10 modi per risparmià i costi sanitarii

Cumpagnia U cunsumadore sapiente pò truvà risparmi significativi se sapete induve circà

I costi di l'assistenza sanitaria sò una spesa significativa in i Stati Uniti - à u tonu di $ 11,172 annuale per l'Americanu mediu , secondu i Centri per Medicare è Medicaid Services. Cunsidendu chì u redditu mediu di a famiglia hè appena più di $ 63.000 (è parechji guadagnanu assai menu), questu hè un grande pezzu di un budgetu di famiglia. Quasi u 10% di questu hè spesu in droghe à prescrizione di vendita al dettaglio.

A perdita di travagliu causata da a pandemia COVID-19, è a perdita currispundente di l'assicuranza sanitaria sponsorizata da u patronu hà fattu ancu di più americani cuscenti di e lacune in a so copertura sanitaria-è quantu u sistema pò esse cunfusu è difficiule per navigà.

Per e persone cun condizioni croniche è bisogni di trattamentu à longu andà, truvà modi per copre i costi medichi senza rompe a banca hè una attività quotidiana. Per furtuna ùn sò micca tutte e gattive nutizie. In parechji scenarii sanitari cumuni, u cunsumadore sapiente pò truvà risparmi significativi se sapete induve circà.

10 modi per risparmià i costi sanitarii

Sicondu i sperti medichi, quessi sò i primi 10 modi in cui una persona media pò risparmià soldi in i costi sanitari.

1. Valuta u vostru pianu d'assicuranza attuale

Uttenite u più pussibule da u vostru pianu d'assicuranza? U vostru pianu dicta u costu di parechje di e vostre spese sanitarie. Assicuratevi di studià u vostru pianu è sapete ciò chì hè cupartu sottu u vostru pianu attuale (è ciò chì ùn hè micca).

Ciò significa piglià u tempu per capisce ciò chì i vostri costi di copagiu è / o di coassicuranza sò, quantu hè u vostru deducibile è chì fornitori, strutture o ospedali sò in rete. È ùn vi scurdate di cunnosce u formulariu di droga assuciatu à u vostru pianu. Pudete travaglià cù u vostru duttore sanitariu per cambià e prescrizioni per cascà in un nivellu di prezzu più bassu di a vostra cobertura specifica.

Se u vostru pianu attuale ùn si adatta micca à i vostri bisogni sanitari attuali, pensate à cambià a vostra cobertura. Sì u vostru pianu hè privatu, impiegatore, o sponsorizatu da u statu, pudete avè altre opzioni dispunibili chì si adattanu megliu à i vostri bisogni persunali.

2. Aduprate prugrammi per salvà e vostre ricette

Iscriviti à una carta di risparmiu in farmacia.

E carte di risparmiu in farmacia sò servizii gratuiti chì offrenu sconti significativi nantu à i prezzi di i farmaci in u bancu di farmacia. Programmi cum'è SingleCare vi permettenu di circà a vostra prescriptionu per truvà i prezzi più bassi in farmarii vicinu à voi. Tuttu ciò chì duvete fà hè di mustrà à u farmacistu a vostra carta per ottene un risparmiu istantaneu nantu à e vostre ricette. Pudete ancu scaricà l'app quì . Inoltre, alcune farmacie piace Walgreens è Walmart avè prugrammi di risparmiu di ricetta chì tutti i clienti ponu prufittà.

Dumandate medicazione generica quandu applicabile.

Ùn assumete micca chì i duttori o farmacisti vi prescriveranu automaticamente u trattamentu u più economicu dispunibule. I duttori spessu prescrivenu i farmaci di marca chì sò più cunnisciuti. E droghe generiche, tuttavia, sò efficaci quant'è a droga di marca è costa 80% -85% menu in media . Chiedite sempre à u vostru farmacista se ci hè una alternativa generica altrettantu efficace, menu costosa per a vostra prescrizione.

Passà à prescrizzioni per ordine mail.

Se pigliate u listessu medicamentu o medicazione regolarmente, pudete risparmià soldi cumpletendu u vostru Rx cù una farmacia per mail. E farmacie per ordine mail vi permettenu di riempie e vostre ricette in quantità, chì vi furniscenu forniture di 90 ghjorni invece di forniture di 30 ghjorni, spessu à un prezzu scontatu. Ancu megliu-parechje farmacie per ordine per posta funzioneranu cù u Carta di scontu di prescription SingleCare per ancu più risparmi.

