Chì hè u megliu relaxer musculu?
Infurmazione nantu à a DrogaCusì, avete sbulicatu i vostri anelli di tiru in a schiena bassa, una settimana di travagliu stressante stimolata nantu à una serie di tensioni di mal di testa, l'artrite vi hà svegliatu cù rigidità è dolore à u collu. Avà chì? Tensi, musculi doloranti ponu esse frustranti, distractivi, è lancià una chiave in u vostru calendariu. Quandu u dolore musculare colpisce, pò avè ti circà un sollievu à azzione rapida per pudè cuntinuà cù a vita. Sia chì sperimentate u dolore di schiena, spasmi musculari, artrite, o dolore cronicu cunnessu à e ferite, i rilassanti musculari offrenu un sollievu veloce di u dolore, permettendu à u vostru corpu di funziunà cum'è di solitu. Cunsiderate sta guida u vostru fogliu di strada per i top relaxers musculari in u mercatu.
Chì hè u megliu relaxer musculu?
Hè difficiule di dichjarà un rilassante musculu megliu cà tutti l'altri perchè ogni tippu hà i so vantaghji è usi. In generale, i trattamenti di sollievu di u dulore si trovanu in una di e trè categurie: over-the-counter (OTC), prescription, è naturali. A determinazione di u megliu relaxer musculu dipende interamente da a vostra situazione specifica è u livellu di dolore. In casu di dubbitu, cunsultate u vostru duttore sanitariu.
Rimedi senza prescrizione: I analgesici OTC sò spessu a prima linea di difesa contr'à u dolore, l'infiammazione è a tensione. Puderanu fà meraviglie per e condizioni più lievi cum'è u collu è u dolore di schiena. Tipicamente, u vostru duttore pò cumincià à piglià un medicamentu OTC, è se questu ùn furnisce micca u sollievu chì avete bisognu, pò scrive una ricetta per qualcosa di qualità superiore.
Medici di prescription: Per più dolore crònicu è e cundizioni induve i medicazione OTC ghjustu ùn la taglieranu, u vostru duttore pò prescrive qualcosa di più forte. A causa di i so effetti collaterali più gravi, i rilassanti musculari prescritti sò cuncepiti per un usu à breve termine, dopu u quale u vostru duttore passerà à altre droghe o trattamenti.
Rimedi naturali: Per u dulore minore è i sintomi cunnessi à u stress, u solu trattamentu chì avete bisognu pò esse tiratu direttamente da a natura. Prima di precipitassi à u duttore per un esame è una prescrizione potenziale, puderete pudè amministrà una terapia efficace à basa vegetale da casa.
Chì hè a migliore medicina senza prescrizione (OTC) per u dolore musculare?
Quessi sò i medicazione chì pudete truvà mentre peruse i navi in a vostra farmacia lucale o magazinu di cunvenzione. A maiò parte di elle sò nomi di famiglia, è ùn hè micca raru di teneli à manu, ammucciati in un cabinettu di medicina, per casu. Ancu se i medicazione OTC sò faciuli d'ottene, faranu u travagliu per parechji dolori, è i duttori li cunsiglianu spessu prima di prescrive opzioni di trattamentu più forti.
I NSAIDS OTC, cum'è ibuprofene è naproxen, sò un bonu agente di prima linea per diminuisce l'infiammazione intornu à una ferita, raccomanda Joanna Lewis, Pharm.D., Creatore di A Guida di u Farmacista . Puderanu micca avè a stessa putenza di rilassanti musculari di alta qualità, ma sò sempre efficaci è anu pochi effetti secondari. Se rotate a caviglia in palestra o si svegliate cù u dolore di schiena, pruvate unu di questi prima di dumandà à u vostru duttore una ricetta.
- Advil (ibuprofene): Questa hè una basa di genitori, duttori è atleti. Ibuprofene hè unu di i farmaci antiinfiammatori non steroidali (AINE) più largamente aduprati dispunibuli. Cusì, Advil ùn rimedia micca solu u dolore, ma dinò l'inflamazioni dinù. Hè assai versatile. Aduprà lu per curà u lombalgia, l'artrosi, crampi mestruali, frebba, mal di testa, migraine, distorsioni, è altre ferite minori. E dosi basse sò dispunibuli nantu à u bancone, ma un duttore pò prescrive dinò dosi più alte.
