A vostra guida per a salute di a tiroide

Educazione à a Salute

Sì sì cum'è a maiò parte di a ghjente, ùn penserete probabilmente micca à a salute di a tiroide assai spessu. Quandu a to tiroide funziona cum’ellu si deve, hè faciule di piglialla per contu. Ma i prufessiunali sanitarii vulete chì pensiate à a salute di a tiroide in ghjennaghju, chì hè u mese di sensibilizazione à a tiroide ogni annu. Hè un sughjettu chì vale a pena di cunnosce perchè quandu a to tiroide ùn funziona micca cumu si suppone, pò purtà à una serie di prublemi di salute, alcuni di elli abbastanza gravi.

Sicondu u Associu Americanu di a Tiroide , più di 12% di l'Americani svilupperanu una cundizione di tiroide in a so vita. Finu à u 60% di quelle persone ùn saperanu mancu avè una malatia tiroidea, ancu se a cundizione puderia causà sintomi chì ùn si rendenu contu sò ligati à a tiroide. Hè per quessa ch'ellu hè impurtante di cunsiderà a vostra salute di a tiroide-micca solu in ghjennaghju ma in tuttu l'annu.

Chì hè a to tiroide?

A tiroide, o glàndula tiroidea, hè una glàndula in forma di farfalla situata in u collu chì face parte di u sistema endocrinu di u vostru corpu. E ghiandole endocrine sò organi chì producenu ormoni, chì vanu direttamente in u sangue è in altri organi è tessuti in tuttu u corpu per aiutà à cuntrullà una mansa di funzioni di u corpu. Altre glàndule endocrine includenu u pancreas, l'ovaie, i testiculi, a surrenale è a ghiandula pituitaria.

A tiroide produce dui ormoni chjamati tiroxina (T4) è triiodotironina (T3). A maiò parte di a pruduzzione di tiroide-circa 95% - hè T4. U 5% restante hè T3. L'ormoni tiroidei influenzanu u vostru metabolismu, a temperatura di u corpu, è cose cume:

• Forza musculare
• Respirazione è ritmi cardiaci
• Pesu di u corpu
• Livelli di colesterolu
• Cicli menstruali
• Sistema nervosu
• Livellu di energia

A tiroide hà dui lobi è si trova ghjustu sopra a clavicula è sottu à a laringe, o scatula vocale. Ogni lobu si avvolge leggermente intornu à a trachea, cù a maggior parte di a tiroide seduta davanti, dunque una tiroide malfunzionante pò influenzà a qualità di a vostra voce in più di l'altri prublemi di salute chì pò causà.

Prublemi cumuni di tiroide

A tiroide pò malfunzionà in unu di i dui modi. Pò pruduce troppu ormoni-una cundizione chjamata tiroide iperattiva, o ipertiroïdismu -O pò pruduce troppu pochi ormoni, chì hè cunnisciutu cum'è tiroide underactive, o ipotiroïdismu . E donne sò più propensi ch'è l'omi à sviluppà prublemi di tiroide, ma i duttori ùn sò micca sicuri sicuramente perchè hè cusì.

Mentre ci sò parechje teorie, ùn ci hè nisuna spiegazione [per a prevalenza in e donne] finu à avà, secondu Cheryl R. Rosenfeld , DO, FACE, portavoce di l'Associazione Americana di Endocrinologia Clinica (AACE). E malatie di tiroide più cumune sò di natura autoimmune, vale à dì quandu u sistema immunitariu principia à attaccà una parte di u corpu. E donne sò più propensi à sviluppà malatie autoimmune [chè l'omi], perciò hè sensu chì e malatie di tiroide sò riprisentate quì.

Ipertiroidismu

L'ipertiroidismu, quandu a tiroide produce troppi ormoni, hè più spessu causatu da una malattia autoimmune chjamata A malatia di Graves . Quandu qualchissia hà a malatia di Graves, u so sistema immunitariu attacca a tiroide è a face cresce a produzzione d'hormone.

L'ipertiroidismu pò ancu esse causatu da cunsumà troppu iodu o medicina di a tiroide; noduli di tiroide iperattivi (una cundizione chjamata malatia nodulare tossica); tiroidite (infiammazione di a tiroide); infezioni virali, o, in rari casi, un tumore non cancerosu di a glutula pituitaria.

