Ricurdendusi di piglià i vostri medicamenti cum'è una nova mamma

Educazione à a Salute Materie Materne

Sei in 10 persone in i Stati Uniti piglianu medicazione prescritta, secondu a Fundazione Famiglia Kaiser . Ricurdà di piglià medicinali pò esse una sfida in i migliori tempi. Quandu a vita hè caotica, o chì e rutine cambianu, hè più difficiule di stà in traccia cù una pillula cutidiana.

Ci hè parechje transizioni di vita sfarente chì disturbanu e rutine d'ogni ghjornu, ma diventà mamma hè di sicuru unu di i più sfidi. Hè faciule dimenticà una dosi mentre hè in traccia di notte insonnie, alimentazione guasi custante di un neonatu, è cambiamenti di pannolini perpetui.

Per e novi mamme chì piglianu medicazione di prescription, o ancu medicazione senza prescrizione, hè impurtante di stà cunstante è di truvà modi simplici per tene traccia di chì pillula avete pigliatu, è quandu. Ùn hè mai cunsigliatu di cuntà nantu à a memoria quandu si piglia droghe da prescription, ma cumbinendu privazione di sonnu è poca perdita di memoria postpartum hè particularmente inutile.

Studies anu dimustratu chì hè difficiule di ricurdà di stà cunforme cù qualsiasi medicazione chì hè dosata più di una volta per ghjornu, dice Danielle Plummer, Pharm.D., Un farmacista specializatu in u sustegnu di e donne cù iperemesi gravidarum, una forma di malattia estrema di a mattina.

Ricurdendusi di piglià e cose medicinali

A pressione aghjunta di a cura di un nascitu face ancu più sfida di ricurdà i medicazione, ma u restu consistente hè cruciale per a salute di a mamma è aiuterà solu in a so capacità di genitori, dice u duttore Plummer.

Hè soprattuttu veru di e prescrizzioni pigliate per a salute mentale cume medicazione per a depressione è medicazione per l'ansietà . A maiò parte di i medicazione devenu esse presi ogni ghjornu per mantene un livellu costante di questu medicamentu in u sangue, dice Carole Lieberman, MD , un psichiatra basatu in California.

U duttore Lieberman dice chì l'assunzione di medicinali inconsistente pò purtà à una varietà di effetti collaterali negativi, da ùn avè micca l'effettu terapeuticu cumpletu, o ancu sperimentendu sintomi attraversendu-cum'è ideazione suicida o un piccu di pressione sanguigna.

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3 Ricurdativi di medicazione postpartu

1. Pruvate una scatula di pillule.

Sia u duttore Lieberman sia u duttore Plummer dicenu chì a suluzione a più simplice è a più faciule per ricurdassi di piglià medicazione hè l'acquistu di una scatula di pillule. Cù una scatula di pillule, ùn ci hè nisuna induvinazione, mischjendu dosi, o pruvendu à ricurdà si una pillula hè stata presa dighjà quellu ghjornu.

Questu modu pudete cuntrollà a scatula di pillule à a fine di a ghjurnata per assicurassi chì ùn avete mancatu nisuna dosi, dice u duttore Lieberman.

Cumprate una scatula di pillule chì funziona per i vostri bisogni, sia quellu chì hè unu cù una varietà di compartimenti di u ghjornu, o solu un compartimentu di u ghjornu, dice u duttore Plummer.

2. Crea un sistema di ricordu.

U duttore Plummer suggerisce ancu di mette una alarma nantu à u vostru smartphone o smart watcher, scaricamentu d'applicazioni, cum'è Medisafe o Mango Health , o avè fogli di carta è calendarii per studenti più tattili.

3. Parlate cù u vostru farmacistu.

Parechje farmacie sviluppanu oramai tecnulugie è prugrammi per aiutà e persone à stà in conformità. Sè vo aspettate un criaturu, o sapete chì sperimenterete un cambiamentu di vita maiò chì disturberà a vostra rutina, parlate cù u vostru farmacista lucale nantu à i modi per stà cunforme durante a vostra transizione di vita.

Luttà per ricurdà i medicinali prescritti ùn hè micca raru, ma ci sò assai strumenti di supportu dispunibuli per tenervi coerenti, chì vi permettenu di passà à a maternità più tranquillamente.

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