Creatinina: Test di sangue, portata nurmale, è cumu fà calà i livelli

Educazione à a Salute

Site in u dui chilometri di a vostra corsa dopu meziornu, o passendu à traversu un terzu inseme nantu à u bancu, o andendu in bicicletta in salita nantu à u vostru travagliu ogni ghjornu. Si respira prestu, è i to musculi sò in focu. U sudore gocciola da u to mentone. U calore lavu e to guance. È quandu site finitu, nunda si sente megliu cà una duscia calda, un bichjeru d'acqua fredda, è un sediu nantu à u lettu.

Cum'è a maiò parte di a ghjente, site assai cusciente di cume l'attività fisica face u vostru corpu sente- a respirazione, u sudore è u calore. Puderete ancu prosperà cun ellu. Ma ci hè assai di più in corsu sottu à a superficia. Quandu i vostri musculi si rompenu durante l'eserciziu, si lentamente ricustruiscenu, aumentendu a massa musculare, ma questu prucessu rilascia ancu prudutti di rifiuti in u sangue, principalmente creatinina.

Mentre puderia esse l'ultima cosa chì pensate mentre stai cronometrendu i vostri chilometri o colpendu un massimu di una rep, i livelli di creatinina in sangue ponu esse un indicatore chjave di a vostra salute renale è di a funzione renale.

Chì hè a creatinina?

Ognunu hà certi livelli serici di creatinina in u so sangue. A creatinina hè un sottoproduttu naturale di l'usu musculare, causatu da a rottura di una sostanza chimica chjamata creatina. A creatinina stessa ùn hà micca una funzione fisiologica specifica-hè solu un pruduttu di rifiutu. Si ferma solu in u sangue finu à ghjunghje à i reni, induve hè filtratu è eliminatu per urinazione.

Allora, cumu u vostru corpu genera creatinina? Cumencia cù a creatina, chì hè sintetizata in i reni, u pancreas è u fegatu, dopu trasportata per via di u flussu di sangue è conservata in i musculi scheletrici. Durante u sforzu, i vostri musculi convertenu a creatina in energia, chì aiuta à a cuntrazione musculare. Dopu avè servitu u so scopu, a creatina diventa creatinina è rientra in u sangue in viaghju versu i reni.

Ancu se a creatinina ùn benefica micca attivamente (o danneghja) u vostru corpu, a quantità di creatinina in u sangue pò esse misurata per valutà a vostra salute renale. Per questa ragione, i medici usanu spessu un test di creatinina-inseme cù altri test di laboratorio, cume un test di azotu di urea in sangue (BUN) per monitorà a malattia renale cronica (CKD) o l'insufficienza renale.

Cosa hè un bon livellu di creatinina?

In a maiò parte di i casi, a gamma nurmale per a creatinina serica (truvata in u sangue) per qualchissia cù reni sani hè 0,9 à 1,3 mg per decilitru per i masci adulti è da 0,6 à 1,1 mg per decilitru per e femine adulti .

Tuttavia, ci sò assai variabili quandu si tratta di livelli di creatinina. Nurmale hè un termine un pocu subjectivu. A ripartizione musculare crea creatinina, dunque a vostra massa musculare è u livellu di attività ponu influenzà a quantità in u vostru sangue. Per misurà accuratamente i livelli di creatinina in sangue, un duttore valuterà prima sti vari fattori per stabilisce un baseline, secondu Taylor Graber, MD, anestesista è fundatore di ASAP IV . A valutazione di u nivellu di creatinina cumencia cù ottene una basa demografica per valutà ciò chì 'livelli normali' devenu esse, dice u Duttore Graber. Questu dipende da età, razza, sessu è dimensione di u corpu. Una volta chì questi valori sò normalizati, i cambiamenti da questa gamma ponu significà anomalie di u rene.

I prufessori sanitari li piaci à tene un ochju nantu à i livelli di creatinina per vari motivi. Sì avete avutu o avete attualmente una malattia renale, danni renali, diabete, o un'altra malattia chì affetta i vostri reni, o pigliate un medicamentu chì puderebbe influenzà i vostri reni, u vostru prufessore sanitariu puderia urdinà misurazione regolare di creatinina per monitorà a vostra funzione renale. I metudi di test più cumuni sò via sangue è urina.

