Cosa da sapè nantu à a malattia renale cronica (è cume prevene)

Educazione à a Salute

Avete rimarcatu cambiamenti in a vostra urina-cum'è a decolorazione è a sciuma-è avete statu gonfiatu ultimamente, soprattuttu intornu à e vostre caviglie. Alcuni di i vostri sintomi ponu esse facilmente spiegati da cundizioni cumuni, cum'è u stress, a gravidanza è l'infezioni, ma sta custellazione di sintomi puderia ancu esse culpita da a malattia renale cronica (CKD).

Chì hè a malatia renale cronica?

Classificatu cum'è danni à i vostri rini chì hè andatu per parechji mesi, a malattia renale cronica si verifica quandu i vostri reni smettenu di travaglià cum'è u sistema di filtrazione fine-sintonizatu ch'elli sò ( muvimentu di sangue, fluidi è rifiuti attraversu u vostru corpu 24/7).

A malattia renale acuta, o dannu chì hè lieve è hè accadutu da pocu, pò esse invertita se i medici a catturanu à tempu. A malatia renale acuta diventa tandu una malatia renale cronica. Ma a malatia renale cronica hè più difficiule da curà-è i danni à i reni sò spessu qualcosa chì forse ùn sapete chì avete finu à chì sia troppu tardi per intervene.

A malatia renale cronica hè in realtà più cumuna di ciò chì pensate. Sicondu u nefrologu di l'Università di Missouri Health Kunal Malhotra, MD, e statistiche naziunali mostranu chì u 14% di l'Americani l'anu, cumprese 1 in 3 persone cun diabete, è 1 in 5 pazienti cun pressione sanguigna alta. Avè una-o entrambe-di quelle condizioni vi rende più propensu à avè una malattia renale cronica, cume avè una storia familiare di prublemi renali, avè malatie vascular arteriale , o essendu di discendenza afroamericana.

E tappe di a malattia renale cronica

Ci hè cinque tappe di malatie renali croniche. Eccu cumu si rompenu:

• Tappa 1: Puderete avè segni di danni à i reni, cum'è e proteine ​​o u sangue in l'urina, ma ùn affetta ancu u funziunamentu generale di i vostri reni.
• Tappa 2: Cuminciate à sperimentà qualchì perdita di funzione, ma hè prubabile chì ùn sia ancu rilevabile a menu chì u vostru duttore prova u vostru GFR, o u tassu di filtrazione glomerulare, chì face parte di un laburatoriu cumunu di elettroliti cioè, pannellu metabolicu di basa (BMP). In adulti sani, U GFR deve esse almenu 90 .
• Tappa 3: A vostra funzione renale scende à 40% o 50%. Avete cuminciatu à accumulà elettroliti è fluidi, ma i vostri reni travaglianu sempre per compensà eccessivamente a perdita di funzione-allora puderete ancu ùn esse ancu cuscenti di i danni.
• Tappa 4: Cum'è a vostra funzione renale continua à calà, ùn pò più mascherà i so sforzi per travaglià efficacemente. Cuminciate à nutà sintomi cum'è gonfiore quandu u vostru corpu accumula sale è putassiu. À questu puntu, pudete sentite stancu è stancu.
• Tappa 5: Più tardi in a malattia, una volta chì u funziunamentu hè calatu sottu à u 30%, pudete sperimentà perdita di appetitu, fatica o insonnia, pelle secca è pruriginosa, gonfiore oculare, gonfiore di e gambe, caviglie è pedi, crampi musculari, urinazioni frequenti, è urina scolurita o spumosa (segni di proteina aumentata o sangue in l'urina). Quandu i vostri reni operanu à 15% (o menu) di funzione nurmale, pudete dumandà un trapianto di rene o dialisi per prevene a fallimentu renale.

U più difficiule di e malatie renali croniche, dice u duttore Malhotra, hè a so progressione silenziosa.

Cuminciate à avè una perdita di funzione in a seconda tappa, ma i reni anu un mecanismu per superà queste barriere, dice u duttore Malhotra. Si striscia nantu à e persone ... per a maiò parte, ùn hè micca finu à a quarta tappa chì avete veramente nutatu sintomi. In altre parolle, hè spessu inosservabile finu à chì sia troppu tardu per piantà o inverte u dannu. Ci hè pochissimi segni d’avvertimentu in i primi stadii chì sperimentate un funziunamentu ridottu.

