Cumu aghju identificatu-è campà cun-disordine disforica premenstruale (PMDD)

Cumunità

Tampon ùn hè micca una parolla brutta, ma assai ragazze crescenu dicendu chì hè. In fattu, a cultura americana stigmatizza assai parti di a salute femminile, cumpresu u sindrome premenstruale (PMS). Hè una vera cundizione chì pò influenzà a salute, l'emozioni è u cumpurtamentu di una donna chì hè spessu spazzolatu cum'è pazzu-tantu chì in realtà pensu chì stessi per l'umore di u periodu cambia per una bona parte di a mo vita. Quandu aghju sviluppatu una variante cunnisciuta cum'è disordine disforica premenstruale (PMDD) , Mi sentia cum'è eru ciò chì a sucietà aspittava di mè: istericu .

Aghju manifestatu segni di PMDD à l'età di 14 anni. Ghjorni prima di ogni cicculu, aghju avutu un forte sensu di depressione suicida, un sintimu chì si dissiperebbe quandu aghju cuminciatu a menstruazione. Aghju campatu dinò una fatica urgente è un'ansietà epica - ma hè stata sopratuttu a depressione ferma chì hè vultata à listessa ora ogni mese, senza mai mancà di piglià mi per sorpresa. S'ellu ùn era statu per a presa meticulosa di note di a mo mamma è u privilegiu di accede à un medicu chì m'hà ascoltatu, ùn averaghju mai statu diagnosticatu.

Sicondu l'Associazione Internaziunale per i Disordini Premenstruali ( IAPMD ), stimatu da 5% à 10% di e donne chì campanu cù PMDD.

Sintomi PMDD

Tipicamente, PMS si riferisce di più à sintomi fisici mentre PMDD si riferisce à sintomi psicologichi, spiega Sara Lingow, Pharm.D., Prufessore assistente in u dipartimentu di pratica farmaceutica in u St. Louis College of Pharmacy. Ella aghjusta chì i sintomi PMS è PMDD pò varià da lievi à severi.

Per uttene un diagnosticu PMDD, avete bisognu di almenu cinque di i sintomi elencati cum'è determinatu da l'Associazione Psichiatrica Americana , secondu u Uffiziu di Salute di a Donna durante l'ultima settimana prima di l'iniziu di e menstru:

• Rabbia è irritabilità
• Depressione è ideazione suicida
• Ansietà, tensione è attacchi di panicu
• Altere d'umore è chianci frequenti
• Mancanza d'interessu di e rutine tipiche
• Difficultà di cuncentrazione
• Fatigue è stanchezza
• Binge eating and cravings alimentari
• Insonnia

U duttore Lingow clarifica chì i sintomi ùn sò micca depressione, ma a marcatu umore depressu. Ùn includenu micca solu l'ansietà, ma marcatu ansietà. Questi sintomi sò abbastanza severi per disturbà un ghjornu altrimenti neurotipicu o causanu l'individuu angoscia significativa.

Quandu u mo ciclu hè bonu per mè, aghju solu cinque di sti sintomi. Certe volte, sò tutti. Ma cù più di un decenniu di sperienza manuvrendu e mo ondulazioni ormonali, aghju amparatu à cumunicà i mo sintomi à quelli più vicini à mè, ancu solu per dumandà spaziu o sustegnu.

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Diagnosticu PMDD

Per PMDD, u diagnosticu hè un strumentu per a legittimità, un ricordu ùn hè micca tuttu in a vostra testa. Se pensate chì avete PMDD, u primu passu hè di seguità i sintomi è i cambiamenti d'umore in un calendariu o in una app menstruale. Cù queste informazioni, pudete dumandassi: Quandu sò i mo sintomi presenti, è si allineanu cù a fase lutea (post-ovulazione è pre-menstruazione) di u mo ciclu menstruale? Riturnanu intornu à a listessa ora ogni mese? Portà queste informazioni à un primariu o ginecologu vi aiuterà à riceve a cura chì avete bisognu - per mezu di farmaci, cambiamenti di stile di vita, è un sensu di validazione.

U PMDD pò coesiste ancu cù altri prublemi di salute mentale cum'è depressione clinica è disordine d'ansietà generalizata, facendu trattamentu è diagnosi-o simpliciamente capendu i prublemi di salute mentale di u so propiu - tantu ingannatore. Sicondu u duttore Lingow, U tempu di i sintomi psicologichi seria chjave per diferenzà PMDD è depressione.

Cum'è qualchissia cù più diagnostichi di salute mentale, tene un calendariu di salute mentale m'hà aiutatu à discernisce e mo esperienze, soprattuttu tenendu in considerazione a natura ciclica di PMDD.

Chì causa PMDD?

U PMDD si verifica durante a fase lutea, dice Kate Placzek, Ph.D., scienziata senior in ricerca cù u Laboratoriu ZRT,effettuendu ricerche di laboratorio nantu à l'ormoni.

A so ricerca mostra chì e persone chì campanu cù PMDD sò assai sensibili à a crescita di l'hormone di progesterone chì si verifica durante a fase lutea. Ancu se a progesterona hè largamente cunnisciuta cum'è un ormone calmante, quelli cun PMDD tendenu à avè una reazione avversa-una chì invita a depressione, l'ansietà, è altri sintomi stressanti.

Cumu l'esperti medichi trattanu PMDD?

A prima linea di difesa hè cambiamenti di stile di vita cum'è aumentu di fibra è eserciziu; in ogni modu, u duttore Lingow dice contraceptivi ormonali è Antidepressivi SSRI sò dui trattamenti PMDD farmaceutichi cumuni.

Sicondu Alison McAllister, ND, un clinicu in u Laboratoriu ZRT, micca tutti i contraccettivi sò creati uguali.

E donne cun PMDD ponu prufittà di contraccettivi monofasici, o listessi per tuttu u mese, dice McAllister, specificendu Estate , Yasmin , è Mirena in particulare. Ella nota ancu chì e donne ponu aduprà certi contraccettivi orali in continuu è saltà a pillula placebo per diminuisce u numeru di volte chì i so ormoni cambianu à l'annu. Recentemente, e pillole contraccettive ormonali cumbinate cù drospirenone è etinilestradiol anu ricevutu l'approvazione specifica da a FDA per trattà PMDD.

Sò statu in un regimu di cuntrollu di nascita à bassa ormone da e quandu sò statu diagnosticatu cù PMDD. Ùn elimina micca cumpletamente i mo sintomi, ma li calma per impediscami di l'ideazione suicida (IAMPD dice chì u 30% di e persone cun PMDD pruvanu à suicidassi in a so vita).

Ciò chì vale da nutà, però, hè chì tutte e persone reagiscenu in modu diversu à a medicazione, allora ciò chì funziona per una persona pò ùn funzionà micca per un'altra. Hè impurtante di travaglià strettamente cù u vostru fornitore per truvà u regime di trattamentu più efficace.

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PMDD ùn hè micca ghjustu in a vostra testa

Indipendentemente da a via di trattamentu chì sceglite, ùn dubitate micca di i vostri sintomi. Ancu se PMDD ùn hè statu aghjuntu à u Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali V finu à u 2013, e ricerche cumincianu à vene intornu à a curva.

Tante volte à traversu a storia, à e donne anu dettu chì eranu isteriche, dice u duttore Placzek. Ma ci hè una ragione biochimica per quessa si sentenu cume si sentenu.

Sò sicuru chì u mo sè di 14 anni averia apprezzatu quella validazione è ancu e storie PMDD di altre donne, ma sò altrettantu cunsulatu di sentelu più di una decina d'anni dopu.