Analisi di sangue

A creatinina chì vene da u sangue si chjama creatinina in seru, è pò esse misurata amministrendu un test di sangue di rutina. Quandu a funzione renale diventa indebulita, menu creatinina hè capace di esse eliminata, chì si traduce in un livellu più altu di creatinina in u sangue, spiega u duttore Graber. Mentre sta prova ùn vi dice micca direttamente quantu funziona u rene, pò esse seguitatu cù u tempu per cambià. I fornitori sanitari ponu aduprà questu test di sangue di creatinina (inseme cù fattori cum'è età, sessu, razza, ecc.) per calculà u vostru tassu di filtrazione glomerulare (GFR), chì hè vitale in a diagnosi di insufficienza renale o di malattia renale cronica.

Prove di urina

L'altru modu più cumunu per testà i livelli di creatinina hè attraversu a Raccolta di urine 24 ore à ghjornu . Perchè 24 ore? L'eserciziu, a dieta è l'idratazione ponu tutti influenzà a creatinina, cusì i vostri livelli puderanu fluttuà per tutta a ghjurnata. Dunque, u vostru duttore sanitariu hà bisognu di più campioni di urina per valutate a vostra liquidazione di creatinina in modu efficace . Cumu puderete immaginà, sta prova implica a raccolta di tutte e vostre urine in 24 ore, dopu a consegna à u vostru fornitore di assistenza sanitaria. Basatu nantu à i risultati, u vostru duttore sanitariu pò determinà quantu i vostri reni filtranu a creatinina in e vie urinarie.

I fornitori sanitari urdineranu entrambi i test per uttene una visione cumpleta di a vostra funzione renale paragunendu u vostru GFR stimatu (eGFR) cù a quantità di urina creatinina presente. Se u vostru duttore suspetta malatie renali o danni, pò ancu urdinà un test di azotu urea in sangue (BUN) per cunfirmà u so diagnosticu. Questa prova misura a quantità di azotu urea-un altru tippu di rifiuti filtrati da i reni-in un campione di sangue.

Chì significanu livelli anormali di creatinina?

Dunque, andate ind'è u duttore, avete fattu i testi, è i risultati sò in: Avete livelli alti di creatinina. Avà chì? Primu passu-ùn panichi micca. A creatinina elevata ùn significa micca necessariamente chì i vostri reni sò in una spirale descendente. Tuttu ciò chì hè fora di l'intervalu nurmale (da 0,9 à 1,3 mg per decilitru per i masci adulti è da 0,6 à 1,1 mg per decilitru per e femine adulte) pò causà à un prufessore sanitariu di investigà in più, ma ùn spelisce micca sempre u periculu.Numerosi fattori ponu influenzà i vostri risultati di test. Eccu uni pochi:

• Eserciziu aumentatu: Avete statu nantu à una pidata di fitness? In palestra tutti i ghjorni? Questa spike di ripartizione musculare aumenterà a produzzione di creatinina.
• Aumentatu u cunsumu di proteine: E carni cotte cuntenenu creatinina, allora sì site festa nantu à a bistecca è u pollu arrustitu ogni notte, si puderebbe vede livelli più alti.
• Bloccu di e vie urinarie: Se ùn pudete micca urinare, u vostru corpu ùn pò micca eliminà a creatinina, cusì i calcoli renali è altre interruzzioni urinarie li permetteranu di restà in u sangue.
• Certi medicazione: A volte, e droghe ponu esse u culpevule. L'antibioticu trimethoprim (Truvate cupuni trimetoprim | dettagli trimetoprim) èCimetidina (truvate cuponi Cimetidine | dettagli Cimetidine), un ulceru stomacu è medicazione per l'ardori di stomacu, pò inibisce a secrezione di creatinina . A volte, i farmaci antiinfiammatori non steroidali (AINE), cum'è l'ibuprofene, ponu ancu esse una causa.
• Pressione alta: I studii anu ancu dimustratu chì l'ipertensione, l'insufficienza cardiaca è altre condizioni cardiache ponu causà livelli aumentati di creatinina.