- Motrin IB (ibuprofene): Ùn vi lasci micca ingannà da u differente nome di marca. Motrin IB è Advil sò a stessa droga. Dunque, ùn devenu micca esse presi inseme, perchè puderia aumentà u risicu di overdose.
- Aleve (naproxen): Un altru medicamentu di basa, u naproxenu hè simile à l'ibuprofene in parechji modi. Hè ancu un AINE, dunque funziona riducendu l'infiammazione. Hè utile in u trattamentu di u dolore musculare, mal di testa, migraine, osteoartrite, frebba, crampi è ferite minori. A principal diferenza trà naproxen è ibuprofen hè a so dosificazione. Pudete piglià naproxen ogni ottu à 12 ore è ibuprofen ogni quattru à sei, cusì Aleve hè un pocu più longu.
- Aspirina : Un altru AINE per voi. L'aspirina tratta assai di e stesse cundizioni, allevia u dolore è riduce l'infiammazione. Tuttavia, e dosi giornaliere di aspirina sò state dimustrate efficaci per riduce u risicu di coaguli di sangue, ictus è attacchi di core in alcune persone. Preguite à u vostru duttore prima di usà per a prevenzione di coaguli. Sè vo site un candidatu, puderete piglià una aspirina per u zitellu, o 81 mg, tableta rivestita ogni ghjornu. I nomi di marca cumuni includenu Bayer o Ecotrin.
- Tylenol (acetaminofene): A differenza di i FANS, acetaminofenu si cuncentra solu nantu à u trattamentu di u dolore-micca infiammazione. Hè adupratu per i dolori musculari, mal di testa, emicranie, dolori di schiena è di collu, febbre, ecc. Tuttavia, se l'infiammu è l'infiammazione sò a causa sottostante di u vostru dolore, l'acetaminofene ùn serà guasgi efficace quant'è i FANS cum'è quelli elencati sopra. A vasta gamma di usi di Acetaminophen è relativamente pochi effetti collaterali ne facenu u più pupulare analgesicu OTC in u mondu.
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Quali sò i migliori rilassanti musculari di ricetta?
Ci hè certe volte quandu i medicazione senza prescrizione ùn sò micca abbastanza. Se avete pigliatu acetaminofene o ibuprofene cunzistente ma avete sempre trattatu cù u dolore di schiena, spasmi, o altri prublemi, puderia esse ora di qualcosa più robusta. In casi cusì, i duttori ponu circà à i rilassanti musculari prescritti cum'è una risposta più efficace, ancu se temporanea.
Un musculu tiratu in daretu o u dolore à u collu pò necessità di una visita di u duttore o d'altri test di diagnosticu per ghjunghje in core di u prublema, dice u Duttore Lewis. Ci hè parechje medicazione di bona prescrizione cum'è methocarbamol, cyclobenzaprine è metaxalone.
Studii recenti anu dimustratu chì rilassanti muscularii scheletrici (SMRs), o antispasmodichi, superavanu i farmaci antiinflamatori (AINE), cum'è ibuprofene è acetaminofene, per alleviare u dolore severu assuciatu à e condizioni cum'è u dolore di schiena acutu . Da l'altra parte, anu ancu effetti collaterali potenzialmente più gravi è ùn devenu micca esse aduprati per a gestione di u dolore à longu andà. Ancu cusì, sti medicinali prescritti sò opzioni efficaci è affidabili per u sollievu di u dolore à breve termine:
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- Flexeril o Amrix ( ciclobenzaprina ): A ciclobenzaprina hè un rilassante musculu genericu pupulare è relativamente economicu spessu adupratu à cortu andà per curà i spasmi musculari è u dolore in relazione cù distorsioni, tensioni, ecc. finu à 30 mg à ghjornu (presu cum'è una compressa di 5 o 10 mg ogni 8 ore) se u vostru casu hè più grave. L'effetti secondari includenu sonnolenza, bocca secca, vertigini è fatica.
- Robaxin (metocarbamol): Cumunemente adupratu per trattà spasmi musculari severi, mal di schiena, è occasionalmente spasmi tetanosi, u metocarbamolu hè amministratu per via orale finu à dosi di 1500 mg o per via endovenosa in 10 ml di 1000 mg. Questa dosificazione hè di solitu più alta in e prime 48 à 72 ore, poi diminuita. I pazienti ponu sperimentà sonnolenza, vertigini, visione sfocata è-in dosi intravenose-reazioni in u situ di iniezione. Tuttavia, hè generalmente menu di un sedattivu cà a maggior parte di l'altri rilassanti musculari.
