Ovulazione 101: Amparate più nantu à i cicli, calculatrici, è cuncepimentu

Educazione à a Salute Materie Materne

L'ovulazione face parte di u ciclu menstruale di e donne quandu l'ovari liberanu un ovu. Sapendu ciò chì hè l'ovulazione, u mumentu di l'ovulazione, è cumu seguità hè un ottimu modu per stà in sintonia cù u so corpu. Sapendu quandu ovulanu ponu aiutà e donne evitari di stà incinta o aiutalli à cuncepì. Fighjemu i basi di l'ovulazione è e FAQ nantu à a pianificazione familiare.

Ciclu di l'ovulazione: Quandu si faci l'ovulazione?

L'ovulazione si face una volta à u mese pè e donne. Eccu una cronologia di u ciclu menstruale mediu:

• Menstruazione (ghjorni 1-7): U spargimentu di u revestimentu uterinu
• Fase folliculare (ghjorni 1-14): I folliculi si sviluppanu in ova matura
• Ovulazione (ghjorni 14-15): Un ovu maturu hè liberatu è viaghja à l'utru per esse fecundatu
• Fase luteale (ghjorni 16-28): L'ovu hè o fecundatu è u corpu produce progesterone per sustene una gravidanza precoce, o l'ovu ùn hè micca fecundatu è u rivestimentu di l'utru si rompe

Menstruazione è fase follicular

U ciclu menstruale mediu corre nantu à un ciclu di 28 ghjorni, cù u primu ghjornu di un periodu chì marca u primu ghjornu, è u primu ghjornu di u prossimu periodu chì marca u ghjornu 28. A prima metà di u ciclu di una donna hè chjamata fase folliculare. Durante questa fase, i livelli di estrogeni crescenu, è a ghiandula pituitaria rilascia ormone folliculostimulante (FSH), chì permette à pochi folliculi di sviluppassi in ova matura. Tuttavia, solu un ovu esce durante l'ovulazione.

Ovulazione

L'ovulazione accade circa duie settimane dopu à u primu ghjornu di un ciclu menstruale. Allora se un periodu marca u primu ghjornu di un ciclu mestruale, questu significa chì a data di l'ovulazione serà intornu à u ghjornu 14, à metà di u ciclu mestruale.

Durante l'ovulazione, un ovu viaghja per una tromba di Falloppiu è in l'utru, induve pò fecundà. Una donna ùn pò ovulà chè una volta in un solu ciculu, ma hè pussibule di liberà un ovu da ogni ovariu. S'ellu accade è a donna si lascia incinta, averanu gemelli non identichi. (I gemelli identichi venenu da un ovu fecundatu chì si divide in copie identiche d'ellu stessu).

Stu periodu ovulatoriu hè u megliu tempu per esse incinta. Ancu se u tempu di l'ovulazione hè cortu, dura circa 12 à 24 ore, e donne ponu ancu rimanere incinte se anu rapporti sessuali unu à cinque ghjorni prima di l'ovulazione. U sperma pò sopravvive in u trattu riproduttivu femminile per parechji ghjorni. S'ellu ùn hà micca avutu sessu senza prutezzione prima di l'ovulazione o durante ella, una donna ùn puderà micca esse incinta finu à a prossima volta chì ovula.

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Fase luteale

A fase luteali seguita l'ovulazione, dura circa 14 ghjorni, è finisce u primu ghjornu di u ciclu menstruale di una donna. Se l'ovu hè fecundatu, u corpu continuerà à pruduce progesteronu è u rivestimentu di l'utru sustene a gravidanza iniziale. Sì l'ovu ùn fecundeghja, hè liberatu da l'utru u ghjornu 28 di u ciclu menstruale cù l'iniziu di un periodu menstruale quandu u revestimentu uterinu si sparghje. U periodu mediu di a donna dura da trè à sette ghjorni.

Calculatori di ovulazione: Cumu seguità l'ovulazione

A tecnulugia recente hà resu assai più faciule u seguimentu di l'ovulazione. Ci hè parechje opzioni per e donne è e coppie chì vogliono rimanere incinte o evità di rimanere incinte seguendu l'ovulazione.

Eccu alcuni metudi per tracciare l'ovulazione:

• Calendariu tradiziunale
• Calculatrice di ovulazione
• App di tracciamentu di u ciclu menstruale
• Prove di ovulazione
• Misurazioni di temperatura di u corpu basale
• Traccia di produzzione di mucus cervicali

U megliu modu per rilevà quandu si farà l'ovulazione, in particulare per una donna chì prova à cuncepisce, hè di aduprà kit di predittori di l'ovulazione, chì sò testi di urina chì rilevanu l'ormone luteinizante (LH) - l'ormone chì inizia l'ovulazione, dice Eric Flisser , MD, un obstetricianu-ginecologu certificatu à bordu à Associati di Medicina Riproduttiva di New York . Tipicamente, quandu si rileva un test pusitivu, l'ovulazione accadrà in 24 à 48 ore.

Parlate cù u vostru OB-GYN per amparà più nantu à cumu seguità l'ovulazione è i diversi metudi di traccia.

L'ovulazione hè a sola volta chì pudete esse incinta?

U megliu ghjornu per cuncepisce hè u ghjornu di l'ovulazione o u ghjornu dopu-di solitu i ghjorni 14 è 15 di u ciclu menstruale mediu. Tuttavia, e donne ponu ancu incinte in a so finestra fertile, chì hè u ghjornu di l'ovulazione è cinque ghjorni prima (ghjorni 10-15). U sperma pò campà in u trattu riproduttivu per parechji ghjorni. E donne ùn puderanu micca incinte dopu l'ovulazione finu à u prossimu ciclu.

