Vitamina D vs D3: Differenze, similarità, è chì hè megliu per voi
Drogu Vs. AmicuPanoramica di droghe & differenze principali Œ œ Cundizioni trattate Œ œ Efficacità Œ œ Copertura assicurativa è paragone di costi Œ œ Effetti secondari Œ œ Interazzione di droga Œ œ Avertimenti Œ œ FAQ
E vitamine D sò vitamine liposolubili chì ghjucanu un rolu impurtante in l'assorbimentu di calciu è a salute di l'osse, è ancu in a funzione immunitaria. A nostra pelle produce vitamina D quandu hè esposta à u sole, ma per via di u risicu di u cancheru di a pelle, parechje persone evitanu l'esposizione à u sole o usanu crema solare, chì impedisce à u corpu di pruduce vitamina D. Parechji tippi di latte è di prudutti caseri, cù u suchju d'aranciu, sò ancu furtificatu cù vitamina D. Eppuru, parechji di noi ùn anu micca abbastanza vitamina D è anu bisognu di piglià un supplementu. Ci sò duie forme di supplementi dietetici di vitamina D: vitamina D2 (ergocalciferol) è vitamina D3 (cholecalciferol), è hè impurtante di capisce e so differenze quandu sceglite quale supplementu di vitamina D da piglià.
Chì sò e differenze principali trà a vitamina D è a D3?
U termine vitamina D hè un tipu di misnomer perchè ùn truverete nunda etichettatu solu cum'è vitamina D in un corridore di vitamina in farmacia. Piuttostu, e vostre scelte saranu vitamina D2 (Cosa hè a vitamina D2?) O vitamina D3 (Cosa hè a vitamina D3?). Generalmente, quandu si cita a vitamina D, a selezzione implicita hè a vitamina D2. Per u scopu di questu articulu, quandu a vitamina D hè menzionata, si riferirà à a vitamina D2. I nomi ponu esse cunfusi, perchè parechje volte, i pazienti vanu in farmacia in cerca di vitamina D è sò stupiti chì ci sia un D2 è un D3.
A vitamina D (D2) vene da fonti vegetali, cum'è funghi salvatichi, è ancu alimenti furtificati, cum'è latte o prudutti di cereali. A so forza hè tipicamente misurata in unità internaziunali, chì hè abbreviata cum'è IU nantu à l'etichettatura. E capsule 50,000 IU sò solu di prescrizione, mentre i punti di forza più bassi sò dispunibuli senza prescrizzione. A vitamina D hè menu costosa da pruduce è dunque hè a forma a più cumuna chì si trova in i prudutti alimentarii furtificati.
A vitamina D3 vene principalmente da fonti animali cum'è l'oliu di pesce, u pesciu grassu, u fegatu è i tuorghi d'uovo. Quandu a vostra pelle hè esposta à u sole, produce vitamina D3. Per questa ragione, hè qualchì volta chjamata vitamina di u sole. A so forza hè ancu misurata in unità internaziunali. Tutte e forme di vitamina D3 sò dispunibuli senza prescrizzione.
| Principali differenze trà vitamina D è D3 | ||
|---|---|---|
| Vitamina D2 | Vitamina D3 | |
| Classe di droga | Analogu di Vitamina D | Analogu di Vitamina D |
| Marca / statutu genericu | Marca è genericu dispunibili | Marca è genericu dispunibili |
| Chì hè u nome genericu? Chì hè u nome di a marca? | Ergocalciferol o vitamina D2 Drisdol, Calcidol, Calciferol | Cholecalciferol, vitamina D o vitamina D3 Decara, Dialyvite D3 Max |
| In quali forme vene a droga? | Compresse è capsule orali, soluzione liquida orale | Compresse è capsule orali, soluzione liquida orale, soluzione liquida sublinguale |
| Chì hè a dosa standard? | 1,000 IU à 2,000 IU ogni ghjornu per supplementazione di vitamina D. | 1,000 IU à 2,000 IU ogni ghjornu per supplementazione di vitamina D. |
| Quantu hè u trattamentu tipicu? | Indefinitu | Indefinitu |
| Quale utilizza tipicamente u medicamentu? | Neunati, zitelli, adolescenti è adulti | Neunati, zitelli, adolescenti è adulti |
Cundizioni trattate da vitamina D è D3
A vitamina D2 cum'è prescrizione hè aduprata per trattà l'ipoparatiroidismu (diminuzione di secrezione di ormoni tiroidei), rachitismi resistenti à a vitamina D, è ipofosfatemia (bassi livelli di fosforu in u sangue). Hè cumunemente adupratu per l'insuffisenza di vitamina D sia in a so prescrizione sia in formulazioni senza prescrizione. A FDA ùn appruva micca e rivendicazioni di trattamentu per i supplementi di vitamina senza prescrizione, dunque, ancu se questu usu hè assai cumunu, hè cunsideratu fora di etichetta.