Se ùn hè trattatu, l'ipertiroïdismu pò purtà à un battitu cardiacu irregulare, malatie cardiache è altri prublemi cardiaci, dolore oculare è perdita di visione, assottigliamento di l'osse è osteoporosi, prublemi di fertilità in donne, è complicazioni durante a gravidanza. I sintomi di ipertiroïdismu includenu:

• Goiter
• Nerviosità, ansietà, irritabilità o cambiamenti d'umore
• Debbulezza è fatica musculare
• Prublemi per tollerà u calore o u sonnu
• Tremore, di solitu in e to mani
• Fregioni frequenti o diarrea
• Perda di pesu

Ipotiroïdismu

L'ipotiroïdismu, quandu a tiroide produce troppu pochi ormoni, hè u più cumunu causatu da un disordine autoimmune chjamatu A malatia di Hashimoto , o a tiroidite di Hashimoto. Cù a malatia di Hashimoto, cum'è cù a malatia di Graves, u sistema immune attacca a tiroide, ma in questu casu a tiroide risponde diminuendu a produzzione ormonale.

In certi casi, l'ipotiroïdismu hè prisente à a nascita. Questu hè chjamatu ipotiroïdismu congenitu. Altre cause includenu tiroidite, troppu pocu iodu in a vostra dieta, trattamenti di radiazioni, certi medicinali, è rimozione chirurgica di tuttu o parte di a tiroide.

S'ellu ùn hè micca trattatu, l'ipotiroïdismu pò cuntribuisce à u colesterolu altu è, in rari casi, pò purtà à una cundizione chjamata mixedema coma, in cui e funzioni di u corpu ponu rallentà finu à u puntu chì a cundizione diventa periculosa per a vita. Ipotiroïdismu durante a gravidanza pò purtà à una nascita prematura o à un abortu spurtivu è rallentà a crescita è u sviluppu di un criaturu. I sintomi di l'ipotiroïdismu, chì si pò sviluppà pianu pianu è piglia mesi o ancu anni apparisce, includenu:

• Goiter
• Aumento di pesu
• Dolore articulare è musculare
• Ritmu cardiacu rallintatu
• Face gonfia
• Prublemi per tollerà u fretu
• Custipazione
• Pelle secca
• Perdita di capelli
• Periodi menstruali pesanti o irregulari
• Problemi di fertilità in e donne

Alcuni sintomi si sovrapponenu à l'ipertiroidismu è à l'ipotiroïdismu, dice u duttore Rosenfeld, dunque hè impurtante avè un medicu chì hà sperienza cù a malattia tiroidea per valutà è curà currettamente un paziente chì hà sintomi suggestivi di malattia tiroidea.

Goiter

Sia l'ipertiroïdismu sia l'ipotiroïdismu ponu purtà à un ingrandimentu anormale di a glàndula tiroidea. Sta cundizione, chjamata a boccu , hè unu di i sintomi i più cumuni di a malatia tiroidea. Un bocchiu pò accade ancu quandu a tiroide produce a bona quantità di ormoni s'ellu ci hè un'altra condizione presente chì pò fà cresce a tiroide in modu anormale.

Sia T4 sia T3 cuntenenu iodiu, un elementu essenziale chì si trova in i crustacei è u sale iodatu. Se una persona ùn riceve micca abbastanza iodu, a tiroide ùn pò micca fà abbastanza ormone tiroidea. Questa pò causà a glutula pituitaria in u cervellu per invià un signale à a tiroide per pruduce più ormoni. Stu signale, chjamatu ormone stimulante di a tiroide (TSH), face cresce a tiroide in un tentativu di aumentà a produzzione ormonale.

A carenza di iodu hè una causa impurtante di goiters in u mondu, ma micca in i Stati Uniti, dice u duttore Rosenfeld. Più u nivellu di iodu hè bassu, più hè pussibule chì si sviluppi un boccu.

I Goiters ponu sviluppà ancu per via di u fumu, di a radiazione, o di fattori genetichi. U fumu face cresce a tiroide impedendu a tiroide di accumulà iodu, per via di una di e sostanze chimiche chì si trovanu in u fumu di a sigaretta, dice u duttore Rosenfeld. L'esposizione à a radiazione, di solitu per incidenti nucleari o trattamenti di radiazione, pò fà chì a tiroide sviluppi noduli è cresce. Infine, è forse u più impurtante, hè a cuntribuzione di i geni à u sviluppu di i noduli di a tiroide è di u boccu.

Cancer di tiroide

In rari casi, u più cumunu in quelli chì anu una storia di esposizione à dosi elevate di radiazioni, e persone ponu sviluppà cancru di tiroide. L'American Thyroid Association stima chì in i Stati Uniti circa 64.000 persone à l'annu sviluppanu cancru di tiroide è menu di 2.000 morenu da cancru di tiroide.

Per diagnosticà u cancheru di a tiroide, l'ipotiroïdismu, l'ipertiroïdismu è altri disordini di a tiroide, un endocrinologu o un altru fornitore di assistenza sanitaria farà un esame fisicu è pò fà a funzione tiroidea prova tali TSH , T3, T4, è test di sangue di anticorpi di tiroide. In certi casi, testi di imaging cum'è una scansione di tiroide, ultrasuoni, o test di assunzione di iodu radioattivu ponu esse effettuati.

