12 rimedii casani per e infezioni di levitu

Una infezzione di lievito pò andà via da sola, ma pò vultà si hè trattata indebitamente. Pudete pruvà questi rimedii casani per infezioni di levadura prima di vede un duttore.

Cumu a salute intestinale pò influenzà a vostra salute generale

Ci hè una certa verità à u dettu: sì ciò chì manghjate. Uttenite una presa nantu à a salute intestinale è migliurà u vostru benessere generale cù questi cambiamenti di stile di vita è di dieta.

Quantu vitamina D devu piglià?

600 IU hè a dosa quotidiana di vitamina D. Scuprite se site in u 40% di l'Americani cun una carenza di vitamina D è amparate quantu vitamina D duverebbe piglià.

6 manere di evità di ammalassi mentre viaghjate

U vostru stilu di vita sanu spende spessu per a finestra quandu site in viaghju, facendu vi suscettibile à i germi. I sperti spartenu cumu evità di ammalassi mentre viaghjanu.

Cumu prevene l'edera velenosa

Sta pianta à 3 foglie pò causà vesciche è prurite. Ma ci sò manere di evità lu. Aduprate questi cunsiglii di prevenzione di velenu per prevene una reazione di a pelle.

Cumu trattà l'ansietà in 2020

Una pandemia glubale, disordini razziali, distanzamentu suciale-2020 hè piena di fattori d'ansietà. Questi cunsiglii per cumu trattà l'ansietà ponu aiutà à resettà è rilassate.

Cumu truvà un fornitore di assistenza primaria chì pudete permette è fiducia

A fiducia è a cumunicazione sò di primura trà medicu è paziente, ma micca sempre faciule da truvà. Aduprate sta guida per amparà à truvà un duttore di fiducia.

Cumu mantene i vostri figlioli sani tuttu l'annu

Se a vostra scola riapre, vi dumandate probabilmente cumu prutegge i vostri figlioli da coronavirus è altre malatie. Eccu 5 cunsiglii sani per i zitelli.

23 manere di dorme megliu sta sera

Piglia u to cuscinu - A Ghjurnata Mundiale di u Sonnu hè u 13 di marzu. Dui duttori spartenu cumu dorme megliu cù cunsiglii d'igiene di u sonnu è medicazione per prescrizzione per curà l'insonnia.

Cumu i vostri penseri ponu influenzà a vostra salute

A negatività affetta u vostru corpu in parechji modi da u dolore psicosomaticu à a prima morte. Amparate cumu a mente influenza u corpu è cumu sfruttà a cunnessione.

I 3 migliori dieti per IBS-è 9 alimenti da evità

L'IBS hè un pocu sfarente per tutti chì affetta, ma queste diete per l'IBS ponu aiutà a maiò parte di e persone à riduce i sintomi è à prevene i flare up.

Cume trattà a carenza di iodu cù dieta è supplementi

A carenza di iodu ùn hè micca cumuna oghje, ma pò influenzà a funzione tiroidea. Aduprate questi alimenti di iodu è supplementi per aumentà a vostra assunzione.

I 9 migliori alimenti per l'anemia

Stanchezza, brama di ghjacciu, è pelle pallida sò alcuni sintomi di una carenza di ferru. Seguitate sta dieta anemia di 9 alimenti ricchi di ferru per tornà à una bona salute.

Quale supplementu di magnesiu hè adattatu per mè?

Alcuni tipi di supplementi di magnesiu sò megliu per certe malatie o età. Amparate i benefici è l'effetti secondari di u magnesiu, è paragunate i supplementi quì

Truvà a bona dosa di melatonina: Quantu devu piglià per dorme?

A dosa di melatonina varieghja secondu a vostra età, perchè a pigliate, è a vostra storia medica. Eccu tuttu ciò chì ci vole à sapè.

U vostru zitellu hà bisognu di una ghjurnata di salute mentale?

Piglià una ghjurnata di salute mentale da a scola (ancu e-learning) hè qualchì volta necessariu. Amparate se è quandu va bè per i studienti di fà una pausa mentale.

Avete bisognu di una ghjurnata di salute mentale? Eccu cumu si sà.

Hè imperativu di retrocede è fà una pausa ogni tantu - per scumpressà è cuncintrà si nantu à l'autocura. Hè quì chì piglia una ghjurnata di salute mentale.

Stu ghjornu di a Mamma, incuragisce a mamma à pianificà un cuntrollu

E donne ponu esse prubabili cum'è l'omi di rimandà l'assistenza sanitaria essenziale. Questu ghjornu di a mamma, ùn lasciate micca chì i vostri parenti ricusanu d'andà ind'è un duttore. Aiutate à pianificà un appuntamentu.

Cumu parlà cù i zitelli di a vostra malattia mentale

A cumunicazione hè u primu passu per superà e sfide di esse un genitore cun malattia mentale. Eccu cumu si pò parlà di salute mentale cù i vostri figlioli.

Probiotici 101: Chì sò? E quali sò i migliori?

Chì sò i probiotici? Sò microorganismi vivi truvati in l'alimentu è in i supplementi. Scuprite cumu (è perchè) per incorpore probiotici in a vostra dieta di u ghjornu.