Ùn sò micca tutte e cattivi nutizie, quantunque: Ci sò cose chì pudete fà per rallentà a progressione di a malattia renale cronica se l'avete è, per fortuna, modi per impedisce chì accada in primu locu.

Diagnosticu di malatie renali croniche

I medichi chì sospettanu una malattia renale cronica in i so pazienti eseguiranu tipicamente un travagliu di sangue per verificà a GFR è fà una analisi di urina per misurà un tippu specificu di proteina chjamata albumina . Puderanu ancu misurà livelli di creatinina ; A creatinina, un pruduttu di scartu filtratu da i reni, si accumula spessu quandu a funzione renale hè abbassata. Siccomu un livellu nurmale di creatinina varieghja cù u sessu, l'età è a massa musculare, i livelli di creatinina solu ùn ponu micca diagnosticà a malattia renale, ancu se pò esse aduprata in cunjunzione cù l'analisi di urina è i test GFR.

Queste prove di laboratorio, in più di ultrasoni è biopsie di u renu, pò aiutà i duttori à diagnosticà a presenza di danni.

Trattamentu di malatie renali croniche

In quantu à u trattamentu, gran parte di questu dipende da cambiamenti di stile di vita sanu. Hè impurtante di curregge i fattori di risicu sottostanti, cume assicurà chì a vostra diabete sia bè cuntrullata, è ancu fà cambiamenti dietetichi, dice u duttore Malhotra.

Hà aghjustatu chì limità l'usu di supplementi è medicazioni inutili (in particulare medicinali antiinfiammatori senza prescrizione cum'è ibuprofene, chì ponu pruvucà una lesione renale è aggravanu i sintomi di malattie renali croniche), inseme cù a cessazione di fumà è l'eserciziu regulare ponu ancu impedisce di dighjà ulteriori danni renali.

Sicondu u duttore Robert Greenwell, capu di nefrulugia in Mercy Medical Center in Baltimore, trattà a pressione alta hè un altru modu per prutege i vostri rini da più dannu. Cuntrollà a vostra pressione sanguigna cù un Inibitore ACE o droghe cum'è losartanu o lisinopril pò aiutà à mantene a funzione renale è riduce a quantità di proteine ​​in a vostra urina.

Cume prevene e malatie renali

U duttore Greenwell riprende a cunnessione trà e malatie renali croniche è e scelte di vita, in particulare in quantu si riferisce à a prevenzione.

Quandu truvemu dannu stabilitu, [à longu andà] à i reni, a prubbabbilità di noi invertì chì hè bassa, dice. Ma quandu guardemu e cose grandi chì causanu chì qualcunu abbia bisognu di dialisi, questi fattori sò generalmente legati à u modu di vita.

Indica dinò a alta incidenza di malattie renali croniche in i pazienti cun diabete, ipertensione, malatie cardiache, HIV, AINS da banco è usu frequente di droghe: Un saccu di cose chì causanu malattie renali croniche è risultanu in danni permanenti o chì necessitanu dialisi pò Ùn serà micca riparatu - ma l'avemu pussutu impedisce 15 anni fà cù scelte dietetiche è di vita.

Allora chì pudete fà avà, prima di sperimentà una malattia renale cronica, per mantene i vostri reni sani?

