Cume fermà una tosse di notte cù medicazione OTC è rimedi casalinghi

Educazione à a Salute

Se avete mai avutu una malattia respiratoria, cunniscite stu sintimu: Ti chjinate in lettu, bramosu di piglià qualchì zzz chì ci hè tantu necessariu, quandu di colpu si pirata, si lancia è si volta, è fighjate a vostra pussibilità di ottene una bona u sonnu di notte vola per a finestra.

Ciò chì hè peghju, e infezioni virali ùn sò mancu u solu mutivu di tosse di notte. Tuttu, da irritazioni di e vie aeree superiori è gocciolamentu postnasale à reflux acidu è altre cundizioni sanitarie cumuni ponu lasciate tossu di notte invece di dorme.

Per furtuna, ci sò parechji modi faciuli per luttà contr'à a tosse di notte. Cù un arsenale di medicazione senza prescrizione, cambiamenti ambientali, è semplici rimedi per a tosse in casa, pudete trasformà e vostre notte inquieta in riposu (è senza tosse!).

Perchè tossu di notte?

U primu passu per piantà una tosse di notte hè di capisce perchè l'avete, dice Apurvi Thekdi, MD, specialista in arechja, nasu è gola in Houston Methodist. Postu chì i trattamenti varienu per i sfarenti tippi di tosse, ci vole à cunnosce a causa radica.

U duttore Thekdi dice chì hè ancu impurtante di fà attenzione à u tippu di tosse chì avete (bagnatu o seccu, sporadicu o spasticu), qualsiasi sintomi cunnessi (cum'è cambiamenti di voce o prublemi di ingoio), è qualsiasi pussibule trigger, cum'è cambiamenti in a vostra dieta o ambiente.

Sè site prontu à ghjucà à u detective, eccu alcune di e cause cumune di tossu di notte.

U fretu cumunu

Avete un fretu. Sternutate è avete u nasu chì corre, ma per furtuna ùn site micca tossu ... finu à chì tù ùn site chjinatu per dorme. Perchè a tosse aggrava di notte quandu site malatu? Perchè dorme pianu nantu à a vostra schiena o di fiancu per dorme permette u mucus in eccessu da a vostra malattia à raggruppassi in u fondu di a gola è in u pettu.

Astma

U duttore Thekdi dice chì certi tipi d'asma ponu purtà à una tosse cronica, chì pò aggravassi di notte. Ci hè ancu un tipu d'asma chjamatu asma varianti di tosse , induve u solu u sintumu hè una tosse (vale à dì, ùn ci hè micca sibilantu, difficultà à respirà, o mancanza di fiatu). A medicina per a tosse senza ricetta ùn funziona micca per stu tippu d'asma. Un inalatore hè spessu necessariu.

Gocciolamentu postnasale

Ch'ella sia per via di allergii di stagione , sinusite, polipi nasali, o qualchì altra malattia virale, a goccia postnasale hè unu di i più grandi culpevuli di una tosse di notte. Tuttu quellu flemma deve andà da qualche parte, nò? Flash di nutizie: Va in fondu à a to gola.

U vostru ambiente

Allergeni è irritanti cumuni - cum'è acari di polvere, fumu di sigaretta, spore di muffa, caspa di animali domestici, scarafaggi è polline - ponu esse abbastanza per scatenà una tosse persistente ogni volta chì ti stringhje per dorme. Questa hè una di e ragioni primarie perchè puderete sperimentà solu a tosse di notte (è micca di ghjornu).

Malatia ligata à GI

Chì hà da fà u vostru sistema gastrointestinale cù a tosse? Assai, se soffre di malattia da reflux gastroesofageu (GERD), cunnisciuta ancu cum'è reflux acidu. Quandu si stende dopu avè manghjatu, u listessu cuntenutu di stomacu chì di solitu causa ardore di stomacu è nausea durante a ghjurnata pò ghjunghje sin'à u fondu di a to gola, partendu un riflessu di tosse (è, à le volte, un mal di gola).

Certi medicazione

Quandu site malatu è intuppatu di mucus, puderete piglià un espettorante per allentà e cose. Ma se ne pigliate unu troppu vicinu à l'ora di dorme, puderete passà a mità di a vostra notte tossendu tuttu quellu flemmu diluitu. Intantu, altri medicamenti cum'è beta-bloccanti è Inibitori ACE , elencà a tosse cum'è effettu collaterale putenziale.

Alcune cundizioni gravi

Se tossite di notte, una di e ragioni sopra riportate hè prubabile di esse a causa. Dittu chistu, ci sò qualchi cundizioni serii chì puderanu esse a fonte di a vostra tosse.

• Influenza. In più di a frebba, u dolore di u corpu, è a fatigue, a grippa pò ancu causà sintomi respiratorii severi simili à u fretu cumunu.
• Tussula, alias tosse convulse. Questa malattia batterica altamente contagiosa hè qualchì volta chjamata tosse di i 100 ghjorni per via di quant'ella hè ininterrotta.
• Cancru di pulmone o tumori. Una nova tosse chì ùn si ne và hè unu di i sintomi i più cumuni di e malatie pulmonare cum'è i tumori è i tumori.
• Bronchite. Una inflamazioni in u revestimentu di i tubi bronchiali hè chjamata bronchite . A bronchite acuta hè di solitu u risultatu di una infezzione virale; bronchite cronica pò accade in fumatori pesanti o persone cun malatia pulmonaria obstructiva cronica (COPD).
• Puntura . Quandu una infezzione si verifica in i sacchetti d'aria di i vostri pulmoni, puderebbenu pienu di fluidu chì provoca una tosse severa, dolore toracicu, è prublemi di respirazione. Soprattuttu, a pulmonite produce sputum cù una tosse.
• Prublemi nervosi. Una ragione menu evidente per a tosse di notte hè quella chì chjamemu una tosse neurogenica, dice u duttore Thekdi, chì hè una causata da un'irritazione di i nervi chì furnisce sensazione à a laringe.
• Malatie cardiache. A tosse pò esse un segnu di fallimentu cardiacu, una cundizione induve a funzione di pumping di u core si indebolisce.