- Skelaxin (metaxalone): Mentre hè ligeramente più caru ch'è l'altri SMR, cum'è u metocarbamolu, u vantaghju di u metaxalone hè chì offre a stessa efficacia cun una percentuale relativamente bassa di effetti collaterali. In trè à quattru dosi di 800 mg per ghjornu, agisce nantu à u vostru sistema nervosu centrale (cervellu è midollo spinale) è pò causà sonnolenza, vertigini, irritabilità, è nausea, ma u metaxalone ùn sedeghja micca quant'è l'alternative.
- Soma (carisoprodol): Simile à Robaxin , Soma hè generalmente adupratu per trattà u dolore assuciatu à e condizioni musculoskeletitiche acute. Carisoprodol agisce nantu à u sistema nervosu centrale per intercettà i neurotrasmettitori trasmessi trà i nervi è u cervellu. Hè amministratu in dosi di 250-350 mg trè volte à ghjornu (è à l'ora di dorme) finu à trè settimane. L'effetti secundarii cumuni includenu sonnolenza, vertigini è mal di testa. Hè statu ancu assuciatu à a dipendenza, dunque deve esse adupratu cun prudenza.
- Valium (diazepam): A più spessu, senterete parlà di Valium cum'è trattamentu per i disordini d'ansietà è i sintomi di ritruvamentu di l'alcol, ma pò ancu esse un medicamentu efficace per i spasmi musculari. U Diazepam hè una benzodiazepina (cum'è Xanax) chì diminuisce a sensibilità di certi recettori cerebrali. A dosatura varieghja secondu a cundizione, ma per i spasmi musculari scheletrici, hè tipicamente 2-10 mg, trè o quattru volte à ghjornu. Perchè rallenta l'attività cerebrale, u Valium causa spessu fatica è debolezza musculare perciò, cum'è l'altri rilassanti musculari, ùn si deve micca cumbinà cun alcolu o altre droghe.
- Lioresal (baclofene): A differenza di i rilassanti musculari sopra à sta lista, u baclofene hè adupratu principalmente per trattà a spasticità (rigidità o rigidità musculare cuntinua) causata da sclerosi multipla o ferita di a medula spinale. Hè datu cum'è una compressa orale, o pò esse injected in a spina theca. A più spessu, u baclofenu hè prescrittu annantu à un pianu chì aumenta a dosa gradualmente ogni trè ghjorni. Pò causà sonnolenza, vertigini, nausea, ipotensione (pressione sanguigna bassa), cefalea, convulsioni è ipotonia (tonu musculu debule), dunque ancu s'ellu hè efficace per u trattamentu di spasticità, puderia micca esse a megliu opzione per u dulore.
- Lorzone (chlorzoxazone): Questu hè ancu un altru SMR chì agisce nantu à u sistema nervosu centrale per trattà u dolore è i spasmi associati à e condizioni musculari è ossi. Hè abbastanza bè tolleratu malgradu qualchì sonnulenza occasionale, vertigini, sturdità è malessere. In casi rari, pò causà un sanguinamentu gastrointestinale, cusì i duttori optanu spessu per altri medicamenti. A dosa tipica hè di 250 à 750 mg trè o quattru volte à ghjornu.
- Dantriu (dantrolene): Simile à u baclofenu, u dantrolene hè principalmente usatu per trattà a spasticità. Hè efficace per i spasmi associati à a ferita di a medula spinale, à u colpu, à a paralisi cerebrale, o à a sclerosi multipla, è hè ancu adupratu qualchì volta per l'ipertermia maligna. L'effetti secundarii cumuni includenu diarrea, sonnolenza, vertigini, fatica è debolezza musculare. A dosa iniziale hè di 25 mg à ghjornu è pò esse aumentata lentamente se hè necessariu, finu à 100 mg trè volte à ghjornu. In rari casi di abusu eccessivu o usu à longu andà, hè statu attribuitu à danni di fegatu.
- Norflex ( orfenadrina ): In più di trattà u dolore è i spasmi ligati à e ferite, orfenadrina hè ancu efficace per alleviare u tremulu da a malattia di Parkinson. Alcuni pazienti ponu sperimentà a bocca secca cun palpitazioni cardiache, visione sfocata, debolezza, nausea, mal di testa, vertigini, stinzia è sonnolenza, ma di solitu solu cù dosi aumentati. Tuttavia, questu rilassante musculu pò à volte causà anafilassi, un tipu di reazione allergica severa. Cusì, per u dolore musculu di basa, i duttori spessu vanu cun una di l'altre opzioni in questa lista. A dosatura standard hè di 100 mg, duie volte à ghjornu.
