellation Heart di Rochester Regional Health.

Cumu a depressione impatta u core

Cumu a vostra salute mentale pò influenzà a vostra salute di u core? I scientisti pensanu chì ci pò esse una varietà di modi.

• Fattori di stile di vita: Ùn hè micca una grande sorpresa chì hè difficiule di stà motivatu à manghjà bè è esercitassi quandu si sente falatu. E persone cun depressione ponu esse più propensi à quelli di a pupulazione generale di manghjà eccessivamente è micca fà eserciziu. È sapemu chì l'obesità è l'inattività sò duie forze motrici di e malatie cardiache.
• Inflammazione : A depressione produce infiammazione di bassa qualità in u corpu. Questa infiammazione pò restringe l'arterie è rende più prubabile chì a placca (depositi di colesterolu in l'arterie) si rompa da i muri arteriali, ostruendu cusì i vasi è interrompe u flussu di sangue versu u core.
• Agglomerazione di piastrine: E piastrine sò cellule minuscule in u sangue chì sò necessarie per a coagulazione di u sangue. Ricerca mostra chì e persone cun depressione tendenu à avè più piastrine reattive, vale à dì chì sò più propensi à furmà coaguli chì impediscenu u flussu di sangue in u core.
• Aritmie di u core: A depressione sembra aumentà a probabilità di sviluppà fibrillazione atriale, un latti irregulari di u core . I scienziati ùn sò micca esattamente sicuri perchè, ma suspettanu chì i livelli aumentati di inflammazioni spessu vistu in e persone cun depressione ponu esse un fattore.

E malatie cardiache ponu causà depressione?

Avè una cundizione periculosa per a vita cum'è e malatie cardiache, l'assassinu numericu in America , hà da piglià u so pesu à a salute mentale di qualcunu.

Si stima chì 20% [di e persone cun malatie cardiache] anu depressione è quant'è dui terzi anu depressione dopu à attacu di core , dice Todd Hurst, MD, un cardiologu cù u Banner University Medical Center in Phoenix, Arizona. Questu hè probabilmente dovutu à parechje cause, cume l'isolamentu suciale, u dolore, esse malatu, statutu funzionale inferiore, paura, ansietà è incertezza.

Ci hè ancu un risicu aumentatu per a depressione dopu a chirurgia cardiaca. Trenta à 40% di questi pazienti sviluppanu depressione, cumenta u duttore Corteville. Hè più altu ch'è a populazione generale.

Un altru fattore pussibule in depressione post-attaccu di core? Alcuni studii indicanu e droghe assai aduprate per trattà e malatie cardiache.

Bloccanti beta [droghe aduprate per calà a pressione sanguigna è cuntrullà l'adrenalina di l'ormone di u stress di u corpu] cume atenolol , metoprolol ,è carvedilolsò stati assuciati cun un risicu aumentatu di depressione in certi studii, ma micca tutti, dice u duttore Hurst. Hè necessaria più ricerca prima chì nisuna cunclusione difinitiva sia tirata.

È mentre i beta blockers ponu aumentà u risicu di depressione, hè impurtante nutà chì i so benefici ponu supere i so risichi.

I bloccanti beta sò stati dimustrati fermamente per riversà l'insufficienza cardiaca, è ogni goccia di 10 mmHg di pressione sistolica diminuirà a probabilità di un infartu è di un colpu di circa 50%, spiega Carl Tong, MD, Ph.D. , cardiologu è prufessore assuciatu à u Texas A&M University College of Medicine .

U trattamentu di a depressione riduce u risicu di malatie cardiache?

Hè ragiunatu allora chì, se cuntrullate a depressione, diminuite u risicu di malatie cardiache.

In un studiu, e persone cun depressione chì sò state trattate antidepressivi o terapia prima sviluppà sintomi di malatie cardiache anu calatu u risicu di avè un avvenimentu cardiacu di 48%.

Inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina, o SSRI, [una classa di antidepressivi] sò stati dimustrati per esse sicuri è efficaci in i malati cardiaci, dice Dr. Corteville. Parechji pazienti cardiaci sò in parechje medicazione è avemu bisognu di cunsiderà l'interazzione droga-droga. Frà i SSRI, quelli chì anu u menu interazzione droga-droga sò escitalopram è sertraline . Wellbutrin hè statu ancu dimustratu per esse sicuru.

Quandu si tratta di terapia, a terapia comportamentale cognitiva (CBT) hè stata dimustrata per esse a più efficace in u trattamentu di a depressione è deve esse cunsiderata una terapia di prima linea. A CBT hè una forma di psicoterapia chì aiuta à e persone à riformulà penseri negativi o emozioni in quelli più pusitivi. A cumminazione di a CBT cù un SSRI hè statu dimustratu per esse più efficace [in u trattamentu di a depressione] cà l'usu solu unu o l'altru, spiega u duttore Corteville. U trattamentu di a depressione riduce u risicu di eventi cardiovascolari cume l'attaccu di core, colpu , è a morte.

Riducendu u vostru risicu

A riduzzione di u risicu di qualsiasi cundizione di salute seria spessu si riduce à ciò chì i fornitori di assistenza sanitaria chjamanu Life's Simple 7:

1. Manghjà una dieta sana
2. Esse fisicamente attivu.
3. Smettere di fumà
4. Cuntrullà a pressione sanguigna
5. Mantene zuccaru in sangue in verificatu
6. Mantene livelli di colesterolu sani
7. Stà in un intervallu di pesu sanu

L'eserciziu aerobicu cunsistenti hè statu dimustratu per esse efficace quant'è piglià un antidepressivu, dice u duttore Tong. L'AHA raccomanda 150 minuti di eserciziu aerobicu di intensità moderata à a settimana (camminata rapida, per esempiu) o 75 minuti di eserciziu intensu settimanale. Inoltre, l'attività pò aiutà cù a pressione sanguigna, u zuccherinu in sangue, è un pesu sanu.

A ricerca mostra una diminuzione di 80% di l'attacchi di core è una diminuzione di 50% in colpu in quelli chì ottimizanu tutti i sette fattori paragunati à quelli chì ùn anu micca, dice Dr. Questu vale per tutti noi, sì avemu depressione o micca. Tuttavia, trattà a depressione probabilmente renderà più faciule per qualcunu di cambià u so stile di vita.

Se avete depressione, assicuratevi di esse valutatu per e malatie cardiache. È se avete malatie cardiache, assicuratevi chì sì esaminatu per a depressione . A depressione è e malatie cardiache vanu spessu inseme è trattanu efficacemente ognunu cù i medicazione cardiaci adatti è l'antidepressivi ponu migliurà a vostra qualità generale di vita-fisica è mentale.