Benefiber vs. Metamucil: Differenze, similarità, è chì hè megliu per voi
Drogu Vs. AmicuPanoramica di droghe & differenze principali Œ œ Cundizioni trattate Œ œ Efficacità Œ œ Copertura assicurativa è paragone di costi Œ œ Effetti secondari Œ œ Interazzione di droga Œ œ Avertimenti Œ œ FAQ
A fibra hè un cumpunente chjave di una dieta sana. A fibra aiuta cù a regulità di l'intestione è a salute di u colon. A fibra aghjusta ingrossu à u banchittu è tene l'acqua, facendu chì i sgabelli sianu più faciuli di passà. Ci sò altri benefizii putenziali per un ingiru di fibre sane cume incidenze più basse di malatie cardiache, un megliu cuntrollu di u zuccherinu in sangue, è un mantenimentu di pesu sanu.
A fibra si trova in modu naturale in l'alimenti chì pudete manghjà ogni ghjornu. Ci hè dui tippi di fibre: solubili è insolubili. A fibra solubile si pò truvà in fasgioli secchi, avena, crusca d'avena, agrumi è mele, frà altri alimenti. A fibra solubile serve per rallentà a digestione è dunque rallentisce l'assorbimentu di zuccaru da u corpu. A fibra solubile lega ancu l'acidi grassi è u toglie da u corpu, abbassendu dunque u colesterolu di lipoproteine à bassa densità (LDL). A fibra insolubile aiuta à idratà è trasportà i rifiuti attraversu e vie intestinali. Questu prumove a regulità di l'intestione è a salute di u sistema digestivu. Hè ideale per uttene a vostra fibra da fonti dietetiche perchè sti alimenti sò ricchi di altri nutrienti chì u vostru corpu hà bisognu. Tuttavia, se a vostra dieta ùn cuntene micca abbastanza fibra, pudete avè bisognu à piglià un supplementu di fibra cum'è Benefiber o Metamucil.
Chì sò e differenze principali trà Benefiber è Metamucil?
Benefiber hè un supplementu in fibra solubile senza prescrizione (OTC). L'ingredientu attivu in Benefiber hè a destrina di u granu. Benefiber assorbe l'acqua in u tractu intestinale. Questu stimula a peristalsi o a cuntrazione ripetitiva è u rilassamentu di u musculu intestinale. Mentre questu prucessu ultimamente move u cuntenutu intestinale, rallenta u tempu di transitu per l'intestinu. Benefiber hè dispunibule cum'è una polvere in pacchetti o imballaggi à l'ingrossu è in pillule orali o masticabili. Ci sò ancu formulazioni senza zuccheru è senza glutine.
Metamucil hè una fibra solubile OTC. Metamucil hè fattu di scorci di psyllium, chì venenu da e sementi di una erba indiana chjamata Plantago ovata. Metamucil funziona di listessa manera cum'è Benefiber, stimulendu a peristalsi, è rallentendu u transitu intestinale. Metamucil hè dispunibule cum'è una polvere in pacchetti o imballaggi in massa è in capsule. Alcune formulazioni sò ancu senza zuccheru è senza glutine.
Principali differenze trà Benefiber è Metamucil | ||
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Benefiber | Metamucil | |
Classe di droga | Supplimentu di fibra | Supplimentu di fibra |
Marca / statutu genericu | Marca è genericu dispunibili | Marca è genericu dispunibili |
Chì hè u nome genericu? | Dextrina di granu | Psyllium |
In quali forme vene a droga? | Polvere à granulatu è pacchetti in polvere, compresse orali è masticabili | Polvere à granulatu è pacchetti in polvere, capsule orali |
Chì hè a dosa standard? | 2 cucchiaini di tè 3 volte à ghjornu in 8 oz biccheri d'acqua o liquidu chjaru | 1-2 cucchiaini di polvere arrotondati 3 volte à ghjornu in 8 oz biccheri d'acqua o liquidu chjaru |
Quantu hè u trattamentu tipicu? | Uni pochi di ghjorni à usu indefinitu | Uni pochi di ghjorni à usu indefinitu |
Quale utilizza tipicamente u medicamentu? | Zitelli è adulti | Zitelli è adulti |
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Cundizioni trattate da Benefiber è Metamucil
Benefiber hè appruvatu da l'Alimentazione è Drug Administration (FDA) cum'è supplementu di fibra dietetica. A causa di a so capacità di aghjunghje quantità à e feci, hè adupratu fora di l'etichetta, o senza l'approvazione di a FDA, cum'è lassativu per trattà a stinzia.
