A filtrazione solare scade?

Educazione à a Salute

U sole hè surtitu. I tempi sò caldi. È site in traccia di schjattà in piaghja ... o in u parcu ... o in i camini di trekking per una ghjurnata di divertimentu. Prima di parte, pigliate una buttiglia di filtru solare per ammuccià in u vostru saccu-ma prestu capisci chì a data di scadenza hè passata. O chì ùn ci hè alcuna data di scadenza elencata. A crema solare hè sicura da aduprà? Vi pruteggerà sempre da un brutta sunburn ? O site megliu à tirallu è cumprà una nova buttiglia?

A filtrazione solare scade?

U filtru solare scade daveru, è pò micca esse cusì efficace passata quella data, secondu Joshua Draftsman, MD , direttore di ricerche estetiche è cliniche in dermatulugia à l'Hospital Mount Sinai di New York.

U livellu di prutezzione etichettatu nantu à a buttiglia pò esse garantitu solu finu à a data di scadenza elencata, dice. Dopu ddu puntu, u filtru solare darà probabilmente un certu livellu di prutezzione; in ogni casu, micca necessariamente quantu hà datu in origine.

Cum'è un pruduttu senza prescrizzione, a crema solare hè regulata da l'Alimentazione è Drug Administration (FDA) è hè tenutu à avè una data di scadenza marcata nantu à a so etichetta-o dimustrà chì a so vita di cunservazione sia passata trè anni da a data di fabricazione. Questu significa chì, per qualsiasi mutivu, a vostra buttiglia di filtru solare ùn hà micca una data di scadenza stampata, deve esse bona finu à trè anni dopu a so data di compra. Oltri a chistu, ùn puderà micca bluccà ancu quelli raggi ultravioletti (UV).

Ancu se u vostru filtru solare ùn hè micca scadutu, vi vulete assicurà chì ùn ci sò cambiamenti evidenti in a formulazione da l'ultima volta chì l'avete adupratu.

S'ellu ùn sembra micca, ùn sente, nè sente l'odore cum'è l'avete acquistatu per a prima volta, duvete lancialu, dice u duttore Zeichner. Ùn mi piace à nimu di piglià un risicu quandu si tratta di prutezzione di u sole.

Va bè d'utilizà un filtru solare scadutu?

U più grande risicu di aduprà un filtru solare scadutu hè chì l'ingredienti anu persu a so efficacia è avete una probabilità più alta di brusgià. Ma puderia ancu esse altre cunsequenze per a vostra pelle, dice Marisa Garshick, MD, un dermatologu certificatu da u Cunsigliu di New York Centru di Dermatologia Medica è Chirurgia Cusmetica .

I filtri solari chì sò scaduti ponu sente o sembranu diversi da a so forma originale cù filtri solari chimichi ossidanti è degradanti filtri solari fisici, dice. Se a cunsistenza hè diversa, ùn pò micca sentì u listessu modu andendu nantu à a pelle è rende a pelle più sensibile o irritata. Similmente, se qualchì cunservatore hè scumpartutu cù a scadenza di u pruduttu, pò aumentà a probabilità di batteri in bottiglia, chì teoricamente puderia ancu cunduce à infezioni.

Dittu chistu, se site in un pizzicu è a cunsistenza pare sempre bè, aduprà una crema solare scaduta ùn pò esse a peghju opzione.

Dicu à i mo pazienti chì a crema solare scaduta hè certamente megliu ch'è micca una crema solare, dice u duttore Zeichner. Tuttavia, mi piaci à i mo pazienti à acquistà nova crema solare ogni stagione. Sè vo aduprate u filtru solare currettamente, a buttiglia chì cumprate per u Memorial Day ùn deve sicuramente micca durà finu à u Labor Day.

Se u vostru filtru solare hè scadutu, duverete ghjittà lu. A differenza di i medicinali prescritti , ùn ci hè micca un veru protocolu suggeritu per eliminà i filtri solari. Un prugramma lucale di racolta di medicina pò piglià lu, ma parechji ùn accettanu micca i prudutti di cura persunale (chì a crema solare hè cunsiderata). Se vulete riciclà a buttiglia, spruzza u filtru solare inutilizatu in i rifiuti piuttostu ch'è in a fossa per impedisce chì i chimichi inutili entrinu in u fornimentu d'acqua.

