U stress è l'ansietà ponu causà ED?

Educazione à a Salute

A disfunzione erettile (ED) affetta quasi 20% di l'omi in i Stati Uniti , ma u ligame trà u stress, l'ansietà è a salute sessuale ùn hè micca spessu trattatu. Input psicologichi permettenu à u corpu di rializà erezioni à un tempu desideratu-e distrazioni mentali affettanu quella capacità.

U ciculu di risposta sessuale hà quattru fasi principali: desideriu, eccitazione, orgasmo è rilassamentu. A disfunzione erettile si riferisce specificamente à l'eccitazione. Sentite ansiosi o stressati ponu rende difficiule di sente o sustene u piacè sessuale.Ci hè parechje cuncepzioni sbagliate chì a disfunzione erettile hà qualcosa da fà cù u desideriu, l'ejaculazione, o ancu u climax, diceRyan Berglund, MD, urologu à u Glickman Urological & Kidney Institute in Cleveland Clinic.Hè puramente l'incapacità di uttene è mantene una erezione sufficiente per i rapporti sessuali.

U stress o l'ansietà ponu causà disfunzione erettile?

Tuttu ciò chì pò purtà à l'ansietà pò inibisce a capacità di uttene una erezione, dice Dr.Berglund.Ciò include fattori di stress quotidiani, condizioni di salute mentale è ansia di prestazione.

Disfunzione erettile psicogenica

Quandu l'estressori esterni è altri fattori psiculogichi sò daretu à l'ED, hè categurizatu cum'è disfunzione erettile psichogenica. Accade generalmente in dui modi. L'ansietà provoca una distrazione mentale, rendendu sfida a messa à u focu nantu à u sessu. Or, u stress pò causà un aumentu di l'attività nervosa simpatica (pensate: a risposta di lotta o volu).

Curiosamente, a parte di u sistema nervosu autonomicu chì stimula l'erezione hè u sistema nervosu parasimpaticu, chì hè ciò chì hè à u travagliu quandu si riposa o si dorme, spiega u duttore Berglund. A risposta di u stress di u vostru corpu contrasta u sistema parasimpaticu, chì funziona quandu site in riposu. Significatu, hè guasi impussibile di stà suscitatu quandu site pigliatu da paura è panicu.

Depressione è disordini d'ansietà

Ci hè ancu una associazione trà depressione, ansietà, è disfunzione erettile-prubabilmente dovuta à insoddisfazione generale di a vita, riduzione di u desideriu sessuale, o effetti collaterali di medicazione, nota Yooni Yi, MD, assistente prufessore, Dipartimentu di Urologia in Michigan Medicine.

Ansietà di prestazione

L'ansietà di prestazione si verifica quandu a vostra attenzione hè focalizzata nantu à penseri negativi o preoccupazioni per piacè à u vostru cumpagnu-piuttostu chè a stimolazione erotica chì provoca l'eccitazione. Hè un tipu specificu di stress sessuale chì tocca da 14% à 25% di l'omi, secondu u duttore Yi. Cù u tempu, l'ansietà di e prestazioni pò diminuisce l'autoestima, a fiducia sessuale è a cumunicazione di i partner - è ancu purtà à cunflitti di relazioni o risentimentu.

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Cume trattate a disfunzione erettile da u stress o l'ansietà?

A disfunzione erettile psicogenica o l'ansietà di prestazione hè un prucessu, micca una soluzione rapida. Hè impurtante per u paziente di accettallu à l'iniziu di u trattamentu, dice u duttore Yi. Sè pussibule, hè ancu benefiziu per u vostru cumpagnu di esse implicatu in tuttu u prucessu.

1. Determinate a causa.

Spessu, a causa di a disfunzione erettile hè multifattoriale. In altre parolle, pò esse spessu cause multiple, cumpresi cambiamenti in u flussu di sangue à u pene, alterazione di a funzione nervosa, ormoni, medicazione, chirurgia precedente è fattori psicologichi, dice u duttore Yi.

A disfunzione erettile situazione (cume pudè uttene una erezione via masturbazione, ma micca cù un cumpagnu) hè un sintomu chjave di disfunzione erettile psicogenica. Se a causa hè di natura medica, u vostru medicu riceverà una storia dettagliata è eseguirà un travagliu fisicu, forse cumpresu u sangue. Erezzioni di a mattina annotate à u mumentu di u svegliu, mentre chì unu hà sempre prublemi cù ED cun un cumpagnu, apuntanu ancu versu a disfunzione erettile psicogenica.

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2. Riduce i trigger.

Se ricunnosce chì un stressore particulare cuntribuisce à l'ansietà di prestazione o a disfunzione erettile, pruvate à evità quelle situazioni. E discussioni cù u vostru cumpagnu - cumprese aspettative di durata di l'erezione, nervosità annantu à u periodu refrattariu, o insicurità di u corpu - ponu aiutà à alleviare alcuni di questi fattori di stress è ED.

3. Cunsiderate a medicazione.

Inibitori PDE5 (cum'è Viagra , Levitra, è Cialis ) pò arricchisce a vostra risposta sessuale, ancu sè state sperimentendu stress o ansia di prestazione-ma ùn puderanu micca ghjunghje à a radice di u prublema. Parechje volte quandu trattemu a disfunzione erettile, in realtà aghjustemu empiricamente u paziente nantu à l'inibitori PDE5 senza affrontà necessariamente u prublema primariu, dice u Duttore Berglund. Queste medicazione aiutanu a capacità di uttene è mantene una erezione, ma ùn affronta micca altri prublemi sottostanti cum'è prublemi di relazione o diminuita libido o desideriu.

Sè site in un statu prolongatu di ansietà, una soluzione megliu pò esse per affruntà u prublema psicologicu sottostante, cù una visita à un prufessiunale di salute mentale. In certi casi, l'ED indotta da ansietà hè curabile cun medicazione. Tuttavia, certi medicamenti aduprati per trattà a depressione, l'ansietà, o a pressione alta ponu ancu rende difficiule avè una erezione. Parlate cù u vostru duttore nantu à e vostre preoccupazioni per truvà u pianu currettu di trattamentu.

Carta di scontu di prescription

4. Cunsultate un terapeuta.

Se sti passi ùn anu micca allevatu u prublema, u vostru duttore pò riferisce vi à un prufessiunale di salute mentale o terapeuta sessuale. Queste sessioni ponu travaglià nantu à esplorà barriere, tecniche di cumunicazione, tecniche di riduzione di ansietà è aghjunti chì aiutanu à superà l'aspetti psicologichi di a disfunzione erettile, dice u duttore Yi.

Pò piglià u tempu per eliminà cumpletamente l'effettu di l'ansietà in a camara, ma ùn rinuncia micca. Cù u trattamentu ghjustu (è un pocu di persistenza), a vostra vita sessuale pò turnà à a normalità.