Cumu sapete se ovulate?

U dulore di l'ovulazione hè spessu a prima indicazione per parechje donne chì stanu ovulendu. Eccu alcuni sintomi di l'ovulazione:

• Dolore inferiore addominale chì si verifica solu da una parte
• Spotting
• Seni teneri
• Aumentazione di u sessu
• Gonfiore
• Temperatura di u corpu basale leggermente aumentata
• Dolore à a schiena
• Un sensu di l'olfattu intensificatu

Sì nisunu di sti sintomi sò prisenti, e donne ponu sempre sapè s'elli ovulanu aduprendu un calendariu di l'ovulazione, un kit di predittori di l'ovulazione, o seguitendu u so ciclu menstruale in altri modi.

Dolore di ovulazione

U dulore di l'ovulazione hè qualchì volta chjamatu dulore mediu , chì vene da e parolle tedesche mezu è dulore per via di a so presenza à mezu à u ciclu menstruale. L'ovulazione dulurosa puderia esse un segnu chì u corpu hè prontu à incinta. Tuttavia, avè un dolore di ovulazione ùn significa micca infertile di una donna. Parechje donne sò asintomatiche quandu ovulanu.

L'ovulazione dolorosa accade per parechje donne, ma sperimentà u dolore ùn significa micca chì ci sia qualcosa di male. U dulore di l'ovulazione hè normale è accade per via di u funziunamentu di u corpu. Prima chì un ovu sia liberatu da un ovariu, cresce è pò fà cresce l'ovariu, chì pò causà dolore da un latu di l'addome. L'ovu liberatu viaghja cù u fluidu follicular è un pocu di sangue, chì pò irrità l'abdomen è causà dolore.

Eccu alcuni altri sintomi chì e donne ponu avè quandu ovulanu:

• Dolore inferiore o addominale sordu o acutu
• Tenerezza di u senu
• Spotting
• Gonfiore
• Dolore à a schiena

Eccu alcuni rimedii per alleviare u dolore di l'ovulazione:

• Aduprate un pad di riscaldamentu
• Fate un bagnu caldu
• Pruvate medicazione per u dolore senza prescrizzione cum'è ibuprofene

U dolore addominale, spotting, o altri sintomi chì ùn si ne vanu dopu à qualchi ghjornu puderebbenu avè bisognu d'assistenza medica. Un prufessore sanitariu pò circà e condizioni di salute sottostanti chì puderebbenu causà questi sintomi à persistere o peghju.

Ovulazione irregulare

Tuttu u mondu sperimenterà l'ovulazione un pocu sfarente, ma l'ovulazione irregulare pò purtà à prublemi di fertilità è à l'incapacità di stà incinta. Eccu alcune cundizioni sottostanti chì puderanu influenzà a salute di e donne:

• Tubi di Falloppiu dannighjati o bluccati
• Disturbi di l'ovulazione cum'è u sindrome di l'ovariu polististicu ( PCU ) o disfunzione ipotalamica
• Endometriosi
• Anormalità uterina
• Prublemi cervichi
• Produzione eccessiva di ormone prolactina da a ghiandula pituitaria

Cumu induce l'ovulazione

Un OB-GYN hè a migliore persona per dumandà cunsiglii medichi nantu à ciò chì deve fà dopu quandu si tratta di ovulazione irregulare o di prublemi di fertilità. Pò aiutà à determinà e cause sottostanti è pò raccomandà un pianu di trattamentu chì coinvolga una o più di e seguenti:

• Fecundazione in vitro (FIV)
• Chirurgia di a tube di Falloppiu
• Cirurgia isteroscopica
• Inseminazione intrauterina
• U stilu di vita cambia cum'è esercitassi è manghjà sanu
• Stimulazione di l'ovulazione cù droghe di fertilità

Eccu alcune droghe di fertilità cumunemente prescritte chì u vostru OB-GYN pò prescrive o raccomandà per induce l'ovulazione:

Droghe cumune di fertilità
	Sérophène (citrate de clomiphène)	Femara (letrozole)	Menopur (menotropina)	Glucophage (metformina HCl)
Cumu funziona	Aumenta a produzzione ormonale di FSH è LH	Induce l'ovulazione aumentendu a produzzione ormonale di FSH	Iniezione di FSH è LH per stimulà l'ovulazione prima di l'IVF	Migliora a resistenza à l'insulina, chì pò induce l'ovulazione
Effetti secondari	Stomacu disturbatu, mal di testa, tenerezza di senu	Vampate calde, perdita di capelli, dolore musculare, debolezza	Irritazione di u situ di iniezione, gonfiore, mal di testa	Vomitu, diarrea, gustu metallicu in bocca
Dose standard	1, 50 mg di compressa una volta à ghjornu per 5 ghjorni chì cumincianu u ghjornu 5 di u ciclu menstruale	1, 2.5 mg compressa una volta à ghjornu, per 5 ghjorni (i ghjorni 3-7 di u ciclu menstruale) à a listessa ora ogni ghjornu	75 unità iniettate sottu à a pelle cum'ellu hè urdinatu da un duttore	1, 1.000 mg di compressa 2-3 volte à ghjornu cù i pasti
Costu	$ 30– $ 40 cù a Cuponu SingleCare	$ 17– $ 70 cù a Cuponu SingleCare	$ 400– $ 420 cù a Cuponu SingleCare	$ 4– $ 20 cù a Cuponu SingleCare