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3. Cumprate sempre in giru

U megliu chì pudete fà per qualsiasi costu sanitariu maiò hè di esplorà e vostre opzioni. Parechje persone ùn si rendenu micca contu chì a stessa prucedura pò custà decine di migliaia di più in un ospedale o un stabilimentu chè un altru o quandu hè eseguita da un duttore contr'à l'altru. Per prucedure pianificate o interventi chirurgichi, i pazienti ponu chjamà ospedali in anticipu per dumandà stime di fattura. Parechji piani d'assicuranza permettenu di circà fornitori in rete prima di pianificà un appuntamentu. Alcuni ospedali è assicuratori ancu offre strumenti di tariffu in ligna per stime in tempu reale .

Se vulete mantene u vostru fornitore attuale, vale a dumanda se sò capaci di furnisce trattamentu à un costu più bassu in un locu diversu. Alcuni duttori praticanu in più strutture, chì ponu fatturà in modu diversu per parechji di i stessi servizii. Sicondu u vostru pianu di salute, u vostru duttore pò esse capace di furnisce certi servizii, cum'è vaccini, prucedure, o teste à un costu più bassu in un altru stabilimentu. Vale sempre a pena di dumandà à u vostru medicu se a vostra cura costerebbe menu in un altru situ di trattamentu.

4. Evite e spese inutili

Esse onestu cun sè stessu nantu à e sfide finanziarie potenziali chì puderete affrontà aderendu à un pianu di trattamentu o riempendu una prescrizione. Identificà e vostre limità finanziarie vi aiuterà à restringe e dumande giuste per dumandà à u vostru pianu d'assicuranza è à u vostru fornitore di assistenza sanitaria nantu à cume truvà opzioni à costi inferiori. Infine, dumandatevi se avete veramente bisognu di u test, di a prescrizione, o di a procedura chì hè stata raccomandata. Scuprite s'ellu ci hè una alternativa, menu costosa opzione chì pò travaglià per voi.

5. Ùn àbbia paura di neguzià i prezzi

Ùn pò micca sembrà, ma parechje grandi fatture d'ospedale sò negoziabili . Parechji ospedali offrenu rinuncia, sconti in numeru, o piani di sollievu. Assicuratevi di chjamà u dipartimentu di fatturazione è dumandate s'ellu ci sò sconti dispunibili o se ponu ondulà qualsiasi tariffa assuciata. U dipartimentu di fatturazione serà ancu capace di furnisce infurmazioni nantu à a creazione di un pianu di pagamentu chì ùn raccoglie interessi.

6. Aproveche e risorse gratuiti

E cliniche cumunitarie ponu offre certi prucessi sanitarii di rigalu o à scala scivolante-è parechje grandi spese anu prugrammi chì vi permettenu di riceve trattamentu senza costi.

Servizii preventivi : Se avete una copertura assicurativa, parechji coprenu un cuntrollu annuale gratuitu, cum'è un esame fisicu annuale o di donna bè - senza copagiu necessariu. Verificate cù u vostru pianu per vede se pudete prufittà di stu benefiziu.

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Insulina: L'Associazione Americana di Diabetes stima chì 34,2 milioni d'Americani campanu cun diabete. Quandu u prezzu di l'insulina cuntinueghja à cresce, ùn hè micca stupente chì tante persone chì campanu cun diabete stanu luttendu per pagà u trattamentu. In l'ultimi anni, però, i pruduttori di farmacia anu sviluppatu prugrammi chì furniscenu insulina gratuita o scontata. Parechji pruduttori di farmacia offrenu prugrammi d'aiutu à l'insulina . Oltre à questi prugrammi, e carte di farmacia di scontu, cum'è SingleCare, ponu ancu aiutà quelli chì campanu cun diabete à truvà a farmacia chì offre i prezzi più accessibili per a so prescrizione di insulina.

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Vaccini: À u cuntrariu di a saviezza pupulare, i vaccini i più accessibili ùn si trovanu micca sempre in e cliniche di salute di a cumunità. Parechji centri di salute lucali è dipartimenti di salute statali furnisce vaccini gratuiti o scontati à l'adulti micca assicurati o sottu assicurati, ma ci sò ancu altri modi per risparmià nantu à i costi di vaccinazione . I pruduttori di vaccini piace Marca è Pfizer offre prugrammi di assistenza di pagamentu per i zitelli è adulti. Per un risparmiu massimu, hè impurtante di circà è di determinà quale opzione hè a megliu per voi.

