Cume godere in modo sicuru l'estate in un mondu COVID-19

Educazione à a Salute

AGGIORNAMENTU DI CORONAVIRUS: Quandu l'esperti amparanu più nantu à u novu coronavirus, cambiamenti di novità è informazioni. Per l'ultime novità nantu à a pandemia COVID-19, visitate u Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie .

Mentre chì parechji stati riaprenu piscine publiche, campi estivi è parchi di divertimenti, altri segnalanu spuntate subite in u numeru di casi COVID-19. Ancu cù e precauzioni in postu, hè naturale d'avè preoccupazioni nantu à i migliori modi per mantene a vostra famiglia sana mentre gode di l'attività estive.

Hè impurtante di realizà chì solu perchè i stati riaprenu, questu ùn significa micca chì u virus hè sparitu, o qualsiasi menu periculosu per quelli chì anu cundizioni compromettenti cum'è a pressione alta è u diabete, diceNiket Sonpal, MD, internistu in New York è prufessore aghjuntu à u Touro College.Hè impurtante di cunnosce i casi COVID-19 in a zona induve campate o pensate di passà u tempu è di praticà una bona igiene è distanzamentu suciale, portate maschere, è aduprate disinfettante per e mani.

U coronavirus sopravviverà d'estate?

I virus sopravvivenu tipicamente più in ambienti freschi è secchi, secondu u CDC . Tuttavia, ùn sò micca abbastanza dati per determinà se u novu coronavirus serà influenzatu da u calore è l'umidità di l'estate. Dunque, distanziazioni suciali è altri cunsiglii di sicurità seranu impurtanti da purtà in opera durante l'estate.

6 cunsiglii di sicurezza d'estate per a pandemia COVID-19

Eccu altri modi per stà sicuru mentre avanzate cù i vostri piani estivi.

1. Fate a sicurità di a piscina una priorità

E piscine ponu pone una di l'attività estive à menu risicu dapoi u Centri di i Stati Uniti per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC), dicenu chì ùn ci hè evidenza chì u coronavirus pò esse trasmessu per l'acqua.

U cloru uccide u virus, ma pò sempre esse spargugliatu fora di l'acqua, dice Robert Boughan, MD, medicu di pratica di famiglia in Mercy Medical Center in Baltimore, Maryland. Dunque ancu se a piscina stessa hè sicura, tutte l'altre cose chì a circondanu puderebbenu micca esse. E famiglie anu bisognu di praticà u distanzamentu suciale è pensanu à induve stanu pusendu sedie di piscina è quantu sò vicinu à l'altri mantenendu una distanza sicura di almenu sei piedi sia in sia fora di a piscina.

U duttore Boughan dice chì l'operatori di piscina devianu ancu piglià precauzioni per assicurà a sicurezza:

• Limità di u numeru di persone permesse in i lucali per facilità u distaccamentu suciale.
• Pigliate e temperature per aiutà à escludisce alcune persone cun sintomi (ancu se, micca tutte e persone contagiose anu una frebba).
• Sanitizing gilet di vita, ghjoculi per a piscina, vassoi per spuntini, sedie è asciugamani.
• Mettendu maschere facciali.

U vestitu di copre facciali quandu fora di a piscina hè impurtante, aghjusta u duttore Sonpal, ma fate attenzione à ùn purtalli micca in l'acqua chì e maschere bagnate diventanu guasi obsolete è rendenu più difficiule à respirà.

I passi sopra ùn facenu micca visità una piscina publica senza risicu, ma a rende un pocu più sicura per voi è a vostra famiglia.

2. Pigliate precauzioni in u campu estivu

Participà à un campu di ghjornu o di dorme pò esse u puntu culminante di l'estate, ma quest'annu, i campi piglianu misure in più per assicurà chì i so campeggiatori restinu sani. L'American Camp Association (ACA) è u YMCA di i SU (Y-USA) anu sviluppatu un guida di campu per aiutà i campi à implementà raccomandazioni di sicurezza da u CDC.

Inoltre, Ashanti Woods, MD, pediatra in Mercy Medical Center in Baltimore, Maryland, dice chì i genitori anu da dumandassi nantu à e pulitiche di u campu cum'è quanti campeggiani anu previstu di participà è misure di sicurezza specifiche.

I campi anu da cunsiderà di piglià a temperatura di i campeggiatori à u check-in è à a fine di a ghjurnata, dice u duttore Woods. Anu ancu incuragisce e famiglie à alertalli se un membru di a famiglia dà pusitivu per COVID-19 mentre u campu hè in sessione. Se un membru di a famiglia face una prova positiva, quellu campeghju deve esse messu in quarantena in casa.

3. Pianu per un viaghju sicuru d'estate

Siccomu u risicu hè basatu annantu à l'esposizione, viaghjà in vittura cù a vostra famiglia serà più sicuru ch'è u viaghju in aria o in ferrovia cun assai stranieri, dice u Duttore Boughan. Dittu chistu, micca ogni famiglia hà accessu à una vittura, è micca ogni destinazione pò esse ghjunta guidendu.

