Truvà a medicazione adatta per a vostra salute mentale principia cù a ricerca di u duttore giustu
BenessereQuandu a ghjente balla inseme, ci hè un capimachja è un seguitore-ma tramindui sò ugualmente impurtanti per a liscia è u flussu di u ballu. I partenarii devenu esse cuscenti unu di l'altru è risponde à l'altri. Esse in sincronia hè cruciale se u ballu hà da riesce.
Truvà u prufessiunale di salute mentale adattu - soprattuttu quandu si tratta di cundizioni fisiche o di salute mentale - pò esse cum'è truvà u cumpagnu di ballu giustu. Mentre u fornitore prende a guida in u diagnosticu è u trattamentu, u paziente porta a so storia medica è a so esperienza vissuta à u partenariatu. Quandu u praticante è u paziente si ascoltanu è si capiscenu, questa cumunicazione riesciuta pò purtà à un risultatu più pusitivu.
Campà cun disordine bipolari è cumu aghju trovu aiutu
Mi sò statu diagnosticatu cun disordine bipolare in u 2006, dopu à un annu di parechji episodi ipomanichi è tempi di depressione profonda. In a mo prima visita cù un psichiatra, mi sò statu prescrittu Lithium , chì hè spessu u primu medicamentu datu à e persone cun diagnosticu bipolari. Parechji pazienti rispondenu bè à u Litiu; Ùn era micca unu di elli. Aviu sempre sete, ma altrimente immutatu. Aghju continuatu à luttà cun lunghi periodi di ipomania, alternendu cù tristezza incontrollabile.
Dopu qualchì mesi di travagliu di sangue regulare è frustrazione, aghju dumandatu un cambiamentu di medicazione, è u duttore hà prescrittu Seroquel . À quellu tempu, a droga antipsicotica era stata recentemente appruvata trattà u disordine bipolari - avà hè assai cumunemente prescrittu. Ma Seroquel, per mè, hà avutu effetti collaterali disastrosi, cumprendu un uptick significativu in i mo sentimenti maniacali.
Quandu aghju spiegatu tuttu què à u mo psichiatra, hà solu aumentatu a dosa è hà dettu chì avaria probabilmente migliuratu quandu aghju arrivatu à u livellu currettu di droga in u mo sistema. Eru spaventatu di piglià più Seroquel, è li aghju dettu cusì, ma a so mancanza di empatia mi hà lasciatu assai scoraggiata. Aghju cuminciatu à disperà di sentassi sempre cum'è me dinò.
Per cunsigliu di un amicu, aghju fattu un appuntamentu cù un altru psichiatru. Sta volta, quandu aghju descrittu a mo reazione à i primi dui medicamenti, sò statu intesu. Aghju cuminciatu à dosi giornaliere di Abilificà è Wellbutrin . À settimane dopu cuminciava à sentimi megliu. Ci hè vulsutu un pocu di rimpiazzamentu, ma quella cumbinazione di e duie droghe hà travagliatu bellu. Sò passati 13 anni da quandu aghju fattu u cambiamentu, è hè sempre ciò chì pigliu avà. Ùn puderia micca esse una cumbinazione chì funziona per tutti-ma u faci per mè. Sò restatu stabile per più di un decenniu, senza episodi maniacali è senza depressione. Dumandu dumande durante i mo appuntamenti per chì capiscu ciò chì accade cù u mo cervellu. È u mo psichiatra mi tratta cun rispettu è mi dà risposte chjare senza simplificazione eccessiva.
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Truvà u duttore di salute mentale adattu
Durante l'ultima decada, aghju trovu per mezu di ricerche è cunversazioni cù altre persone cun disordine bipolare, chì a mo esperienza ùn hè micca unica. Aghju amparatu chì ci hè una larga varietà di reazzione à i medic medichi - alcune persone si facenu estremamente bè in Lithium o Seroquel, è ponu risponde abbastanza male à i meds chì funzionanu cusì bè per mè - è chì più di tuttu, travagliendu cù u dirittu u duttore di salute mentale hè a chjave.
1. Capite i tippi di prufessiunali di salute mentale.
U primu passu per trattà e malatie mentali hè ... bè, circà trattamentu. Una cumminazione di terapia di parlà è di medicazione si hè rivelata assai efficace, secondu l'Alleanza Naziunale per a Malattia Mentale. Alcuni praticanti ponu furnisce servizii di salute mentale, è in altri casi pudete vulete vede un psichiatra o un infermiere psichiatricu di salute mentale praticante per a medicazione è un prufessiunale diversu per a terapia di conversazione.