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7. Iscriviti à un HSA o un FSA

Se avete assicuranza sanitaria, un pianu cù un HSA (contu di risparmiu sanitariu) o FSA (contu di spesa flessibile) pò aiutà à risparmià soldi nantu à i vostri costi medichi fora di tasca. Entrambi i conti permettenu di cuntribuisce una parte di u vostru redditu prima di l'impositu, chì pò esse adupratu per pagà spese mediche qualificate, cumprese copagamenti, coassicuranza, ricette, è ancu di più. Amparate più nantu à e differenze di ogni pianu quì .

Tenite à mente chì in u 2018 a famiglia americana media hà spesu 28 166 $ in spese sanitarie, 83% di i quali sò andati à cumpagnie d'assicuranza, dice Deane Waldman , MD, MBA, prufessore emeritu di Pediatria, Patulugia è Scienze di a Decisione à l'Università di u Novu Messicu. Immaginate se mettenu quellu in un HSA ogni annu!

8. Uttenite una cura adatta

Quandu ùn vi sentite micca bè, hè attraente per andà in u primu stabilimentu di cura chì hà un appuntamentu dispunibule. Eppuru micca tutte l'opzioni di u fornitore costanu u listessu. Dumandatevi - avete bisognu di visità una sala d'urgenza o pudete aspettà un appuntamentu cù un fornitore in rete? Queste opzioni anu copays assai diversi, è ponu risparmià centinaia di dollari, secondu u prublema chì avete bisognu di trattà.

Se a vostra assicurazione a copre, vede se pudete cunsultà cun un duttore per telefunu o per mezu di un appuntamentu di teleassistenza invece di una visita in persona. Per quelli chì si qualificanu, appuntamenti di teleasalute ponu dà risparmi significativi cù u tempu. Sicondu un studiu, u costu mediu di l'appuntamentu di un duttore virtuale hè $ 40- $ 50, mentre chì u listessu appuntamentu in persona costerebbe circa $ 176 per visita. Questa opzione hè diventata ancu più attraente à a luce di a pandemia attuale, postu chì richiede menu risicu d'infezione per i pazienti è i fornitori. U Dipartimentu di Salute è Servizi Umani di i Stati Uniti ( HHS ) hà pigliatu misure per allargà l'accessu à i servizii di telehealth.

Assicuratevi di verificà a vostra copertura assicurativa è di parlà cù u vostru fornitore per determinà ciò chì funziona megliu per voi.

9. Revisate e vostre fatture (è errori di appellu)

Secondu Cunsumatore di Salute Fiera , ci sò qualchi passi di basa chì duvete piglià ogni volta chì ricevi una grande fattura medica. Prima, assicuratevi di uttene una ricevuta dettagliata. Ogni pruduttu deve esse elencatu separatamente cù i costi associati à ogni articulu ripartitu. Incruciate ste prucedure è i so costi cù a spiegazione di e prestazioni (EOB) di a vostra assicurazione sanitaria per assicurassi chì ùn ci sia nisuna discrepanza. Se truvate un errore, assicuratevi di chjamà a vostra cumpagnia d'assicuranza è appellu. Se avete dumande nantu à perchè site statu accusatu per una prucedura particulare, medicazione o test, hè sempre una bona idea di chjamà u duttore chì vi hà fatturatu è dumandà. Salvate tutte e vostre ricevute è prove di pagamentu per fà appelli u più faciule pussibule.

10. Praticà a cura preventiva

Una di e cose migliori chì pudete fà per limità i vostri costi sanitari à longu andà hè di stabilisce una rutina di salute è di benessere ogni ghjornu chì funziona per voi. Pensu à una bona nutrizione, eserciziu regulare, è gestione di u stress cum'è e trè zampe di un tripode chì aiutanu à stabilizà u benessere di una persona, dice Julie Cunningham , un dietista registratu è specialista in educazione è cura di u diabete basatu in Carolina di u Nordu. Sì vi manca unu o l'altru, u vostru treppiede si lamparà. Quandu avete tutti i trè, a vostra salute hà un fundamentu veramente solidu. Stà idratatu, entre in una spassighjata ogni ghjornu, smette di fumà, beie menu alcolu, o fà cambiamenti di dieta sana pò avè un impattu significativu nantu à a vostra salute futura è prevene i costi futuri.

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Questi metudi sò ottimi modi per truvà risparmi in più nantu à i vostri costi sanitari di u ghjornu. Ùn importa micca u livellu d'assicuranza chì avete, ùn ci hè nisuna ragione per pagà più di u necessariu per u vostru trattamentu!