Hè sicuru di travaglià quandu si piglia antibiotici?

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Se avete mai statu prescritti antibiotici, pudete sapete chì ci hè un elencu di cose chì puderete bisognu di evità mentre li pigliate: alcolu, suchju di pompelmo, antiacidi o supplementi di calciu , è certi altri medicinali prescritti, cum'è diluenti di sangue.

Una cosa chì probabilmente ùn avete mai pensatu duie volte à fà mentre in antibiotici, però, funziona. L'eserciziu hè bonu per u vostru sistema immunitariu ... perchè puderete smettere di fà mentre ripiglià da una infezzjoni?

Ebbè, perchè alcuni antibiotici ponu causà effetti secondari chì ponu influenzà a vostra capacità di fà eserciziu vigoru. Sè vo site un topu di palestra regulare, un atleta di fine settimana, un passiunatu occasionale di classi di spin, o un corridore di maratona in furmazione, eccu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à u travagliu nantu à l'antibiotici.

Hè sicuru per esercità mentre si piglianu antibiotici?

A risposta corta hè, in generale, iè: A maiò parte di l'antibiotici sò sicuri da piglià mentre s'impegnanu in tippi nurmali di eserciziu, postu chì site altrimente sanu è vi sentite abbastanza bè per travaglià. Tuttavia, duvete tene à mente chì u vostru corpu ùn funziona micca à u megliu quandu avete una infezione, allora ci sò alcune cose da cunsiderà prima.

Ogni infezzione mette u stress nantu à u corpu, dice Michael Billet, MD, un medicu di u dipartimentu d'urgenza in Mercy Medical Center in Baltimore. Cumu questu affetta u paziente dipenderà da assai fattori, cum'è u tippu di infezzione, a so gravità, è a salute di basa di u paziente o altri prublemi medichi.

Ci hè una classa maiò di antibiotici da guardà quandu si tratta di travaglià, è sò fluoroquinoloni. Questa classa di antibiotici, chì include ciprofloxacinu (Cipro), pò esse adupratu per trattà infezioni respiratorie, cutanee è urinarie, ma dinò purtà un risicu seriu di ferita sportiva .

I fluorochinoloni [ponu causà indebuliti] i tendini, è, cumbinati cù un eserciziu vigoru o un pesu di pesu pò purtà à ceppi, distorsioni, è ancu rottura di tendini, prevene u duttore Billet, chì aghjusta chì questi effetti collaterali sò più cumuni quandu i fluorochinoloni sò presi in dosi elevate o per una longa durata, ancu se i corsi corti di trattamentu ùn devenu micca esse trascurati.

In più, à u cuntrariu di a maiò parte di l'antibiotici - chì sò sbulicati abbastanza prestu da u corpu - i fluorochinoloni ponu ancu causà ferite dopu à avè smessu di piglià li.

Ùn li prescrivo micca à l'atleti [perchè] ancu essendu fora di elli, ci hè un risicu assuciatu di ferita tendinosa per un bellu pezzu dopu, dice Joshua Scott, MD, un medicu di medicina primaria di sport di primura in Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute in Los Angeles.

TO 2014 rivista publicatu in u Ghjurnale di Addestramentu Atleticu informa chì i fluoroquinoloni anu u potenziale di causà tendinite, dolore di tendini, o rottura finu à sei mesi dopu a cessazione di u so usu.

E raccomandazioni cambianu secondu u tippu di eserciziu chì fate?

Micca di solitu. U tippu di eserciziu hè menu impurtante chè u tippu d'antibioticu; sè site nantu à i fluorochinoloni, ùn duvete micca fà alcun tipu d'eserciziu moderatu o intensu, ma quelle attività sò tipicamente sicure mentre piglianu a maiò parte di l'altre classi d'antibiotici.

In altre parolle, esercizii chì sò normali per voi - sia di sollevamentu di pesi, di corsa, o di yoga - và bè di cuntinuà à fà quandu site in antibiotici cum'è penicillina o azitromicina , basta chì vi sentite à u capu. Se ùn site micca sicuru cumu a vostra medicazione pò influenzà a vostra rutina di allenamentu, basta chiede à u vostru duttore.

