Tè Curcuma: Una Ricetta di Bevanda Superfood
A curcuma hè a spezia meravigliosa chì face u curry è a senape americana gialla. Face parte di a medicina ayurvedica dapoi seculi, ma avà a medicina occidentale ripiglia e so proprietà antiinfiammatorie, antioxidanti è anticancerose. Pruvate stu tè di curcuma è gode di una deliziosa beve sana.
Ricetta di Tè Curcuma
2 tazze di latte d'amandule
1 tsp curcuma
1 tsp cannella
2 tsp meli
1/2 tsp zenzeru macinatu
(Rende 2 porzioni)
Istruzzioni: Scaldate u latte d'amanduli in u micru o in una padedda. Agite spezie finu à dissolve.
Sì ùn vi piace u latte noce, allora pudete aduprà acqua o latte regulare. È se vulete un pocu di caffeina cun questu, allora mischjulelu cù un pocu di tè neru o verde.
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