2. Dumandate cunsiglii.
Se ùn sapete micca induve vultà, pudete dumandà à a famiglia, à l'amichi, o à u vostru curatore primariu cunsiglii. Pudete ancu chjamà a vostra cumpagnia d'assicuranza per un elencu di fornitori in rete. E se queste opzioni ùn sò micca dispunibili per voi, pudete truvà elenchi di fornitori di assistenza mentale lucale in linea à psychologytoday.com .
3. Cunsiderate e cose pratiche.
U duttore accetta a vostra assicurazione? Ci hè un parking? Vi piacerebbe esse trattatu à l'uspidale induve u medicu hà privilegi?
Queste sò tutte parti impurtanti per stabilisce una relazione chì implica parechje visite. Vulete assicurà chì hè un fornitore di assistenza medica mentale chì pudete ghjunghje facilmente, è pudete permette.
4. Fate u primu appuntamentu.
Una volta truvatu un prufessiunale di salute mentale, duvete fighjà nantu à u vostru primu appuntamentu. U psicoterapeuta di l'area di Filadelfia Laurie Kennedy dice chì un terapeuta deve fà capisce subitu chì site in un spaziu sicuru.
Hè di primura chì u terapeuta comunichi chì a sala di terapia hè un locu senza ghjudiziu è un locu chì hà cunfini etichi fermi è hè cunfidenziale, dice Kennedy. U travagliu clinicu serà efficace solu è solu se i limiti, u rispettu, è un spiritu d'ottimisimu sò inizialmente è direttamente comunicati à u paziente.
Attraversu a terapia, i pazienti cun un disordine di salute mentale ricordanu è raccontanu incidenti chì spessu causanu vergogna è dolore emotivu. Creendu è mantenendu una zona sicura, senza ghjudiziu, u duttore face pussibule a spartera - è ancu cunfortu. Se ùn vi sentite micca cunfortu, ùn puderebbe micca esse u duttore di salute mentale adattatu per voi.
Truvà u pianu currettu di trattamentu di salute mentale
Dunque, una volta truvatu un duttore chì vi sentite cunfortu, cumu si maximizeghja u putenziale per un ballu riesciutu per assicurassi di finisce nantu à u dirittu parcorsu di trattamentu?
U duttore Christopher Martin, psichiatra à l'Università di Michigan, dice chì u primu passu hè sempre esse apertu cù u vostru duttore: L'esame datu quandu incontremu un paziente significa assai, ma ... un paziente, essendu u più apertu è onestu pussibule - cumpresu furnisce cuntatti è permessi per raccoglie a storia da i soi amati o psichiatri precedenti è ospedali-ponu fà tutta a differenza in u mondu in termini di uttene un diagnosticu accuratu è un trattamentu adattatu.
Dà quella storia di vita apprufundita à a prima visita hè a chjave per uttene u medicamentu è u trattamentu adatti, spiega u duttore Martin. Avemu raramente testi, imaging, o studii chì furniscenu un diagnosticu inequivocabile, dice. Mentre i medicazione ponu spessu aiutà cù i sintomi, ponu esse inefficaci o catastrofichi se u duttore ùn hà micca a storia completa.
A volte, cum'è in u mo casu, a relazione smette di travaglià. Cum'è cù i medicazione, un medico pò esse efficace per una persona, ma un adattatu poveru per un'altra. Quandu i pazienti sentenu chì e so dumande è e so preoccupazioni ùn sò micca state ascoltate, o s'elli anu a sensazione ch'elli sò ghjudicati per u so cumpurtamentu-hè ora di truvà un novu duttore. Cum'è difficiule pò esse un cambiamentu, a salute mentale di u paziente hè troppu impurtante per esse compromessa.
A realità hè chì u 20% di l'adulti in America campanu cun qualchì tipu di prublema di salute mentale, ma cù a gestione di i medicazione è a terapia comportamentale cognitiva, hè pussibule per parechji di campà pieni, produttivi-è felici. A chjave hè di truvà i duttori adatti per aiutavvi à ghjunghje, è chì principia per esse pazienti informati è cumunicativi. A danza pò esse difficiule per navigà, ma quandu i ballerini anu un partenariatu solidu, pò esse una maraviglia.