Tutte e forme di supplementi di vitamina D3 sò dispunibuli senza prescrizzione, è dunque ùn sò micca appruvati da a FDA per fà rivendicazioni di trattamentu. Tuttavia, a vitamina D3 hè comunemente usata fora di l'etichetta per trattà l'ipoparatiroidismu è a carenza di vitamina D, è ancu per a prevenzione di l'osteoporosi.
Diversi usi di supplementazione di vitamina D sò elencati in u tavulu sottu. Duvete sempre cercà cunsiglii medichi prima di inizià a supplementazione di vitamina D.
| Cundizione | Vitamina D2 | Vitamina D3 |
| Ipoparatiroidisimu | Iè | Off-etichetta |
| Rachitismu refrattariu | Iè | Off-etichetta |
| Ipofosfatemia | Iè | Off-etichetta |
| Supplementazione dietetica | Iè | Iè |
| Insufficiency / carenza di vitamina D | Off-etichetta | Off-etichetta |
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A vitamina D o D3 hè più efficace?
A vitamina D2 è D3 sò assurbite in u sangue induve sò metabolizati da u fegatu in 25-hydroxyvitamin D2 è 25-hydroxyvitamin D3, altrimente chjamati 25D o calcifediol. U calcifediol hè u cumplessu di vitamina D chì circula in u sangue, è i so livelli riflettenu direttamente i magazini di vitamina D di u vostru corpu. U calcifediol hè comunemente chjamatu a forma attiva di vitamina D. Quandu u vostru duttore ordina test di laboratorio per verificà i vostri livelli di vitamina D, misuranu i vostri livelli di calcifediol (25D).
Ci sò stati parechji studii paragunendu se a supplementazione cù vitamina D2 o D3 produce un nivellu più altu di calcifediol in sangue. A studiu publicatu da l'Instituti Naziunali di Salute hè statu cunduttu in donne anziane, post-menopausiali chì eranu state identificate cum'è carenti di vitamina D. Ha paragunatu l'effetti di riceve una sola dose alta di vitamina D2 o vitamina D3 nantu à i livelli di calcifediol. U studiu hà cunclusu chì a vitamina D3 hà pruduttu circa duie volte a quantità di calcifediol in circulazione in sta populazione di pazienti contr'à quella di a vitamina D2.
In un separatu prucessu clinicu paragunendu un regime di 10 settimane di dosificazione settimanale 50,000 IU duie volte sia di vitamina D2 sia di vitamina D3 in gruppi demograficamente abbinati, a vitamina D3 hè stata trovata ancu superiore in a produzzione di livelli più alti di 25D, o calcifediol.
In termini di test di laboratorio chì misuranu i livelli di vitamina D, u vostru duttore pò valutà 25D totale o 25D libera, o entrambi. A polemica ferma nantu à quale test di laburatoriu hè a misura più bona di i magazini di vitamina D di u vostru corpu, ma sti studii anu dimostratu chì a vitamina D3 era superiore per elevà i dui livelli.
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Copertura è paragone di costi di vitamina D vs D3
A vitamina D2 in forma di prescrizione hè cumunemente coperta da a maiò parte di i piani d'assicuranza cummerciale è Medicare. E formulazioni senza prescrizzione ùn sò tipicamente micca coperte da piani d'assicuranza commerciali o Medicare. U prezzu pò varià assai secondu a dosa. U costu mediu di a dosa 50.000 IU per 12 settimane di terapia hè $ 47.99. Cù un cuponu da SingleCare, stu prezzu scende finu à 11 $.
A vitamina D3 hè over-the-counter, è per quessa ùn hè tipicamente coperta da i piani d'assicuranza. U prezzu varieghja secondu a dosa. D3 pò custà 40 $ ma se u vostru duttore prescrive u medicamentu u pudete uttene à u minimu 20 $ cù un cuponu di scontu SingleCare.
