U cuntrollu di e nascite vi face ingrassà?

Educazione à a Salute

A maiò parte di a ghjente hà intesu e storie nantu à e donne chì anu cuminciatu à aduprà una forma di cuntrollu di nascita solu per guardà i numeri nantu à a scala cumincianu lentamente à cresce. In fattu, alcuni e donne evitanu ancu di piglià u cuntrollu hormonal di nascita perchè credenu contraceptivi orali (cume pillule di cuntrollu di nascita ), dispositivi intrauterini (IUD), colpi , è impianti pò causà un ingrossu di pesu.

A bona nutizia, sicondu i duttori, hè chì l'aumentu di cuntrollu di nascita ùn hè micca inevitabbile-o a norma.

U cuntrollu di e nascite vi face ingrassà?

In a maiò parte di i casi, u cuntrollu di a nascita ùn causa micca l'aumentu di pesu. I pilloli di cuntrollu di nascita cuntenenu ormoni è parechje donne sò preoccupate chì, se cumincianu à piglià queste pillule, causerà l'aumento di pesu, dice Dr.Heather Irobunda , ostetricu / ginecologu in Forest Hills, New York. A realità hè chì ci sò stati parechji studii chì anu guardatu à l'aumentu di pesu è à e pillule di cuntrollu di nascita è ùn anu micca trovu un ligame trà i dui.

U duttore Arthur Ollendorff, un OB-GYN in Asheville, North Carolina, è un prufessore clinicu di OB-GYN à l'Università di North Carolina-Chapel Hill, accunsente, Una rivista di studii medichi in realtà mostra chì l'opzioni di cuntrollu di nascita ormonali oghje sò improbabili. per causà l'aumentu di pesu.

Hè una misinterpretazione cumuna di qualchì altra spiegazione per i cambiamenti di pesu.

1. Ritenimentu d'acqua

L'effetti secundarii temporanei di u cuntrollu di nascita ponu include ritenimentu di fluidi, gonfiore, o un aumentu di tessuti musculari o grassu corporeu. Queste sò di breve durata, è si ne anderanu in u tempu.

Alcune donne puderanu percepisce a ritenzione di fluidi cum'è un aumento di pesu, dice Dr.Hina Cheema , un OB-GYN in Troy, Michigan. Puderete perde grassu per via di a vostra dieta è di rutina di fitness, ma a vostra scala ùn riflette micca quessa. Questu ùn significa micca chì ùn perde micca pesu, significa solu chì a vostra perdita di pesu pò esse stata rimpiazzata da a ritenzione di fluidi, chì duveria migliurà in dui o trè mesi.

2. Cambiamenti di stile di vita

A donna americana media si mette generalmente circa una libbra ogni annu, à partesi da a prima età adulta, hè faciule per suppone chì u cuntrollu di e nascite sia u culpevule daretu à quelli chilò in più. In realtà, e donne giovani cumincianu spessu à aduprà contraccezzioni à a fine di a pubertà o dopu a fine di a pubertà, ghjustu quandu smettenu di cresce più alti è di solitu cumincianu à aumentà u so cuntenutu di grassu corporeu. Quandu un paziente hè preoccupatu di u pesu di u corpu dopu avè principiatu e pillole contraccezziunali, u duttore Irobunda vi dumanderà se qualcosa altru hè cambiatu in a so vita cum'è a dieta, i livelli di attività, o ancu se ella cunnosce preoccupazioni in casa o in u travagliu.

Sì qualchissia hà novi fattori di stress in [a so vita], chì pò sicuramente cuntribuisce à l'aumentu di pesu, dice u duttore Irobunda, chì nota chì esercitassi regularmente è manghjà una dieta sana pò impedisce l'aumento di pesu, ùn importa ciò chì forma di contraccezione una donna sceglie.

3. Forme più vechje di cuntrollu di nascita

Parechji di i cuncepzioni sbagliati nantu à u cuntrollu di a nascita è l'aumento di pesu anu iniziatu per via di e pillole anziane di cuntrollu di nascita chì cuntenenu livelli più alti di ormoni estrogeni.

Un studiu hà trovu chì e pillule di cuntrollu di nascita sviluppate in l'anni 1950 cuntenenu 150 microgrammi (mcg) di l'estrogenu mestranol-mentre chì e più recenti pillole di cuntrollu di nascita à bassa dose cuntenenu solu livelli inferiori di estrogeni (20-50 mcg). Sè site cuncernatu, parlate cù u vostru duttore sanitariu nantu à opzioni à bassa dosi.

Chì opzioni di cuntrollu di nascita ti facenu ingrassà?

Ci hè una opzione di cuntrollu di nascita chì hè statu dimustratu per causà un aumento di pesu à longu andà in alcune donne: iniezioni ormonali.

U colpu contraceptivu ormonale Verificate Depot (aka depot medroxyprogesterone), chì hè amministratu ogni trè mesi, hè statu dimustratu per causà l'aumento di pesu in alcune donne, dice u duttore Irobunda. Cù Depo-Provera, e donne ponu ancu nutà chì hè più difficiule di perde pesu. Un studiu hà trovu chì in i primi sei mesi d'usu, 1 di 4 donne chì anu ricevutu u colpu Depo-Provera hà guadagnatu 5% o più di u so pesu iniziale.

Se l'aumentu di pesu hè una preoccupazione, duvete parlà cù u vostru fornitore nantu à opzioni alternative di cuntrollu di nascita, cume a pillola, l'anellu, l'implante o un DIU, piuttostu chè u colpu.

Hè impurtante di nutà chì u colpu ùn cuntene calorie o cambia u vostru metabolismu, piuttostu aumenta u vostru appetitu. Dunque, per alcune donne, u colpu hè una grande opzione di contraccezione se continuanu à manghjà alimenti sani è dimensioni di porzioni è restanu attivi.

Quale cuntrollu di nascita ùn causa micca l'aumentu di pesu?

A pillula, u patch ( Xulane ), l'anellu ( Nuvaring ), l'implante ( Nexplanon ), è IUD (cum'è Mirena o Paragard) sò tutti i metudi di cuntrollu di a nascita chì sò improbabili di causà un significativu guadagnu di pesu.

Benintesa, ci sò sempre eccezioni à a regula. Studii anu dimustratu chì l'implant hè improbabile di causà l'aumentu di pesu, ma certi utilizatori denuncialu. A maiurità di l'utilizatori hormonali di u DIU ùn impacchettanu micca nantu à e libbra, ma circa 5% di i pazienti riporta numeri crescenti nantu à a scala.

Sè site preoccupatu, ci sò assai opzioni alternative chì ùn portanu mai à l'aumentu di pesu-cumpresu a contraccezione non ormonale cum'è un DIU di rame o metudi di barriera, cunnisciuti ancu cum'è preservativi. E donne preoccupate di guadagnà u pesu da u cuntrollu di nascita ormonale anu da cunsiderà metudi non ormonali cum'è u DIU di rame o una dosa bassa sistemica di ormoni cume u DIU di progestin, dice u Duttore Ollendorff. Siccomu tutti i metudi di cuntrollu di nascita anu pussibule effetti collaterali, dumandu à i mo pazienti i so prublemi è sceglite una opzione chì si adatta megliu à i so bisogni.

IUD di rame, non ormonali, ùn sò micca stati dimustrati per causà l'aumentu di pesu, u duttore Irobunda accetta. In ultimamente, l'effetti secundarii sò unichi per ogni donna, dunque hè assai impurtante di parlà cù u vostru duttore medicu per discute tutte e vostre opzioni è preoccupazioni.