7 prove mediche da ottene quandu si compie 50 anni

Educazione à a Salute

Per cità, Benjamin Franklin, Un once di prevenzione vale una sterlina di guarigione, è ci hè assai verità in quella dichjarazione. E prove mediche è e screening sò una parte integrante di u mantenimentu di u benessere generale - à ogni età, ma ancu di più quandu invechjemu.

Stà in cima cuntrolli annuali migliora e probabilità di stà in una salute ottimale. È pudete fà a vostra parte assicurendu di pianificà è riceve questi testi medichi raccomandati à 50 anni.

Chì duvete aspittà da un cuntrollu di salute di 50 anni?

Un esame fisicu à qualsiasi età includerà tipicamente una serie di test medici, cum'è u sangue, una valutazione di a vostra salute attuale, è una discussione nantu à i piani di trattamentu è i medicazione. Stabbilimentu bona cumunicazione cù u vostru duttore hè impurtante quandu si tratta di a vostra salute.

Durante tuttu questu appuntamentu, duvete sente abbastanza cunfortu per discutere i cambiamenti sottili chì avete notatu in u vostru viaghju di invecchiamento. Hè ancu un bellu mumentu per avvicinà preoccupazioni più gravi, cum'è qualsiasi cunniscenza di una storia di famiglia di cancru o malattia degenerativa.

Una volta chì avete 50 anni, scontrarete testi addiziunali è prucessi sanitarii, postu chì ci sò più preoccupazioni à misura chì invechjate.

Preoccupazioni cumuni di salute per e donne di più di 50 anni:

• Ménopause
• Risicu di cancheru
• Perda di memoria / nebbia cerebrale
• Obesità
• Emissioni cumuni
• Cuntinenza
• Vitalità
• Salute vascular
• Visione

Preoccupazioni cumuni di salute per l'omi di più di 50 anni:

• Perdita di libido
• Obesità
• Emissioni cumuni
• Nebbia cerebrale / perdita di memoria
• Perdita di tonu è funzione musculare
• Vitalità
• Risicu di cancheru
• Ictus o fattori di risicu cardiacu
• Visione

Chì sò i test medichi raccomandati à 50 anni?

I test di screening chì u vostru duttore ricumanda varia da età, sessu, è a vostra storia specifica di famiglia. Tuttavia, i screening più cumuni includenu:

1. Verificazione di a pressione sanguigna

Quasi 1 in 3 Americani soffre di pressione alta, secondu a Centri per u Cuntrollu di e Malatie (CDC) , è circa 1 in 5 di quelli affettati ùn sanu micca ch'elli anu un prublema. A pressione sanguigna alta, cunnisciuta ancu cum'è ipertensione, vi mette in un risicu drasticamente più altu per un colpu, malatie cardiache, malatie renali, è insufficienza cardiaca cronica-chì hè per quessa ch'ellu hè impurtante esaminà rigulari. A bona nutizia hè a pressione sanguigna hè una cundizione gestibile sì i vostri risultati ùn sò micca cum'è vulete sperà.

2. Sangue

U vostru duttore urdinerà analisi di sangue per cose cum'è i livelli di zuccheru in sangue è un prufilu cumpletu di colesterolu.

Quandu si verifica u vostru prufilu di colesterolu , u duttore guarda dui tippi di colesterolu: HDL è LDL. Un altu nivulu di colesterolu LDL (spessu chjamatu colesterolu cattivu) impedisce u flussu di sangue attraversu l'arterie in u vostru corpu, chì pò eventualmente cunduce à u dolore in u torace, un colpu o un attaccu di core se ùn hè micca trattatu currettamente.

I livelli alti di stu tippu di colesterolu di solitu risultanu da una dieta malsana, mancanza di esercitazione, successiva crescita di pesu, glicemia alta è pressione sanguigna alta - ma micca sempre. In certi casi, a genetica pò ghjucà un rolu maiò, vale à dì chiunque puderia esse in periculu indipendentemente da e scelte di vita.

Per u vostru livelli di glucosiu in sangue , u duttore verifica un diabete di tippu 2 micca diagnosticatu. Ci hè attualmente più di 29 milioni di adulti in America cun diabete di tip II, è u CDC dice chì 1 in 4 persone ùn sò micca diagnosticati. Sensazione di fatica, di guadagnu di pesu, di fame aumentata, è di urinazione frequente ponu presentà cum'è i sintomi iniziali. Se hè rilevatu prestu, u diabete pò esse trattatu cù successu cù modifiche semplici à a vostra dieta è stile di vita.

3. Prubligazione di u cancheru culurale

Cancru di colon hè più prevalente in quelli chì sò in sovrappeso, manghjanu diete à bassa fibra, è quelli chì anu una storia di famiglia. Tuttavia, u A Task Force di i Servizii Preventivi di i Stati Uniti raccomanda tutti trà 50 è 75 anni ricevenu pruiezzioni. Una culunoscopia serà prubabilmente pianificata fora di u vostru esame regulare postu chì vi darà sedazione è richiede attrezzature specializate.