Metamucil hè appruvatu cum'è un supplementu dieteticu di fibra è in u trattamentu di stipsi occasionale. A capacità di Metamucil di custruisce ingrossu in e feci aiuta à pruduce e muvimenti intestinali più faciule da passà. Metamucil hè ancu indicatu in a riduzzione di risicu di malatie coronarie. Questu hè dovutu à a so capacità di ligà l'acidi grassi è di rimuoverli da u corpu, diminuendu cusì u colesterolu LDL. Metamucil hè adupratu fora di l'etichetta per aiutà à cuntrullà u zuccherinu in sangue in i pazienti cun diabete mellitus. Un aleatoriu, cuntrullatu prucessu hà mostratu chì Metamucil pò esse benefiziu in i sintomi diminuenti di u sindrome di l'intestinu irritabile ancu.
Cundizione | Benefiber | Metamucil |
Integratore di fibra dietetica | Iè | Iè |
Custipazione | Off-etichetta | Iè |
Riduzione di u risicu di malatie coronarie | Micca | Iè |
Diminuisce u zuccherinu in sangue | Micca | Off-etichetta |
Sindrome di l'intestione irritabile | Micca | Off-etichetta |
Benefiber o Metamucil sò più efficaci?
TO rivista clinica publicatu in u 2015 hà cercatu di valutà i risultati sanitarii di a terapia di fibre regulare paragunendu i prudutti di fibre dispunibili in cummerciu. I ricercatori descrivenu chì una differenza chjave trà destrina (Benefiber) è psyllium (Metamucil) hè chì destrina hè facilmente fermentata in u trattu intestinale. Una volta fermentata, a destrina perde a so capacità di tene l'acqua è dunque ùn hè micca un lassativu efficace. U psyllium ùn hè micca fermentatu, è diventa cusì una viscosità, consistenza gel-like è pò tene l'acqua in i sgabelli in tuttu u grossu intestinu. Questu furnisce un sgabellu idratatu è ingombrante chì pò esse eliminatu più facilmente. Inoltre, l'American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force scuperti publicati quellu psyllium era l'unicu supplementu di fibra chì mostrava abbastanza evidenze cliniche per supportà un'indicazione per stinzia cronica.
L'American Diabetes Association hà publicatu un meta-analisi in 2019 valutendu l'effetti di i supplementi di fibra nantu à u cuntrollu glicemicu. I so risultati anu suggeritu chì e fibre viscose, cum'è u psyllium, anu mostratu u più grande effettu nantu à u cuntrollu glicemicu. A furmazione viscosa di gel di Psyllium rallenta a digestione, prubabilmente rallentendu l'assorbimentu di zuccheru. Stu effettu di rallentà a digestione ti lascia ancu più pienu per un periudu di tempu più longu, parendu aiutà in a perdita di pesu.
Un randomized, controllatu da placebo prucessu publicatu in u 2012 hà valutatu l'effetti di u psyllium annantu à u colesterolu LDL in i masci adolescenti cù fattori di risicu per e malatie cardiache. A terapia di psyllium di solu 6 g per ghjornu hè stata trovata per abbassà significativamente u colesterolu, in particulare LDL, di 6%.
U vostru duttore sanitariu darà raccomandazioni nantu à chì tippu di fibra hè u megliu per a vostra salute intestinale.