| Vitamina D2 | Vitamina D3 | |
| Tipicamente cupertu da l'assicuranza? | Ié, à a dosatura di prescrizione | Micca |
| Tipicamente cupertu da Medicare Parte D? | Ié, à a dosatura di prescrizione | Micca |
| Dose standard | 12, 50,000 IU capsules | 12, 50,000 IU capsules |
| Copay tipicu di Medicare Parte D | <$10 depending on plan | n / a |
| Costu SingleCare | $ 11- $ 17 | $ 20 + |
Effetti secundarii cumuni di vitamina D vs D3
Ùn ci sò micca effetti collaterali cumuni à a terapia sia cù vitamina D2 o D3. L'effetti secundarii cunnessi à a vitamina D sò u risultatu di l'ipervitaminosi D, una cundizione estremamente rara chì si verifica quandu si assuma troppu vitamina D. Ciò si vede à volte in i pazienti chì piglianu megadosi di vitamina D, purtendu à a tossicità di a vitamina D. U risultatu hè una accumulazione di livelli periculosamente alti di calciu in u sangue chì pò purtà à nausea, vomitu, stinzia è urinazioni frequenti. S'ellu ùn hè trattatu, a fallimentu renale irreversibile pò accade cun calcificazione di l'organi è di tissuti molli.
A seguente tabella elenca effetti collaterali relativi à l'ipervitaminosi D, micca una supplementazione normale di vitamina D. Più infurmazione nantu à a tossicità di a vitamina D pò esse ottenuta da u vostru duttore o farmacista, chì questu ùn pò micca esse un elencu cumpletu.
| Vitamina D2 | Vitamina D3 | |||
| Effettu Side | Applicabile? | Frequenza | Applicabile? | Frequenza |
| Nausea | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Vumitu | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Custipazione | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Polyuria | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Nocturia | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Fallimentu renale | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Calcificazione d'organi | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Calcificazione di tissuti mossi | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Anemia | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Perda di pesu | Iè | Raru | Iè | Raru |
| Demineralizazione di l'osse | Iè | Raru | Iè | Raru |
Surghjente: DailyMed .
Interazioni farmacologiche di vitamina D2 vs D3
A vitamina D2 è D3 sò metabolizati ognunu da u fegatu à 25D, è dunque l'interazzione potenziale di droga hè simile per e duie forme. A vitamina D pò aumentà i livelli sierici di alluminiu quandu hè presa cù idrossidu di alluminiu, un antiacidu cumunu, è dunque a cumbinazione deve esse evitata. I diuretici tiazidici, cume l'idroclorotiazide, ponu aumentà a probabilità di vitamina D elevendu i livelli di calciu in u sangue à un livellu periculosamente altu. I pazienti cun diuretici tiazidi è supplementazione di vitamina D devenu esse monitorati per questu effettu da u so fornitore di assistenza sanitaria. Alcune droghe ponu diminuisce l'assorbimentu è l'efficacità di u vostru supplementu di vitamina D. I sequestranti à l'acidu biliari, cum'è a colestiramina, sò un esempiu di una droga chì hà da compromettà l'assorbimentu di vitamina D. A vitamina D è a colestiramina ùn devenu micca esse amministrate in listessu tempu.
U tavulu seguente ùn pò micca esse un elencu cumpletu di l'interazzione di droghe. Per piacè cunsultate u vostru farmacista o fornitore di assistenza sanitaria per più infurmazioni è un elencu cumpletu di interazioni.
| Droga | Classe di droga | Vitamina D2 | Vitamina D3 |
| Idrossidu d'aluminiu | Antacid | Iè | Iè |
| Cholestyramina | Sequestrante à l'acidu bile | Iè | Iè |
| Danazol | Ormone | Iè | Iè |
| Erdafitinib | Inibitore di FGFR chinasi | Iè | Iè |
| Oliu minerale | Lassativu | Iè | Iè |
| Orlistat | Inibitore di lipasi | Iè | Iè |
| Sucralfate | Agente di rivestimentu mucosa | Iè | Iè |
| Chlorthalidone Idroclorotiazide Indapamide Metolazone | Diureticu tiazidicu | Iè | Iè |
Avertimenti di vitamina D è D3
A tossicità di a vitamina D pò accade cù dosi eccessivamente alte. I sintomi ponu include nausea, vomitu, perdita di appetitu, stinzia, disidratazione, fatica è cunfusione. A causa di u fattu chì a vitamina D hè una droga liposolubile, l'effetti di a terapia di vitamina D ponu durà 2 mesi o più dopu a terapia hè interrotta. Hè ancu impurtante cunnosce u cuntenutu di vitamina D di altri supplementi chì pudete piglià, cum'è una multivitaminica ogni ghjornu. Ùn duvete micca piglià dosi elevate di supplementi di vitamina D senza l'istruzzioni di u vostru duttore.
Dumande frequenti nantu à a vitamina D vs.D3
Chì hè a vitamina D (D2)?