3 cose chì pudete fà per migliurà a salute di a tiroide

Ùn ci hè manera sicura di prevene a malatia di a tiroide, ma hè pussibule di fà un cuntrollu di u collu in casa per aiutà à palisà un boccu o un nòdulu di tiroide, secondu u duttore Rosenfeld. Questu hè fattu affrontendu un specchiu è osservendu u collu inferiore mentre si beve acqua. Più dettagli nantu à i cuntrolli di u collu ponu esse truvati nantu à u Sensibilizazione à a tiroide situ web. Se pensate chì puderete avè un bocchiu o un nodulu di tiroide, fate un appuntamentu per vede subitu u vostru duttore è pruvate e seguenti misure per aiutà à migliurà a vostra salute di tiroide.

1. Medicazione tiroidea

Se avete statu diagnosticatu cun un prublema di tiroide, u vostru duttore probabilmente prescriverà medicazioni per a tiroide per aiutà à curà a situazione è à equilibrà i livelli di ormoni tiroidei. I valori normali di TSH sò da 0,5 à 5,0 mIU / L, secondu UCLA Salute . I farmaci spessu prescritti per i prublemi di tiroide includenu:

• Synthroid, Levoxyl, Levothroid, Unithroid, Tirosint ( levotiroxina )
• Cytomel, Triostat ( liotironina )
• Armatura Tiroide, Natura-Tiroide, Westhroid ( tiroide dissiccata )
• Propylthiouracil (PTU)
• Tapazole ( methimazole )

Cum'è cù a maiò parte di i medicazione, i medicinali per a tiroide ponu causà effetti secondari. Alcuni di i più cumuni sò:

• Cambiamenti di appetitu
• Sensibilità à u calore o sudazione
• Mal di testa
• Perda di pesu o guadagnu
• Iperattività o insonnia
• Nerviosità
• Crampi di i ghjambi, dolori articulari o musculari
• Diarrea, vomitu, o mal di stomacu
• Eruzione cutanea
• Cambiamenti in u ciclu menstruale

Duvete evità di piglià antiacidi, PPI (cum'è omeprazole, pantoprazole ecc.), supplementi di ferru, o supplementi di calciu in quattru ore da piglià a medicazione per a tiroide.

2. A dieta di a tiroide

Ancu s'ellu ùn ci hè evidenza chì sustene l'idea chì a dieta o eserciziu pò alterà a salute di a tiroide, parechje persone affirmanu chì l'alimenti seguenti ponu aiutà à migliurà a funzione tiroidea:

• I vegetali di mare, cum'è a nori è l'alga comestibile
• Supplementi di Maca
• Clorofilla, truvata in piante cum'è spinaci è erba di granu
• Noci di Brasile
• Legumi cruciferi (cavolfiore, broccoli, kale, ecc.)

L'aderenti à a dieta di a tiroide affirmanu ancu chì duvete evità certi alimenti cum'è a farina di cotone è e noci. Andà senza glutine è evità l'isolatu di proteine ​​di soia pò ancu aiutà à migliurà a funzione tiroidea, cume pò evità l'alimenti chì cuntenenu goitrogeni, chì sò sostanze chì ponu interferisce cù a funzione tiroidea quandu si cunsumanu in eccessu.

Una dieta equilibrata cù a bona quantità di iodu pò aiutà u vostru corpu à stà in bona salute in generale, ma ùn vi aiuterà necessariamente à evità prublemi di tiroide.

Malgradu ciò chì si trova spessu in Internet, ùn ci hè nè manghjà, supplementu o eserciziu chì possa migliurà a salute di a tiroide o prevene a malatia di a tiroide, dice u duttore Rosenfeld. Attenti à e diete di moda o à i supplementi chì sò pruposti per migliurà a salute di a tiroide. Almenu, sò una perdita di soldi, ma anu ancu u putenziale di esse dannosi. Ingerisce troppu iodu, ligumi cruciferi, o certi supplementi ponu influenzà negativamente a funzione tiroidea.

3. Informatevi è parlate cù u vostru duttore sanitariu

Forse u megliu chì pudete fà per migliurà a salute di a tiroide, cum'è u mese di sensibilizazione à a tiroide ci ramenta, hè di amparà nantu à i segni è i sintomi di a malatia tiroidea è agisce se suspettate chì qualcosa ùn và bè cù a vostra tiroide.

Esse un paziente infurmatu è travaglià cù u vostru duttore sanitariu sò tramindui estremamente impurtanti, dice a secretaria di l'Associazione Americana di Tiroide, Jacqueline Jonklaas, MD, Ph.D., prufessore in a divisione d'endocrinologia di l'Università di Georgetown. L'American Thyroid Association s'impegna à sparte l'infurmazioni basate nantu à l'evidenza per mezu di a nostra biblioteca di foglii FAQ è libretti per i pazienti dispunibili in thyroid.org .