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Cause cumuni di u dolore à i pedi è cume si tratta

Educazione à a Salute

Sperimentà ogni tipu di dolore à u pede pò rende a vita quotidiana scomoda. I piedi sò particolarmente propensi à u stress perchè sperimentanu un impattu direttu da attività cume camminà, correre, esercitassi, è ancu solu stà fermi. Sottu à a pelle, ci sò assai osse, articulazioni, musculi, nervi è ligamenti chì ponu diventà dolorosi se qualcosa va male. Queste sò alcune di e cause più cumuni è i tipi di dolore à u pede-è cumu trattallu.

Cause cumuni di u dolore à i pedi

U dulore à u pede hè estremamente cumunu. Alcuni ricercatori stima chì u 25% di a pupulazione sperimenta u dulore à u pede in ogni mumentu. U dulore à u pede pò accade nantu à a cima, u latu, u taccu, l'arcu o a palla di u pede. Ancu s'ellu ci sò parechje cause di dolore à u pede, a maiò parte di elli rientranu in e categurie seguenti:

Problemi anatomichi di u pede
Abusu eccessivu
Inghjulia è trauma di u pedi
Scarpi pocu adattati
Cundizioni sottostanti
Medicazione

Alcune persone sò più propensi à sperimentà u dolore à i pedi per tutta a so vita chè l'altri. Ci sò uni pochi di fattori di risicu da cunnosce cum'è età, sessu, risichi occupaziunali, è di sicuru, sportivi, dice Ken Redcross, MD, u fundatore di Redcross Concierge . I zitelli è l'anziani sò più propensi à sperimentà u dolore à i pedi - i zitelli per via di attività à altu impattu irritendu e placche di crescita in u taccu. Cù l'età, l'imbottitura nantu à a sola di u pede si sdrughje. Inoltre, e persone anziane sperimentanu menu apportu di sangue, cattiva circulazione, artrite è pelle più secca. Queste ponu tutte cuntribuisce à u dolore à u pede. E donne anu ancu un risicu più altu di dulore à i pedi chè l'omi. Què pò esse duvutu à u portu di tacchi alti o altri calzarii troppu stretti.

1. Problemi anatomichi di u pede

Eccu alcuni prublemi strutturali chì ponu causà dolore à u pede:

Un arcu altu mette una pressione in più nantu à l'osse in a palla di u pede. Questa pressione supplementaria pò eventualmente cunduce à u dolore o l'infiammazione.
Bunions , o hallux valgus, hè un schernu ossu chì si sviluppa annantu à l'articulu di u grossu ditu.
Piedi piattisò una deformità quandu l'arcu di un pede crolla o ùn si sviluppa micca in tuttu. 20% -30% di a pupulazione generale nascenu à pedi piatti.
Martinu hè quandu u sicondu, terzu o quartu dittu si piega o si arriccia in ghjò invece di esse drittu. Quandu succede questu, altri ossi, musculi è ligamenti in u cambiamentu di u pede, chì provoca dolore.
Una siconda punta chì hè più grande di a prima punta pò fà chì u pesu di u corpu cambiessi leggermente, aghjunghjendu più pressione nantu à a palla di u pede, chì pò diventà dolorosa cù u tempu.
Supinazione è pronazione riferite à a distribuzione di u pesu corpu. Supinazione significa camminà cù più pesu à l'esternu di i pedi, invece chì a pronazione significa camminà cù più pesu nantu à a zona di l'arcu internu. E persone cun supinazione o pronazione sò in periculu di sviluppà una cundizione dighjà cumuna chjamata fasciite plantare . A fasciite plantare accade quandu una banda nantu à u fondu di u pede chjamata fascia plantare si infiamma è si gonfia. Si manifisteghja principalmente cum'è dulore à l'arcu è à u taccu, ma in casi severi, pò causà dolore in a palla di u pede.

2. Abusu eccessivu

Passà troppu tempu à pedi, in particulare in scarpi insolidu cum'è i tacchi alti, pò mette una pressione eccessiva nantu à a palla di u pede. U dulore in u ballu di u pede (chjamatu ancu metatarsalgia) pò manifestassi cum'è una sensazione ardente, acuta o dolorosa. A palla di u pede face parte di a sola chì hè ghjustu daretu à i diti. U dulore spessu s'aggrava quandu si flette u pede.