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Copertura è paragone di costi di Benefiber vs. Metamucil
Benefiber hè un supplementu OTC chì ùn hè tipicamente cupartu da l'assicuranza cummerciale o Medicare. L'imballu tipicu di vendita per Benefiber seria una buttiglia di 248 g, chì pò custà quant'è 21 $. Se u vostru duttore di salute scrive una ricetta per Benefiber, un cuponu da SingleCare pò abbassà u prezzu à menu di $ 15.
Metamucil hè ancu un supplementu OTC chì ùn hè micca generalmente coperto da l'assicuranza cummerciale o Medicare. L'imballu cumunu seria una scatula chì cuntene 44 pacchetti di dose di polvere di Metamucil. Un coupon da SingleCare permetterà di uttene Metamucil per circa $ 17 (ma, torna, avete bisognu di una prescrizione).
Benefiber | Metamucil | |
Tipicamente cupertu da l'assicuranza? | Micca | Micca |
Tipicamente cupertu da Medicare? | Micca | Micca |
Dose standard | 248 g buttiglia di polvere | 1 scatula, 44 pacchetti |
Copay tipicu di Medicare | n / a | n / a |
Costu SingleCare | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
CORRELATI: Cume aduprà risparmi SingleCare cù prudutti OTC
Effetti secundarii cumuni di Benefiber vs. Metamucil
L'effettu secundariu u più ripurtatu di a terapia di fibre hè a flatulenza o l'accumulazione di gas in u tractu gastrointestinale. Avvenimenti avversi associati à Benefiber è Metamucil parenu esse relativamente rari, ma ponu ancu include dolore di stomacu (crampi) è gonfiore. A frequenza pò esse difficiule da definisce per via di e variazioni di e lunghezze di a terapia è di a dosatura. I pazienti chì piglianu Metamucil anu segnalatu nausea è vomitu, è ancu asfissia, o soffocamentu. Raramente, reazzioni d'ipersensibilità ponu accade.
U listinu seguente ùn hè micca destinatu à esse un elencu cumpletu di effetti pussibuli. Per piacè cunsultate un farmacista o un fornitore di assistenza sanitaria per un elencu cumpletu di possibili effetti collaterali.
Benefiber | Metamucil | |||
Effettu secundariu | Applicabile? | Frequenza | Applicabile? | Frequenza |
Flatulenza | Iè | Micca definitu | Iè | Micca definitu |
Discomfort addominale | Iè | Micca definitu | Iè | Micca definitu |
Gonfiore | Iè | Micca definitu | Iè | Micca definitu |
Nausea | n / a | n / a | Iè | Micca definitu |
Vumitu | n / a | n / a | Iè | Micca definitu |
Asfissia | n / a | n / a | Iè | Micca definitu |
Surghjente: Metamucil , Benefiber
Interazzione di droga di Benefiber vs. Metamucil
Ùn ci sò micca interazioni medicinali cunnisciute sia cù Benefiber sia cù Metamucil. A fibra chì si forma in massa, cum'è Metamucil, pò influenzà cumu l'altri medicinali sò assorbiti. U fabbricante raccomanda di piglià u vostru Metamucil duie ore prima o duie ore dopu a vostra medicazione prescritta.
Avvisi di Benefiber è Metamucil
Hè impurtante di piglià prudutti Benefiber è Metamucil cun quantità adeguate di fluidu. Assicurà una terapia di fibre senza una ingestione di fluidi adeguata pò purtà à blocchi esofagi è affucazioni. Ùn pigliate micca sti prudutti se avete difficultà per inghjuttà. Sì avete dolore toracicu, vomitu, o difficoltà à inghiottire o respirà, cercate immediatamente l'assistenza medica.
Se sperimentate stinzia per più di sette ghjorni o se sperimentate un sanguinamentu rettale mentre si prende Benefiber o Metamucil, cuntattate subitu u vostru duttore sanitariu.
