Cumu cura di u vostru core durante a gravidanza

Educazione à a Salute Materie Materne

I cambiamenti fisiologichi chì si verificanu durante a gravidanza sò spessu spaventosi è probabilmente travolgenti per e future mamme. U fetu crescente hà un impattu annantu à ogni urganu cumpresu u vostru core. Sperimenta alcuni cambiamenti estremi durante a gravidanza, da una crescita di 50% in u vulume di sangue di u corpu à un crescita di a frequenza cardiaca di a gravidanza .U vostru core hè una chjave per una salute ottimale durante a gravidanza è ogni altra stagione di a vita, ancu. Eccu cumu si ne cura.

Malatie cardiache: A causa principale di morte materna

A causa principale di morte in donne incinte è donne in u periodu postpartum hè una malattia cardiovascolare, diceJanna Mudd, MD, un OB-GYN chì pratica in Hoffman è Associates in Baltimora, Maryland. A malatia cardiaca cuntribuisce à 26,5% di e morti materne, secondu L'American College of Obstetricians and Gynecologists . Mentre e cundizione cardiache preesistenti sò un fattore di risicu, a preoccupazione più cumuna hè e cundizione cardiache acquistate chì si sviluppanu à volte in silenziu.

Un core sano prima di a gravidanza

A chjave per a salute di u core durante a gravidanza hè di assicurà un core sanu prima di stà incinta, spiega u duttore Mudd. Sta raccomandazione hè in linea cù tellu American Heart Association , chì cunsiglia chì e donne anu da ottimisà a salute di u core prima di cuncepisce.

Mark P. Trolice, MD, direttore à FERTILITÀ CARE: U Centru IVF , suggerisce l'eserciziu è l'attività aerobica prima di a gravidanza è durante per assicurà un core sanu.L'eserciziu regulare migliora o mantene a forma fisica, aiuta cù a gestione di u pesu, riduce u risicu di diabete gestazionale in donne obese, prublemi di pressione sanguigna, è sezzioni C-è migliora u benessere psicologicu, dice.

Durante a gravidanza, a vostra frequenza cardiaca in riposu pò aumentà finu à 20 battiti per minutu. In fatti, hè spessu una volta di i primi segni di gravidanza.

Un core sanu deve esse una priorità per a salute di a mamma è di u zitellu durante a gravidanza, è dopu a nascita di u zitellu, ancu.

Gravidanza è cundizione cardiache preesistenti

È sè avete digià una cundizione cardiaca preesistente prima di stà incinta?

Ci sò certe cundizione cardiache, cume a cardiomiopatia, in cui a gravidanza ùn hè micca cunsigliata per via di u risicu di morbilità è di mortalità in a mamma, spiega u duttore Mudd. Altre cundizioni cume a pressione alta è a diabete, chì anu un risicu più altu di malatie cardiache, devenu esse ottimizate prima di a gravidanza. Hà cunsigliatu ancu chì e donne cun patologie cardiache preesistenti consultanu u so ostetricu è u cardiologu pre-gravidanza. Avete bisognu di testi impurtanti di monitoraghju di u core prima è durante a gravidanza.

U duttore Trolice dice chì se una donna hà una malattia cardiaca o pulmonare significativa, una pressione sanguigna alta severa o una preeclampsia, allora l'eserciziu ùn hè micca raccomandatu. Inoltre, e donne cun ritmi cardiaci anormali (aritmia), malatie mal cuntrullate cum'è a diabete o pressione alta, o sò estremamente sottu o in sovrappesu devenu discute i risichi cù u so duttore prima di cunsiderà a gravidanza, spiega. Hè ancu impurtante uttene u nivellu di tiroide verificatu è ottimizatu cumu necessariu.

Palpitazioni di u core durante a gravidanza: Una lagnanza cumuna

E palpitazioni di u core ùn sò micca necessariamente causa di preoccupazione. U duttore Mudd dice chì sò abbastanza cumuni durante a gravidanza: e palpitazioni sò una sensazione spiacevuli di i battiti forti, rapidi o irregulari di u core. Puderanu avè l'impressione di sbulicà o di pichjà in u pettu. Ella dice chì, finu à chì sò infrequenti è di breve durata, e palpitazioni di u core ùn sò micca un prublema, ma se un paziente hè preoccupatu o preoccupatu, devenu sempre cunsultà cù u so ostetricu.

Ci sò uni pochi di ragioni per chì e donne in gravidanza ponu sperimentà palpitazioni cardiache, cum'è ansietà, u cunsumu di caffeina o di droghe, prublemi cardiaci cum'è arritmia, o altre condizioni cardiache sottostanti. Se avete dolore toracicu, mancanza di respiru, o e palpitazioni sò frequenti o prolungate, duvete circà l'assistenza medica, cunsiglia u duttore Mudd.

Cume fermà e palpitazioni cardiache durante a gravidanza

In a maiò parte di i casi, e palpitazioni di u core si ne vanu da per elli senza trattamentu. A menu chì ùn sianu dovuti à una cundizione sottostante più seria, hè prubabile chì u vostru duttore sanitariu ùn ricumandarà micca u trattamentu. In certe circustanze a medicazione serà necessaria dopu u primu trimestre. In i casi più severi, una prucedura chjamata cardioversione pò scioccà u vostru core in ritimu. Travagliate cù u vostru medicu per determinà u risicu u più bassu per voi è u vostru zitellu.

Cardiomiopatia peripartum: Una rara, ma cuncernendu a cundizione cardiaca

U American Heart Association dice chì a cardiomiopatia peripartum (PPCM) hè una cundizione cardiaca pocu cumuna chì si sviluppa tipicamente in l'ultimu mese di gravidanza, o ancu finu à cinque mesi dopu a nascita. PPCM hè un tipu di fallimentu cardiacu indicatu da e camere di u core allargate chì diminuisce u flussu di sangue in u core.

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Stu tipu di fallimentu core hè estremamente raru. In i Stati Uniti, circa 1.000 à 1.300 donne incinte svilupperanu PPCM. Sicondu l'AHA, certi sintomi includenu fatigue, corse di u core o sensazione cum'è saltendu battiti (palpitazioni), mancanza di respiru cù l'attività è quandu si stende, aumentatu bisognu di urinare di notte, gonfiore di caviglie è vene di u collu, è pressione bassa . Mentre PPCM hè cunsideratu raru, u College Americanu di Ostetriche è Ginecologi dice chì a cardiomiopatia peripartum hè a causa principale di morti materne, è cuntribuisce à u 23% di e morti materne in u tardu postpartum.

Sia u duttore Mudd sia u duttore Trolice accunsenu chì a salute di u core ottimale durante a gravidanza hè impurtante per una gravidanza sana sana.