A Vitamina D (D2-ergocalciferol) hè un supplementu di vitamina D dispunibile sia in prescrizione sia in formulazioni senza prescrizione. Hè dispunibule in compresse è capsule orali, è ancu in una soluzione orale. A vitamina D2 vene da fonti vegetali è hè a forma più cumuna di vitamina D chì si trova in l'alimenti furtificati.
Chì hè a vitamina D3?
A Vitamina D3 (cholecalciferol) hè un supplementu di vitamina D senza prescrizione disponibile in una varietà di punti di forza. Hè dispunibule in compresse è capsule orali, è ancu in soluzioni orali è sublinguali.
A vitamina D3 vene da fonti animali cum'è l'oliu di pisci, u pesciu grassu, u fegatu o i tuorghi d'ova.
A vitamina D o D3 hè listessa?
Quandu si riferisce à a vitamina D, parlemu di Vitamina D2. A vitamina D2 è D3 sò tramindui ampiamente aduprati di vitamina D, ma ùn sò micca listessi. A vitamina D2 hè ergocalciferol è vene da fonti vegetali. A vitamina D3 hè colecalciferol è vene da fonti animali. Entrambi i supplementi sò trattati in u corpu da u fegatu à 25-idrossivitamina D, ancu se a vitamina D3 hè pensata per furnisce livelli più alti di 25D. Alcune formulazioni di vitamina D2 sò prescritti solu, mentre chì tutte e formulazioni di vitamina D3 sò over-the-counter.
A vitamina D o D3 hè megliu?
A vitamina D è D3 sò ciascuna trattata in u corpu da u fegatu à 25-hydroxyvitamin D2 è 25-hydroxyvitamin D3 rispettivamente. I studii anu dimustratu chì piglià vitamina D3 porta à livelli più alti di 25D, chì a so volta porta à una cuntribuzione più alta à i magazini di vitamina D di u corpu.
Possu aduprà vitamina D o D3 mentre sò incinta?
A vitamina D è a vitamina D3 sò sicuri da piglià quandu incinta è monitorata da un duttore. U vostru duttore pò raccomandà una dose di supplementu ogni ghjornu è deve monitorà per i segni di una tossicità rara di vitamina D.
Pò aduprà vitamina D o D3 cù alcolu?
Vitamina D è vitamina D3 sò sicuri da piglià si cunsuma alcolu. E duie sostanze sò metabolizate principalmente da u fegatu, cusì a funzione di u fegatu deve esse monitorata da un prufessiunale sanitariu.
Devu piglià vitamina D o D3?
Vitamina D (D2) è vitamina D3 sò ognuna efficace di supplementi di vitamina D. A vitamina D2 hè appruvata in u trattamentu di l'ipoparatiroidismu, di u rachitismu resistente à a vitamina D è di l'ipofosfatemia. Entrambi i supplementi sò comunemente usati per a supplementazione di vitamina D.
I studii anu dimustratu chì i supplementi di vitamina D3 ponu esse superiori per elevà i magazini di vitamina D di u corpu. Ci hè assai benefici per a salute à a supplementazione di vitamina D, ma u vostru duttore deve aduprà testi di laboratorio per raccomandà a quantità di vitamina D chì duvete piglià è quale forma.
À chì serve a vitamina D3?
A vitamina D3 hè più comunemente usata cum'è supplementu dieteticu di vitamina D. Aiuta à l'assorbimentu di calciu è pò esse utile in a prevenzione di l'osteoporosi è di l'osteomalacia.
Perchè i duttori prescrivenu vitamina D2 invece di D3?
U vostru duttore pò determinà a vostra raccomandazione di vitamina D basata annantu à u travagliu di laboratorio. Frà alcuni prufessiunali di a salute, ci pò esse una percepzione chì a vitamina D2 hè più efficace perchè hè dispunibile solu per prescription, ancu se studii anu dimustratu chì questu ùn hè micca necessariamente veru. A vitamina D2 pò ancu esse un costu più bassu per u paziente, soprattuttu quandu hè coperto in parte o pienu da a so assicuranza.
A vitamina D3 vi dà energia?
L'aumentu di l'assunzione di vitamina D hè pensatu per migliurà l'energia. A prucessu clinicu hè stata fatta esaminendu i livelli di fatica in i pazienti chì sò stati identificati cum'è carenti di vitamina D. Questi pazienti anu datu supplementazione di vitamina D3 per aumentà i livelli sanguini di vitamina D, è i risultati mostranu un miglioramentu significativu di i livelli di fatica. I scienziati anu dimustratu chì questu pò esse dovutu à l'effettu di a vitamina D à u nivellu cellulare induve aumenta a fosforilazione ossidativa mitocondriale in u musculu scheletricu. Quessu diminuite a fatica musculare.