4. Immunizazioni

In ghjiru à l'età di 50 anni, ci sò raccomandazioni supplementari di vaccinazione da u CDC. Includenu:

• • U colpu di l'influenza
  • Vaccinu contra u Tetanus o booster
  • Vaccinu pneumococcu
  • Vaccinu contra a Zoster

CORRELATI: Vaccinazioni da cunsiderà quandu si compie 50 anni

5. Verificazione di a pelle è di a talpa

Mentre i cuntrolli di a pelle sò impurtanti à ogni età, i casi di cancheru di a pelle (melanoma) aumentanu dopu à l'età di 50. U vostru duttore di sanità prubabilmente ricumanderà questu esame se site altu risicu-se avete avutu u cancheru di a pelle prima, avete una stretta parente chì hà, o sì a to pelle hè bella. Per un cuntrollu di a pelle, pudete aspettà chì u vostru fornitore di assistenza primaria o dermatologu fighjà e lentiggini è talpe in tuttu u vostru corpu, ancu nantu à u vostru cuoio capellutu è trà i diti, per truvà qualsiasi anomalie.

6. Valutazione cumuna di cura

Sapete chì a cirurgia media di sustituzione di ghjinochju hè realizata trà l'età di 45-65 ? Ùn hè micca raru di cumincià à sperimentà dolori suttili mentre invechjate. U vostru duttore pò aiutà vi guidà cù supplementazione è soluzioni di cura di l'artrite chì sò individualizate per u vostru livellu di attività è di salute.

7. Esame di visione

Un esame di l'ochji hè una bella idea per pianificà quandu avete ancu 50 anni. A fatigue, una dieta scarsa, è prublemi cumplessi cum'è u diabete ponu influenzà a visione à l'età. Mantene cun cura di l'ochji di rutina è avanzà à qualsiasi cambiamentu di visione pò fà di turnà 50 una sperienza perfetta.

Chì testi sò raccomandati per e donne di 50 anni o più?

In più di i screening di rutina, e donne devenu riceve l'esami seguenti per rilevà e cundizioni chì affettanu principalmente e femine.

Prutezzione di u cancheru cervicale: Esame pelvicu è Papanicolau

Ancu sì avete probabilmente fattu avè figlioli à 50 anni, l'esami pelvici sò sempre necessarii. Avè un esame pelvicu regulare da un ginecologu hè impurtante per via di i risichi di u cancheru di u cervicu o uterinu. Un esame cumpletu in l'uffiziu di un ginecologu include un test di HPV è uttene un test di Papanicolaou. Benintesa, hè scomudu, ma à questa età hè necessariu solu una volta ogni trè anni-menu chì ùn siate micca diventatu recentemente coinvolti cun un novu cumpagnu-è e duie cundizioni sò più curabili quandu si piglianu prestu.

Prubligazione di u cancheru di u senu: Mammogramma

A rilevazione precoce hè a chjave per trattà u cancheru di u senu. Stage 1 cancru di u senu hà un tassu di sopravivenza di guasi 100%. Casi chì sò diagnosticati in un stadiu più avanzatu per via di u pò dà un poviru pronosticu. In più di l'esame annuale di senu è di l'autoesami regulari, u USPSTF raccomanda chì e donne ricevenu mammografie annuali à partire da 50 anni.

CORRELATI: Pruduzione di u cancer per e donne

Prutezzione di l'osteoporosi

E donne di 50 anni è più chì anu rottu un ossu à un certu puntu devenu esse sottumessi à un test di densità ossea, cunnisciutu ancu cum'è Scansione DEXA . Questa verifica per assicurà chì e vostre osse sò forti, cusì u vostru medicu pò prescrive un trattamentu adeguatu s'elli sò propensi à fratturassi.

Profilu ormonale cumpletu

Ormoni aiutà à regulà parechje funzioni cum'è a temperatura, u metabolismu, l'appetite è a libido sessuale. Sfortunatamente, l'invecchiamentu hè spessu un momentu in cui e donne sperimentanu assai cambiamenti ormonali chì richiedenu interventu. E donne in perimenopausa o menopausa ponu sperimentà fluttuazioni ormonali improvvise o drastiche.

Queste fluttuazioni ponu causà stragi in a salute di e donne. Un prufilu ormonale cumpletu darà una visione di i livelli variabili di ormoni è di tiroide è cumu uttimizà li cù u trattamentu ormonale o medicamentu.

Chì testi sò raccomandati per l'omi di 50 anni o più?

In più di i prucessi regulari, l'omi duveranu avè un test PSA è un esame testiculare per esaminà per u cancheru di prutata.

Prutezzione di u cancheru di prostata

Studii rivelanu chì u trattamentu precoce per u cancheru di prostata dà risultati à una percentuale di sopravvivenza di cinque anni di guasi 100% - chì hè per quessa chì u screening regulare hè impurtante. U Istitutu Naziunale di Salute ricumanda un screening regulare à partesi da 50 anni, o ancu più ghjovanu se site afroamericanu o avete un parente strettu cun cancru di prostata. Per l'esame, pudete aspettà chì u vostru medicu compie un esame digitale rettale è un esame testiculare è eseguisce un test di sangue per l'antigene specificu prostaticu (PSA). Questu cerca livelli insoliti di una proteina prodotta da e cellule prostatiche.

CORRELATI: Pruduzione di u cancer per l'omi

A seconda di a vostra storia sanitaria specifica, u vostru duttore sanitariu pò vulè fà testi addiziunali durante u vostru cuntrollu sanitariu di più di 50 anni. Per esempiu, sè site un fumatore attuale o anzianu, pudete esse esaminatu per u cancheru di pulmone. In altre parole, queste sò solu linee guida. Affidatevi à i cunsiglii di u vostru fornitore di assistenza primaria per determinà ciò chì avete bisognu per mantene a vostra salute mentre invechjate.