Cumu smette di tossisce di notte

Una volta chì avete una idea di induve vene a vostra tosse, hè ora di pruvà qualchi strategie per calmallu, soprattuttu s'ellu vi mantene svegliu di notte.

Fate cambiamenti di modu di vita

1. Dormi in una pusizione elevata , cù a testa è u collu inclinati, dunque u mucus ùn si mette micca cumunu in a vostra gola o pettu.
2. Se l'aria secca hè a causa, fate un umidificatore di notte o pigliate un bagnu di vapore prima di dorme per inumidì e vostre vie aeree. L'aria fredda pò ancu purtà à tosse più frequente persone cun certe condizioni , allora tenite u termostatu di a vostra camara messu intornu 65 gradi .
3. Ajuste a vostra dieta . I prudutti caffeinati sò disidratanti è ponu aggravà a tosse. A caffeina pò ancu peghju una tosse in relazione cù GERD, cume manghjà troppu vicinu à l'ora di dorme o manghjà cibi comunemente cunnisciuti per cuntribuisce à u reflux acidu (cum'è a cicculata o l'alimenti piccanti).

Pigliate medicazione OTC

Hai duie opzioni per a medicina per a tosse quì: destrometorfanu (un soppressore) o guaifenesin (un espettorante).

L'espettoranti sò megliu per rompe tosse umide è pruduttive, ma ùn li piglianu micca vicinu à l'ora di dorme. Se una tosse umida vi afflige, pigliate un suppressante chì include un decongestionante, chì pò furnisce sollievu senza aggravà a vostra tosse. Per piantà una tosse improduttiva o secca, attaccate à i sciroppi per a tosse cun destrometorfanu o succhiate una goccia di tosse mentolica prima di dorme.

Nome di droga	destrometorfanu	guaifenesin
Classe di droga	antitussivu	espettorante
Via amministrativa	tavuletta, spray, pastiglia, sciroppu	liquidu o tableta
Dose	massimu 120 ml in 24 ore (adulti è zitelli di 12 anni o più)	400 mg massimu ogni 4 ore (adulti è zitelli di 12 anni è più)
Effetti secundarii cumuni	marei, sonnolenza, nausea, inquietudine, nervosità	diarrea, vertigini, mal di testa, nausea o vomitu, eruzione cutanea o urticaria

Pruvate rimedii casani per una tosse

1. Usendu un spray nasale salinu pò alleviare a goccia postnasale è sottili u mucus chì induce a tosse.
2. Stà idratatu mantene ancu u mucus finu è fluente, allora beie molta acqua.
3. Piglia una tazza di tisana calda ti pò idratà è scioglie qualchì flegma in listessu tempu. Pruvate foglie di menta piperita, radice di marshmallow, o foglie di timu schiacciate infuse in acqua calda per u massimu di sollievu di tosse.
4. Inghjò una cucchiaiata di meli , un suppressore di tosse naturale à bon pattu è efficace chì pò ancu esse adupratu in zitelli (eccettu zitelli sottu dui anni di età).

Opzioni di prescription

Se a vostra tosse di notte ùn hè micca allevata da alcunu di sti trattamenti, puderia esse ora di chjamà u vostru duttore.

In generale, dopu più di trè settimane [di una tosse], hè ora di investigallu, dice u duttore Thekdi.

Se a vostra tosse hè causata da GERD, uttene u vostru reflux sottu cuntrollu puderia esse a chjave per fermallu. Ma ancu s’è vo avete a lotta cù una tosse causata da una malatia virale persistente, u vostru duttore pò esse in gradu di prescrive un medicamentu chì allevia i vostri sintomi abbastanza longu per voi di ricuperà cumpletamente.

Nome di droga	benzonatatu	prometazina / codeina	idrocodone / omatropina
Classe di droga	antitussivu	antihistaminicu / analgésicu	narcoticu antitussivu
Via amministrativa	tavuletta orale	sciroppu	sciroppu o tavuletta
Dose	200 mg massimu presu 3 volte à ghjornu (solu per adulti)	massimu 5 ml ogni 4-6 ore (adulti è zitelli di 12 anni è più)	5 mL o 1 compressa ogni 4-6 ore (solu per adulti)
Effetti secundarii cumuni	marei, sonnolenza, mal di testa, mal di stomacu, stinzia	marei, mal di testa, sonnolenza, inquietudine	vertigini, sonnolenza, stupore, svenimentu

FYI: Siccomu a tosse pò esse batterica o virali, un antibioticu ùn vi pò aiutà. U vostru duttore pò determinà se a vostra tosse hè causata da una malattia virale o da una infezione chì richiede antibiotici (per infezioni respiratorie, amoxicillina è augmentin sò tipicamente prescritti, frà altri).