- Zanaflex (tizanidina): A tizanidina hè aduprata principalmente per trattà a rigidità è i spasmi associati à a sclerosi multipla è a paralisi cerebrale, simile à u baclofene. Entrambi mostranu efficacia, ancu se tizanidina mostra à volte menu effetti secondari, chì ponu include bocca secca, stanchezza, debolezza, vertigini. Hè amministratu in dosi di 2 o 4 mg.
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Chì hè u megliu relaxer musculu naturale?
Dicemu chì u vostru dulore hè ligatu à u modu di vita. Forse una nova rutina di allenamentu vi hà messu à traversu u stuzzicadore, o chjappà nantu à u vostru laptop hà cuminciatu à piglià u so pesu nantu à a vostra schiena è u collu. U dulore minore o i dolori accadenu sempre per qualchì numeru di ragioni, è ùn puderianu micca esse abbastanza severi o cronichi per ghjustificà relaxanti musculari o altri analgesici. A bona nutizia hè chì ci sò assai rimedii naturali è soluzioni dietetiche à u dulore dulore di u corpu. Ancu megliu hè chì pudete truvà a maiò parte di sti trattamenti in alimenti è supplementi.
U duttore Lewis cunsidereghja certi rimedi naturali ideali per a gestione di u stress o per integrà altri trattamenti. L'oliu di lavanda è a camomilla sò ottimi ingredienti per u rilassamentu quandu si faci un bagnu o si prepara per u lettu, dice. Ùn sò di solitu un trattamentu di prima linea ma sò grandi in cunjunzione cù altre cose per gestisce a tensione da u stress.
L'oliu CBD (cannabidiol) hè statu un supplementu naturale pupulare ma largamente dibattitu. Estratta da a pianta di canapa, ùn face micca un altu, ma pò esse efficace in u trattamentu di l'epilepsia, l'ansietà è u dolore generale, frà altre malatie. Parechji ghjuranu per ellu per un vastu scopu di cundizioni, ma a ricerca hè attualmente in corso per ciò chì altru pò fà.
Inoltre, a Food and Drug Administration ( FDA ) hà appruvatu solu un pruduttu CBD, Epidiolex, chì pò esse prescrittu per trattà duie forme rare di epilepsia. Parechji [prudutti CBD] ùn sò micca regulati, [dunque] l'efficacità trà i prudutti ùn hè micca cunsistenti, spiega u duttore Lewis.
Or, pudete avè intesu parlà di gel d'arnica, fattu da una erba nativa di l'Europa centrale. Hè cumunemente adupratu per trattà u dolore è l'infiammazione è l'artrite causati da e ferite. Cum'è a CBD, ùn ci hè ancu una ricerca larga nantu à questu, ma arnica hà fattu a prumessa cum'è rimediu naturale per u dolore.
Andà per u percorsu naturale? Questi rilassanti musculari naturali ponu prumove una vita senza dolore è una salute olistica:
Rimediu Naturale | Via di Amministrazione | Trattamenti cumuni |
Tè di camomilla | Orale | Ansietà, infiammazione, insonnia |
Oliu CBD | Orale, d'attualità | Epilepsia, ansietà, dolore cronicu |
Gel d'arnica | Tòpicu | Osteoartrite, dolori musculari / dulore |
Peppu di Cayenne | Orale, d'attualità | Dolore di stomacu, dolore articulare, cundizione cardiache, crampi |
Oliu di lavanda | Tòpicu | Ansietà, insonnia, sollievu generale di u dulore |
Magnesiu | Orale | Crampi musculari, indigestione, stinzia |
Citronella | Orale, d'attualità | Dolore di stomacu, spasmi di u trattu digestivu, artrite reumatoide |
Curcuma | Orale | Osteoartrite, indigestione, dolore addominale |
Massaggio, fisioterapia | Tòpicu | Dolore musculare, dulore, stress, ansietà |
Mentre sta lista ùn hè micca esaustiva, vi presenta assai opzioni, ùn importa ciò chì vi ferisce. Cum'è sempre, cunsultate u vostru duttore sanitariu per cunsiglii medichi prufessiunali prima di piglià un novu medicamentu. Ancu i trattamenti naturali ponu causà interazzione seriu droga-droga.