E polveri Benefiber è Metamucil sò senza glutine, ancu se alcuni altri prudutti fatti da queste marche ponu esse micca. I pazienti cun celiachia devianu leghje l'etichetta è cunsultà un prufessiunale sanitariu per assicurà chì u pruduttu di fibre ch'elli anu sceltu sia sicuru.
Dumande frequenti nantu à Benefiber vs. Metamucil
Cosa hè Benefiber?
Benefiber hè un pruduttu di fibra solubile OTC indicatu per a supplementazione di fibre dietetiche. Benefiber pò esse adupratu cum'è un supplementu di fibre ogni ghjornu è hè dispunibule in forma di polvere, oltre à compresse orali è masticabili.
Chì hè Metamucil?
Metamucil hè un pruduttu di fibra solubile OTC indicatu per a supplementazione di fibre dietetiche. Pò esse ancu adupratu cum'è supplementu di fibra ogni ghjornu è hè indicatu per trattà stipsi occasionale, è ancu per diminuisce i fattori di risicu per a malattia coronaria. Metamucil hè dispunibule in forma di polvere è in capsule orali.
Benefiber è Metamucil sò listessi?
Benefiber è Metamucil sò tramindui supplementi di fibra, ma ùn sò micca listessi. Benefiber cuntene destrina di granu è hè appruvata solu cum'è supplementu di fibra. Metamucil cuntene psyllium, è in più di esse un supplementu di fibre appruvatu, hè ancu appruvatu cum'è un lassativu di furmazione. Lega ancu l'acidi grassi per aiutà à calà u colesterolu LDL.
Benefiber o Metamucil hè megliu?
U Metamucil hè statu dimustratu per esse un lassativu più efficace per via di u fattu chì ùn hè micca fermentatu in l'intestinu umanu. Questu permette di mantene l'acqua in tuttu u trattu intestinale è rallenta a digestione. A digestione più lenta hè stata dimustrata per aiutà cù u cuntrollu glicemicu è a perdita di pesu.
Pò aduprà Benefiber o Metamucil durante a gravidanza?
Cù una ingestione di fluidi adeguata, sia Benefiber sia Metamucil sò sicuri da piglià quandu sò incinte perchè ùn sò micca assorbiti in u sangue.
Pò aduprà Benefiber o Metamucil cun alcolu?
L'usu d'alcol cù Benefiber ùn hè micca contraindicatu, ancu se l'alcol deve sempre esse cunsumatu in modu sicuru. Quandu sceglite un fluidu da mischjà cù u vostru supplementu in fibra di polvere, l'alcol ùn hè micca raccomandatu.
Chì supplementu di fibra hè u megliu?
Metamucil hè statu dimustratu per avè più benefici per a salute in generale versus Benefiber. Oltre à esse un supplementu di fibre, Metamucil hè un lassativu pruvucatu chì forma massa. Hè statu ancu dimustratu per riduce e malatie cardiache riducendu u colesterolu LDL. U so effettu nantu à u rallentamentu di u tempu di digestione aiuta à mantene u cuntrollu glicemicu è pò aiutà à a perdita di pesu.
Chì sò l'effetti secundari di piglià Benefiber?
Benefiber pò aumentà a flatulenza o l'accumulazione di gas in u tractu intestinale. Pò ancu aumentà l'incidenza di crampi addominali o di disagiu è di gonfiore.
Hè sicuru di piglià Metamucil ogni ghjornu?
Hè sicuru per Metamucil per a salute intestinale ogni ghjornu, puru chì cunsuma un fluidu adeguatu. Smette di piglià Metamucil è chjamate u vostru duttore se sperimentate costipazione per più di sette ghjorni o avete sanguinamentu rettale.
Duvete piglià fibra prima o dopu un pastu?
Pudete piglià a vostra fibra prima, durante o dopu i pasti. Quandu si piglia a fibra cum'è terapia adjunta per u diabete, unu studiu suggerisce di piglià appena prima di inizià u vostru pastu per aiutà a digestione lenta è diminuisce l'appetitu.