In listessu modu, a creatinina bassa ùn hè micca sempre periculosa. Pò esse u risultatu di una bassa massa musculare (o di una malattia musculare cum'è distrofia musculare), di gravidanza, di una dieta bassa in proteine, o di certe condizioni di fegatu.

I livelli di creatinina ponu cambià rapidamente?

I livelli di creatinina ponu cambià rapidamente, ancu per tuttu u ghjornu, eccu perchè i fornitori di assistenza sanitaria li monitoranu per un periudu di tempu allargatu. Un analisi di sangue chì ritorna a creatinina alta in u sangue puderia esse una furtuna. Tuttavia, parechji testi in una fila chì mostranu livelli elevati puderanu indicà una malattia renale cronica. Un piccu improvvisu in i livelli di creatinina puderia esse un segnu d'avvertimentu per i danni renali acuti o altre condizioni, secondu i sintomi.

Chì hè a cunnessione trà u cancheru è i livelli di creatinina?

I livelli anormali di creatinina ponu ancu indicà un cancheru di rene o di prostata. Benchè, alta o bassa creatinina da sola ùn significheghja micca necessariamente chì avete un cancheru.

Cumu calà i livelli di creatinina

Cumu u vostru duttore sanitariu tratta i vostri livelli di creatinina anormali dipende interamente da a causa sottostante. Cambiamenti in u modu di vita è di dieta pò esse un trattamentu simplice è efficace per i casi minori. Ma a malattia renale cronica, i danni renali, o l'insufficienza renale richiedenu procedure più robusti. I medicazione per cuntrullà i sintomi, a dialisi, o in i casi più estremi, un trapianto di rene pò esse necessariu. Eccu uni pochi di metudi putenziali per abbassà i livelli di creatinina:

Cosa da fà

• Stà idratatu
• Riduce l'ingestione di proteine
• Riduce l'attività vigorosa (ma ùn tagliate micca tuttu l'eserciziu!)
• Uttenite più fibre in a vostra dieta (specificamente da frutti è ligumi)

Cosa da evità

• Integratori di creatina o altru supplementi di fitness
• Alimenti trasfurmati in sodiu
• Fumendu
• U cunsumu eccessivu d'alcol

Rimedi naturali

• Integratori di chitosanu anu dimustratu un effettu pusitivu annantu à a salute renale
• A salvia hè un medicamentu tradiziunale chinese per a malatia renale
• Tè verde o tisane - specificamente ortica, camomilla, ginseng è radice di tarassaco
• Cannella

Medicazioni

Ùn ci hè micca medicazione chì riduce specificamente a quantità di creatinina in u vostru sangue. Se un duttore determina chì e malatie renali causanu livelli di creatinina anormali, puderia prescrive medicazione per alleviare i sintomi. I medicinali di prescrizione includenu:

• Inibitori di l'enzima di cunversione di l'angiotensina (ACE) piace Lotensin (benazepril) è Capoten ( captopril ) à calà a pressione alta .
• Imblocatori di Recettori Angiotensina II (ARB) piaceEdarbi(azilsartan) è Teveten (eprosartanu) trattanu ancu a pressione alta è ponu riduce a quantità di proteine ​​in a vostra urina.
• Agenti stimulanti di eritropoiesi (ESA) per aiutà à aumentà u vostru numeru di globuli rossi.
• Fosfati o liganti di putassiu per aiutà à eliminà u fosfatatu è u putassiu chì i vostri reni ùn ponu micca filtrà.

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À a fine, i migliori cunsiglii medichi per uttimizà a funzione di i reni campanu un modu di vita sempre sano. Dr.Graber dice: Minimizà l'alimenti malsani ricchi di ingredienti trasfurmati, aumentendu l'ingestione di frutta è verdura, eserciziu regulare (150 minuti d'intensità moderata o 75 minuti di eserciziu aerobicu d'intensità vigorosa à a settimana), restendu idratatu è mantenendu u pesu corporeu in un una gamma sana (indice di massa corporea da 20 à 25) sò cose da focalizà nantu à u tempu per assicurassi chì date à u corpu l'utili chì hà bisognu per avè successu.