I piedi distribuiscenu u pesu di u corpu di manera uniforme, è troppu di una attività (vale à dì, camminendu in tacchi alti) face chì a palla di u pede piglii più pesu di u corpu di solitu. Què pò fà chì i ligamenti, l'osse è i musculi diventanu infiammati è dolorosi. Stà in piedi, camminà, o esercitassi troppu pò ancu fà chì i tendini è i musculi in a cima di u pede s'inflamessinu, chì pò diventà dolorosi. Alcune cundizioni di u pede causate da l'abusu eccessivu includenu bursite, speroni di u tallone (simile à fasciite plantare), neuroma di Morton, tendinite è fratture da stress.

3. Inghjulia è trauma di u pede

I piedi sò propensi à ferite per via di u stress chì sopportanu da l'attività quotidiana. Hè pussibule strain, distorsione, o ancu frattura di l'osse metatarsali in cima di u pede. A palla di u pede hè ancu propensa à fratture da stress da attività à grande impattu cum'è corsa è saltu. Una frattura da stress pò causà un dolore acutu, sordu o dolorante è deve esse diagnosticatu è trattatu da un prufessiunale medicu. Ancu sì i sintomi di u dolore estremu, e contusioni è a mobilità limitata sò segni rivelatori di una frattura, un ossu rottu richiederà una radiografia per diagnosticà è probabilmente serà trattatu cù stecche o un cast per lascià u pedi guarì currettamente. A volte, a chirurgia pò esse necessaria.

4. Scarpi pocu adattati

L'usura di scarpi insupportivi hè una causa assai cumuna di dolore à i pedi. Pò causà unghie incarnite, calli, granu,Neuroma di Morton, è tendinite. A tendinite pò ancu accade in e spalle, i gomiti, e mani è i polsi. Eccu trè tippi cumuni di tendinite in i pedi:

Tendinite d'Achille hè di solitu causata da una ferita sportiva, scarpi pocu adattati o insostenibili, o artrite reumatoide. E ferite in u tendinu d'Achille sò spessu caratterizate da tenerezza trà i musculi di u taccu è di u vitellu.
Tendinitis estensore accade quandu i tendini chì correnu longu a cima di u pede si infiammanu. I tendini infiammati ponu causà dolore è gonfiore. Stu tipu di tendinitis hè cumunu in e persone chì portanu scarpi male adattati, soprattuttu mentre esercitanu.
Sesamoiditis hè un altru tipu di tendinite cumunemente causata da l'abusu eccessivu. I tendini infiammati ponu diventà assai dolorosi è portanu à un dolore in u ballu di u pede.

5. Cundizioni sottostanti

Per trattà u dolore à u pede, a vostra assistenza medica pò avè bisognu di testà è curà e condizioni di salute sottostanti. E seguenti malatie croniche ponu causà dolore à i pedi.

Artrite pò causà dolore à a caviglia è dolore in cima di u pede. Un studiu hà trovu chì e persone cun l'artrite reumatoide eranu trè volte più propensi à sperimentà u dolore à u pede. L'artrite affetta comunmente a prima articulazione metatarsofalangea (MTP), chì cunnessa a basa di u grossu dittu à u restu di u pede. Sì questa articulazione si infiamma, pò influenzà a manera chì u pede funziona è porta à u dolore è l'infiammazione. Dolore articularu, rigidità articulare, o difficultà à marchjà pò indicà l'artrite in i pedi.
Gout hè una malattia chì provoca l'artrite per via di una accumulazione di acidu uricu chì irrita l'articuli è provoca dolore. A Gout colpisce u più spessu à a basa di u grossu ditu.
Diabetes dulore à u pede (neuropatia periferica) hè causata da danni à i nervi è i vasi sanguigni per via di u zuccherinu in sangue. Stu dannu nervu pò causà intorpidimentu in i diti, i pedi è e gambe. Se a sensazione hè diminuita, ancu taglioli è graffi minori ponu resultà in piache profonde o ulcere. Senza trattà, una infezzione pò sparghje à l'ossu è tumbà u tissutu. A volte, l'amputazione hè necessaria.
Osteoartrite (u tippu più cumunu di artrite) porta u cartilagine in l'articulazione. Quandu u corpu cerca di riparà u cartilagine, crea sproni d'ossu vicinu à a zona dannighjata.
Malatie di l'arteria periferica ( PAD ) riduce u flussu di sangue versu e gambe da u bloccu di u colesterolu, chì risulta in dolore quandu si cammina. Pò esse causatu da fumà, obesità, pressione alta, colesterolu altu è età (più di 50 anni).
Papillomavirus umanu ( HPV ) hè un virus chì pò causà verruche piantane nantu à u fondu di i pedi.
Fenomenu di Raynaud provoca intorpidimentu o freddezza per via di cambiamenti di temperatura è di stress. In più di tinghje o intorpidimentu in i diti, i cambiamenti di culore ponu accade dinò. I Diti di i Piedi ponu diventà bianchi in un attaccu, è dopu turchini durante l'ingurbi, è po rossi mentre i pedi si riscaldanu o u stress hè allevatu.
Vasculite provoca prublemi nervi è dolori generali. A vasculite provoca infiammazione in i vasi sanguigni è pò esse scatenata da infezioni, cancheru, malatie autoimmune è certi medicinali.