Un saccu di duttori utilizanu l'antibioticu u più cumunamente raccomandatu per una infezzione senza tene contu chì qualchissia hè un addestratore crossfit, corre 40 miglia à a settimana, o hà un stile di vita attivu, dice u duttore Scott, chì cunsiglia di fà sapè à u vostru duttore se fate eserciziu più cà a persona media prima di parte cù una prescription.

Chì sò l'effetti secundarii di u travagliu fora mentre si piglianu antibiotici?

A parte u risicu di ferita sportiva cù i fluorochinoloni, ci sò uni pochi d'altri effetti secondarii da tene à mente.

L'antibiotici affettanu u più comunemente u trattu GI, causendu mal di stomacu è nausea, chì puderebbenu rende difficiule di stà ben idratatu, dice u duttore Billet. Questi effetti secondari sò probabilmente u più grande prublema fora di l'infezione stessa.

In quantu à se un cursu d'antibiotici pò influenzà e vostre prestazioni atletiche o peghju a vostra fatica, ci sò più prove anecdotiche ch'è evidenze scientifiche attuali. U duttore Scott dice chì alcuni studii anu dimustratu chì a relazione trà a fatica è l'usu d'antibiotici pò esse più alta cù certi, cum'è a doxiciclina, ma un vechju studiu di u 1993 , realizatu nantu à apprendisti militari, ùn hà truvatu alcuna cunnessione tra a fatica percepita è l'usu d'antibiotici.

Ùn vi scurdate chì u vostru corpu hà da travaglià duru à fiancu à quelli antibiotici per luttà contr'à l'infezzione-è quellu pò ancu fà vi senta più stancu di l'usu.

L'antibiotici ponu interagisce cù supplementi di allenamentu?

In teoria, iè. U duttore Scott dice chì parechji cibi, bevande è supplementi ponu influenzà u funziunamentu di l'antibiotici, hè dunque impurtante di parlà cù u vostru duttore annantu à qualsiasi supplementi di allenamentu chì pigliate prima ch'elli vi prescinu un antibioticu.

Sè site sempre incertu, hè megliu à ùn abbandunà micca di utilizà qualsiasi supplementi finu à avè finitu i vostri antibiotici. I supplementi cuntenenu spessu erbe o ingredienti chì pò interagisce cù altri medicazione .

I supplementi di allenamentu cuntenenu spessu caffeina, chì pò alterà l'efficacità di l'antibioticu, dice Dr.Billet, è per regulazione, assai supplementi di allenamentu cadenu in una zona grigia di micca abbastanza cibu, micca abbastanza medicina - dunque ancu da un venditore reputatu ùn fate micca Ùn sapete micca esattamente ciò chì state ottenendu.

Perchè hè impurtante di ripusà quandu si ripiglia da una infezzione

Ancu sì tù pò eserciziu nantu à l'antibiotici, ùn significa micca voi duverebbe . Ancu se l'eserciziu hè un ottimu modu per rinfurzà u vostru sistema immune, u duttore Scott dice chì u riposu mentre site trattatu per una infezzione hè ancu un bellu momentu per fà una pausa ... è chì di solitu si migliurà più veloce se si riposa.

Quandu u vostru sistema immunitariu hà da luttà à traversu parechji fronti diversi - stai pigliendu un antibioticu, luttendu contr'à un'infezzione sinusale, è aduprendu i musculi [durante l'eserciziu] chì devenu esse riparati è ripristinati-chì ponu tutti esse duri per u corpu è ritardà ricuperazione, spiega.

Invece di cuntinuà à travaglià à a vostra frequenza o intensità abituale, aduprate u tempu per dorme, stà idratatu, è manghjà bè. U duttore Scott aghjusta chì pudete ancu vulè aghjunghje un pruibioticu à a vostra dieta , per cumpensà ogni angoscia gastrointestinale causata da l'antibioticu.