Prima di parte in viaghju, e famiglie anu da prevede di imballà i seguenti elementi:

• Disinfettanti per mani è maschere: Se viaghjate in vittura, averete bisognu di quessi quandu si feranu pause per uttene gasu o manghjà -è ghjuntu à a vostra destinazione. Quandu viaghjate per mezu di u transitu di massa, sò ancu più essenziali. E maschere cù schermi facciali anu aiutatu i prufessiunali sanitarii à stà al sicuri, ma ci serà sempre un certu risicu quandu si viaghja via aereu, dice u duttore Sonpal.
• Disposable guanti: Quessi ponu esse un ricordu utile per ùn toccà a to faccia, ma i genitori devenu passà nantu à i metudi di rimozione adatti cù i so figlioli per evità di vene in cuntattu cù i germi quandu si toglie i guanti, dice u Dr. Sonpal.
• Salviette disinfettanti: Quand'elli viaghjanu, e famiglie devenu purtà salviette disinfettanti per pulisce e superfici cum'è tavule è sedie prima di pranzi è sedi in aerei o treni, dice Dr. Woods. U listessu vale per qualsiasi pit stop chì fate quandu guidate.
• Infradito: Quandu site in un hotel, assicuratevi di praticà e stesse precauzioni d'igiene è di distanzamentu suciale chì avete da praticà in altri lochi publichi, dice u duttore Sonpal. I flip-flops sò boni per duscia, affinchì ùn abbiate da mette i pedi direttamente nantu à una superficia aduprata da altre persone.

U duttore Woods aghjusta chì hè impurtante di ricercà a zona chì avete intenzione di visità. Verificate e nutizie per assicurà chì l'area chì pensa à visità ùn abbia micca un focu COVID-19, dice. È, se state attraversendu e linee statali, assicuratevi di verificà chì destinazioni richiedenu di mette in quarantena à l'arrivu o di vultà in casa dopu e vacanze.

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4. Minimizà u risicu in piaghja

A chjave per stà sanu à a spiaggia hè u distanciu suciale, dice u duttore Boughan. Mette i pedi in a rena, è sente una brisa oceanica pò sentesi terapeuticu. Assicuratevi solu di piglià precauzioni per limità u cuntattu cù l'altri mentre si prende u sole, è quandu entra è lascia l'acqua. Allargate a vostra manta di spiaggia à u minimu sei metri da ogni altra, è date à a ghjente un largu ormeghju quand'elli camminanu falendu per bagnassi.

E famiglie ùn devenu micca stallà un campu vicinu à l'altri, suggerisce u duttore Boughan. Inoltre, assai spassighjate è zone di cità di a spiaggia sò state affollate ultimamente, allora quandu site à manghjà fora o aduprendu i bagni publichi in una cità di a spiaggia, fate attenzione à se altri portanu maschere. Se portate una maschera ma ùn sò micca, site assai menu prutettu. È, ùn vi scurdate di a vostra crema solare. Ancu quandu una parte di u to visu hè cuperta, sì sempre suscettibile à brusgiature!

5. Sapete prima di andà

Prima di andà versu qualsiasi destinazione estiva, verificate u situ web lucale è e pagine di e social media per vede s'ellu hè sempre apertu, è se ci sò e regule specifiche à u coronavirus in situ. Parechji parchi anu chjosu per rallentà a diffusione di COVID-19, o mette esigenze di maschera in postu. Spessu, i bagni publichi ùn sò micca accessibili.

O, se pensate à assiste à un barbecue, assicuratevi chì i regulamenti di a cità permettenu riunioni di quella dimensione. Se scuntrarete persone fora di a vostra casa, puderia esse sàviu di imballà i vostri stuvigli, stuzzichini, o bevande - secondu u livellu di risicu chì site cunfortu. Un pocu di pianificazione in avanzu pò fà un inseme assai più sicuru, è più comodu.

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6. Err da u latu di prudenza

Dopu à mesi di esse intrappulati à l'internu, ognunu pripite à sorte è gode di u bellu tempu di l'estate. Alcune attività sò più sicure ch'è d'altre. Andà in bicicletta nantu à un chjassu viotu hè grande. Sport di squadra, o aduprendu impianti di campu di ghjocu publicu ponu purtà più periculu di esposizione.

Mentre l'attività à l'aria aperta in solitaria sò à pocu risicu, hè impurtante ricurdà chì u COVID-19 hè sempre in circulazione-è si sparghje per a vicinanza di e persone infette. Postu chì a ghjente ùn sà micca sempre quandu l'avè, ùn hè micca faciule sapè se site vicinu à qualchissia chì puderia trasmette u virus. Se vi sbagliate da parte di prudenza extra (è igiene), avete una migliore possibilità di mantene voi stessi è a vostra famiglia sana.