CORRELATI: Trattamentu di Neuropatia è medicazione

6. Medicazione

I Medicazioni ponu ancu causà dolore à u pede. I più comunemente i pazienti trattati per HIV / AIDS o cancru sperimentanu neuropatia periferica. Tuttavia, eccu una lista da A Fundazione per a Neuropatia Periferica di altre droghe chì ponu causà dolore à i pedi:

Droghe anti-alcolu ( Disulfiram )
Anticonvulsivanti ( Dilantin )
Medicazioni per u cancer ( Cisplatinu , Vincristine )
Medicazioni per u core o per a pressione sanguigna ( Amiodarone , Idralazina )
Droghe di lotta infezionale ( Metronidazole , Flagyl , Cipru , Levaquin , Nitrofurantoina , Isoniazida )
Droghe per u trattamentu di e condizioni di a pelle ( Dapsone )

Trattamentu per u dolore à u pede

U trattamentu currettu dipenderà da ciò chì u face. Tuttavia, eccu alcuni modi cumuni per alleviare u dolore di u pede:

Trattate u dulore dolce cù medicamentu antiinfiammatori non steroidale senza ricetta s (AINE) cum'è ibuprofenu o aspirina . Benintesa, se u dolore ùn migliora micca cun queste opzioni senza prescrizzione, vedi u vostru duttore per una guida o teste addiziunali, dice u Duttore Redcross.
Rimedi omeopatichi cum'è l'arnica pò ancu allevà u dolore à u pede è l'infiammazione da l'abusu è e ferite.
Perda di pesu pò ancu aiutà à allevà certi tipi di dolore à u pede. Ancu, hè impurtante di esercità cù i scarpi adatti.
Riposu è ghjacciu e ferite à u pede ponu andà assai per aiutà à riduce l'infiammazione.
Terapia fisica pò aiutà à trattà u dolore à u pede dopu una ferita, ma assai fisioterapeuti necessitanu prima un rinviu da un prufessore sanitariu.
Hè ancu impurtante per mantene a postura curretta quant'è pussibule per evità u dolore continuendu finu à a gamba finu à u ghjinochju è l'anca per via di disallineamentu .
Alcuni fornitori di cure sanitarie vi raccomanderanu inserti di scarpi , Ortesi persunalizati, o cuscinetti metatarsali per u supportu di l'arcu per aiutà à distribuisce uniformemente u pesu di u corpu longu u pede.
Esordini severi è fratture richiedenu cunsiglii medichi immediati è attenzione. Un prufessiunale medicu, cume un podologu, pò determinà ciò chì esattamente causa u dolore à u pede è elaburà un pianu di trattamentu chì funziona megliu per u paziente.
Per u dolore severu, i fornitori sanitari ponu amministrà un iniezione di corticosteroidi o blocchi nervi.

U tempu di recuperu dipenderà da l'età è da a salute generale di un paziente è da u prublema sottostante. Per esempiu, u dolore per l'usu eccessivu puderia piglià uni pochi di ghjorni per guarisce cun riposu è trattamentu adatti, ma u dolore causatu da una frattura da stress o di un bunion duverà probabilmente settimane o mesi per guarisce.

I pedi di tutti sò diversi, è ùn ci hè micca una misura per tutti i piani di trattamentu chì funzionerà megliu per tutti. Un prufessore sanitariu, cum'è un podologu, pò aiutà i pazienti à capisce ciò chì li causa u dolore à u pede è pò cunsiglialu ciò chì deve fà dopu.