Sicurezza di u sole

U cancheru di a pelle hè a forma più cumuna di cancheru in i Stati Uniti, è i danni da u sole da i raggi UV ponu accade in appena 15 minuti, secondu a Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie . Hè per quessa hè cusì impurtante di praticà a sicurezza solare tuttu l'annu, cumpresu:

• Limità quantu tempu passate à u sole , in particulare trà l'ore di 10 ore è 4 ore, quandu i raggi sò i più intensi.
• Copre u più pussibule cù un cappellu à bordu largu, occhiali da sole, è camicie o pantaloni à maniche lunghe. I culori scuri o brillanti sò megliu, secondu a Fundazione per u Cancer di a Pelle , cumu assorbenu i raghji piuttostu chè di permette li di penetrà. Unepoche di marche di vestiti includenu avà infurmazione nantu à u Fattore di Prutezzione di l'Ultraviuletti (UPF) -quantu radiazione UV blocca un tessutu- nantu à u so labelling.
• Stà à l'ombra. Ombrelli, tende è arburi ponu furnisce un grande riparu da u sole caldu.
• E, benintesa, cù a crema solare ùn importa ciò chì-pudete ancu brusgià ancu à l'ombra.

Cumu elettu a crema solare adatta?

U filtru solare prutege tipicamente a pelle contr'à dui tippi di raggi: UVA è UVB. I raghji UVA sò assuciati à l'anzianu di a pelle, mentre chì i raghji UVB sò assuciati à a brucia di a pelle-entrambi contribuiscenu à u vostru risicu di cancheru di a pelle.

UVA è UVB

Ci hè dui indicatori da cercà quandu si compra u filtru solare: Se l'etichetta dice spettru largu allora sapete chì hà a prutezzione sia UVA sia UVB. U SPF (fattore di prutezzione solare) misura u livellu di prutezzione UVB.

SPF

A raccomandazione attuale sia da l'Accademia Americana di Dermatologia sia da a Fundazione per u Cancer di a Pelle hè di sceglie un filtru solare cù almenu SPF 30, dice u Duttore Zeichner. Personalmente raccomandu à i mo pazienti di applicà una crema solare cù u SPF u più altu pussibule. In u mondu reale, ùn appiicamu micca tanta crema solare ch'è duverebbe è ùn definitivamente ùn riapplicemu micca ogni duie ore. Di conseguenza, u livellu di prutezzione chì ottenemu hè diluitu.

Ci sò prudutti di cura di a pelle al di là di a crema solare chì anu SPF, cumprese creme idratanti, balsamo per labbra, è cusmetichi. Tuttavia, sti prudutti ùn anu micca sempre una prutezzione UVA, hè per quessa chì hè sempre impurtante di mette u filtru solare.

Minerale o chimicu

Vulerete ancu cunsiderà u tippu di filtru solare chì cumprate. Ci hè dui: minerale (cunnisciutu ancu fisicu) è chimicu.

Crema solare minerale cuntene ossidu di zincu o diossidu di titaniu è funziona cum'è una barriera fisica per riflettà u sole (pensate: bagnini cù a striscia bianca in u nasu).

Prutettore solare chimicu , invece, assorbe i raghji di u sole cum'è una spugna è cuntene una (o parechje) di e seguenti chimiche: cum'è avobenzone, omosalate, octisalate, oxybenzone è octinoxate. Tramindui anu u so prufunente è u so cuntrastu, dunque se cercate u megliu filtru solare per voi, parlate cù u vostru dermatistu.

Indipendentemente da quale sceglite, applicate à pocu pressu un colpu di vetru (circa duie cucchiai) à e zone esposte di u corpu è di a faccia, 15 minuti prima di andà per dà u tempu di assorbe. In più di riapplicà ogni duie ore, vi vularete mette un antru mantellu dopu avè fattu a natazione o scumpientu un sudore pesante, postu chì a maiò parte di u filtru solare serà lavatu o sguttatu. Ma secca prima-Dr. Zeichner dice chì u filtru solare ùn assorbirà micca cumpletamente quandu si applica à a pelle bagnata.

Quandu si tratta di almacenà a vostra filtru solare, assicuratevi chì sia à temperatura ambiente, evitendu un calore eccessivu. Ùn lasciate micca pusatu à u sole o in una vittura calda, chì puderia influenzà potenzialmente a so putenza. Dopu, cun tuttu què in mente, gode di a vostra ghjurnata à u sole (o megliu ancu, à l'ombra)!