Cume gestisce e caramelle di Halloween per i zitelli cun diabete

Educazione à a Salute

Halloween pò esse un tempu spaventosu-in particulare per i genitori di i zitelli cun diabete. Perchè inseme cù tutti quelli tesori ingannevuli (cioccolatini! Lecca-lecca! Fagioli gelatina!) Vene u risicu aumentatu di periculi picchi di zuccheru in sangue. Ciò ùn significa micca chì i zitelli cun diabete anu da mancà tuttu u divertimentu spaventosu.

Cumu gestisce Halloween è i zitelli cun diabete

Cù una pianificazione attenta è un pocu di creatività, voi è u vostru zitellu puderete gode di tutte l'emozioni (è nimu di i brividi) di a stagione spettrale. Eccu cumu:

1. Manghjà sanu davanti à u tempu

Mentre una dieta sana hè una parte impurtante di u prugramma di mantenimentu di a diabetes di qualsiasi zitellu, dietista LeeAnn Weintraub ,MPH, RD,ricumanda d’esse vigilanti in più a vigilia di All Hallows.

Hè utile per assicurà chì i pranzi in Halloween sò equilibrati, chì significa chì cuntenenu carboidrati ricchi di fibre, verdure, proteine ​​è un pocu di grassu sanu, dice, aghjunghjendu: Ùn andate micca in truffa o trattamentu cù u stomacu vuotu -Avè una cena equilibrata prima di parte.

E ancu se pò esse tentatore di limità l'ingestione di zuccheru chì porta à Halloween per mitigà l'effetti di tutte quelle dolci dolci, hè una cattiva idea, diceLainey Younkin, MS, RD, LDN, fundatore di Lainey Younkin Nutrition .

I zitelli ùn devenu micca riduce i carboidrati u ghjornu prima in un sforzu per 'risparmià', dice. Hè impurtante di mantene cunsumazione di carboidrati cunsistenti à i pasti è i spuntini è in ligna cù quanti carboidrati u so duttore o dietista hà raccomandatu.

È una cosa di più: Stà à circà i livelli di glucosiu in realtà falendu da tutta quella attività aghjunta.

I zitelli chì ùn manghjanu micca caramelle, ma chì facenu assai ghjocu in più è chì camminanu da u truccu o trattamentu ponu esse in periculu per chì u glucosiu in sangue sia troppu bassu, dice Weintraub. Un nivellu più altu di surviglianza puderia esse necessariu per cuntrullà i livelli.

2. Pruvate un pianu di ghjocu per trattà a notte di Halloween

Ancu u zitellu u più nivellu, disciplinatu pò esse pigliatu in u spiritu di vacanze, hè per quessa chì ùn duverebbe micca lascià i zitelli à sparte u so truccu o trattamentu di trasportu senza supervisione.

I zitelli cun diabete ponu sicuramente gode di u so caramelu di Halloween, ma anu bisognu di cuntà u numeru di carboidrati in u caramelu è fatturallu in a quantità chì u so duttore hà cunsigliatu di manghjà per pastu, diceYounkin. Puderanu avè da adattà a so insulina dunque parlate cun u duttore prima di u tempu per dumandà cumu adattà currettamente a dosa.

Weintraub recomanda un metudu divertente per u cunsumu di caramelle: A parte di caramelle pò esse determinata in base à l'età di u zitellu è altri fattori. Per esempiu, forse un pezzu per annu di a so età finu à un certu limitu, dice. [Eppuru], sì u zuccherinu in sangue hè altu, puderia fà u più sensu ritardà di manghjà caramelle di Halloween per un tempu dopu.

Tuttavia, decidite di sparghje u so preziatu stash, assicuratevi di fà lu cù un spiritu pusitivu. Ùn vulete micca un zitellu chì piatta i dolci è li manghjessi in secretu, allora i genitori devenu stà neutrali - micca fà chì i dolci parissinu male è ùn fà micca sente à u zitellu male ch'elli anu diabete è ùn ponu micca gode di dolci cum'è l'altri zitelli, dice Younkin .

3. Cunsiderate trattà alternative

Trattà di Halloween non comestibile

Malgradu ciò chì e sucietà di caramelle vi farianu crede, ci hè assai divertimentu per esse fattu in Halloween cù pocu o micca zuccheru implicatu, dice Weintraub.

Amu l'idea di trattà di Halloween non comestibili cum'è ghjochi, adesivi, matite, denti di vampiru, ecc., Chì ponu esse incorporati per aumentà l'eccitazione mentre si focalizanu menu nantu à i dolci è i dolci, dice.

Pudete ancu incentivà u vostru zitellu à ùn manghjà caramelle cù stu pirate di Halloween da Younkin. I genitori ponu creà un sistema di 'scambiu' induve u so zitellu li dà una parte di i so caramelle è in cambiu, u zitellu riceve à sceglie un ghjocu o un libru, dice. Questa idea pò esse aduprata sia chì un zitellu sia diabete o micca!

U muvimentu senza caramelle hà veramente guadagnatu impetu in l'ultimi anni, cù u Prughjettu Teal Pumpkin emergendu cum'è un risultatu. L'idea hè simplice: Mettendu una zucca di turchinu à a porta di a porta, signalate à i vicini chì distribuite dolci chì ùn sò micca alimentari - cum'è picculi ghjoculi è bibite - aiutendu à fà ingannà una sperienza più inclusiva per i zitelli cun alimenti allergii è altre restrizioni dietetiche. Hè solu un modu più divertente per celebrà Halloween senza tutti i dolci!

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Diabete trattatu sicuru di Halloween

È micca ogni manghjà cumestibile deve esse dolce. Se site una festa di Halloween in casa vostra, pudete fà tutte e spezie festive chì anu zuccheru pocu o micca aghjuntu.

• Jigglers di gelatina senza zuccheru tagliati in forma di zucca o fantasma
• Legumi è immersione disposti cum'è scheletru
• Uva sbucciata congelata (chì duppia cum'è globi oculari)
• Mele in una stazione di bobbing di mela
• Popcorn cù ragni di plastica chì striscianu intornu à i lati cum'è decurazione
• Semi di zucca arrustita
• String sticks di furmagliu cù alivi attaccati cum'è ochji cù cola di furmagliu crema
• Guacamole chì si sparghje da una zucca scavata
• Mini-hot dogs impannillati in fasci di pasta sfoglia
• Frutta fresca tagliata è disposta in un cuncepimentu spaventosu

Oppure, pruvate à scambià u zuccheru per edulcoranti à bassa caluria in e vostre ricette preferite. Cù opzioni sane, ma deliziose, intornu, u vostru zitellu pò gode di spuntini senza risicà un piccu di zuccheru in sangue.

U caramelu di caramelle di Halloween conta per i zitelli cun diabete

Allora chì hè a linea di fondu? Caramelle di Halloween pò spessu si inseriscenu in a dieta di u to figliolu s'ella ferma in a so cunsumazione cunsumata di carboidrati. Ma, ùn abbiate paura d'offre trattamenti non alimentari invece per mantene u spiritu spaventosu in vita-è u vostru zitellu sanu è felice.

Sè vo fate dolci dolci limitati, eccu alcuni di i dolci chì imballanu u più grande pugnu per u numeru più bassu di carboidrati.

È sì u caramelu preferitu di u to figliolu ùn hà micca fattu a nostra lista, leghje Guida di riferimentu rapidu di JDRF per più infurmazione.