1. Gestite u vostru pesu è i livelli di zuccheru in sangue. L'obesità, a resistenza à l'insulina è a pressione alta portanu spessu à a diabete, chì hè una causa principale di malatie renali croniche. Se u vostru diabete hè incontrollatu cù l'emoglobina A1c di longa durata sopra u 8,0%, duvete circà un specialistu di u diabete cum'è un endocrinologu per aiutà cù u vostru diabete perchè hè una causa principale di fallimentu renale crònicu in i Stati Uniti.
2. Eserciziu. Alcuni studii suggerenu chì l'eserciziu pò rallentà a prugressione di a tappa trè è di a tappa quattru malatie renali.
3. Smette di fumà. Fumà micca solu aumenta u risicu di malatie renali croniche , cuntribuisce à ipertensione, indurimentu di l'arterie renale, è proteinuria. Hè ancu un fattore di risicu per fine di a malatia renale (ESRD).
4. Manghjà bè. TO a salute di i reni una dieta ricca in granu integrale, proteine ​​magre d'animali è proteine ​​vegetali, grassi monoinsaturi, frutti, legumi è verdure pò prevene i danni à i reni, cume si pò taglià u sale, l'alcol è i grassi saturi. L'Istitutu Naziunale di Diabete è Malatie Digestive è Rene (NIDDK) cunsiglia ancu à e persone cun malatie renali croniche di monitorà quantu fosforu è putassiu hè in a so dieta , postu chì tramindui ponu accumule facilmente in u vostru sangue. Ciò significa: Evita di manghjà troppu latticini, troppu fasgioli, legumi, bevande di culore scuru, banane è aranci, frà altri alimenti. Optate per alimenti à bassu fosforu è à pocu putassiu cum'è mele, carotte, latte di risu, pasta bianca, è bevande chjare quandu hè pussibule.
5. Gestite e condizioni di salute esistenti. Sì avete diabete, ipertensione, o HIV, assicuratevi chì u vostru duttore cuntrolla regolarmente a vostra funzione renale postu chì quelle malatie aumentanu u risicu di sviluppà malatie renali.
6. Riduce l'usu di medicazione. E persone piglianu AINE per i dolori ma ùn si rendenu micca contu di quelli medicazione chì sò a causa più cumuna di lesioni renali indotte da droghe, dice u duttore Malhotra. Puderanu dannà u rene in parechje manere, causendu una cundizione infiammatoria chì pò esse invertitu-menu chì l'avete pigliatu per tantu tempu chì avete causatu cicatrici irreversibili. Ricumanda solu di piglià analgesici NSAID, cum'è naproxen o ibuprofen, quandu hè assolutamente necessariu-è sempre sottu a supervisione di un medicu.
7. Esse un forte difensore per sè stessu. Se avete diabete o pressione sanguigna alta, u vostru duttore deve verificà dighjà a vostra funzione renale ... è sì ùn sò micca, duverebbe dumandà à u vostru duttore cumu vanu i vostri reni, dice u duttore Greenwell. In altre parolle, se sapete chì site in un risicu più altu di dannu renale per via di una cundizione precedente, ùn sia micca timidu per assicurà chì u vostru duttore guarda un ochju nantu à a vostra funzione renale.
8. Pigliate una vitamina renale. Sicondu a Fundazione Naziunale di u Renu, e malatie renali croniche ponu fà limità certi alimenti o gruppi di alimenti, ciò chì significa chì puderete esse mancante di alcune vitamine è minerali impurtanti . Piglià un vitamina renale pò assicurà chì uttene i nutrienti curretti-cum'è u ferru, u calciu è e vitamine cumplesse B-ogni ghjornu. Dice questu, e persone cun malatie renali croniche anu da evità ancu di avè un eccessu di certi nutrienti, allora duvete sempre parlà cù u vostru duttore prima di piglià qualsiasi supplementu.

Pudete riversà i danni renali?

Di solitu ùn si pò micca riversà a malatia renale cronica perchè i danni è e cicatrici sò troppu estese. Alcune forme di malattia renale acuta, cum'è quella causata da l'abusu eccessivu di i medicinali, ponu esse invertite se catturati abbastanza prestu.

Una volta [vecu segni di dannu], pensu chì sia da una causa acuta è potenzialmente riversibile prima, dice u duttore Greenwell. Sì i danni sò recenti-cum'è a vostra funzione era nurmale un mese fà è avà ùn hè micca- aghju una megliu furtuna d'aiutavvi à ricuperà chè sè avete dannu di vechja data.

À questu puntu, spiega u duttore Greenwell, si deve mette menu attenzione à pruvà à riparà o curà i danni è più nantu à cume rallentà. Hè solu quandu site falatu à circa 10% di funziunamentu chì avete bisognu di dialisi o di un trasplante, dice. Cusì puderebbe avè una malatia renale cronica è un nivellu di creatinina [anormale] di trè, ma puderete pudè stà in quellu intervallu per un bellu pezzu. Pudemu pruvà à rallentà i danni, cusì i vostri livelli di creatinina peghju in 15 anni invece di trè.

Parlate cù u vostru duttore sanitariu nantu à i migliori modi per rallentà a progressione di i vostri prublemi renali.