15 trattamenti è rimedii per l'artrite di u dolore

Educazione à a Salute

Sì avete articuli dolorosi, rigidi è prublemi di muvimentu intornu, puderia esse un segnu di artrite. A maiò parte di i tipi di artrite causanu dolore è gonfiori induve si trovanu dui ossi, cum'è u to codu o u ghjinochju. À a fine, u gonfiore da l'artrite pò dannighjà gravemente l'articulazione affetta. Sì avete sperimentatu questi sintomi, sapete a necessità di artrite di u dolore di u dulore quandu si sparanu.

Ci hè più di 100 diverse forme di artrite. Tipi cumuni includenu:

• Osteoartrite , a forma più cumuna, accade quandu u cartilagine protettivu (ammortizzatore naturale di una articulazione) si sdrughje.
• Artrite reumatoide hè una malattia autoimmune (sistema immunitariu) in corso chì affetta u rivestimentu di e articulazioni è altre parti di u corpu, cumprese a pelle, l'ochji, i pulmoni, u core è i vasi sanguini.
• Artrite juvenile hè u tippu più cumunu di artrite in i zitelli di menu di 16 anni.
• Artrite psoriatica influenza alcune persone cun a malattia di a pelle psoriasis.
• Gout pò accade à chiunque è provoca dolori articulari improvvisi, gonfiori, rossi è tenerezza, parechje volte in u grossu punta.

Ùn importa micca u tippu, ci sò parechje opzioni di trattamentu dispunibili per minimizà u dolore è migliurà a mobilità articulare. È alcune forme di artrite richiederanu un trattamentu specificu.

Chì hè u megliu trattamentu per l'artrite di u dolore?

Parlate cù u vostru duttore sanitariu nantu à u megliu modu per prevene è alleviare u dolore di l'artrite è migliurà a funzione cumuna. U vostru medicu pò raccomandà una o più opzioni basate nantu à u vostru tipu di artrite, cumprese:

• Medicazioni: Antidolorifici, antiinflamatori non-steroidali (AINE), contrairritanti, farmaci antireumatici (DMARD) modificatori di malatie, modificatori di risposta biologica, o corticosteroidi
• Terapia fisica
• Chirurgia: Riparazione cumuna, rimpiazzamentu cumunu, o fusione cumuna
• Stile di vita è rimedii casani
• Medicina alternativa

8 medicazione per l'artrite

Ci hè parechje medicazione di prescrizione è senza prescrizione dispunibili per alleviare u dolore di l'artrite, cumprese droghe orali è iniezioni.

Certi preferiscenu creme o unguenti sfregati in a pelle cum'è Voltaren, Icy Hot, o Tiger Balm. Sò una opzione rapida è cunveniente chì hè dispunibule in vendita in i farmacii lucali. L'ingredienti in questi medicazione funzionanu bloccendu i segnali di u dolore da l'articulazione affetta.

Hè impurtante nutà chì, cum'è i medicinali prescritti, i medicinali senza prescrizione ponu ancu avè effetti collaterali periculosi. E persone cun malatie renali, malatie cardiache, malatie epatiche, una storia di ulcere gastriche, o reflux acidu severu devenu verificà cù un prufessore sanitariu prima di inizià novi medicamenti. U vostru medicu pò aiutà à creà un pianu persunalizatu di gestione di u dolore per l'artrite basatu annantu à i vostri sintomi fisici è mentali.

Ci hè parechje medicazione per prevene a progressione di l'artrite è i danni articulari, dice Ronen Marmur, MD, un reumatologu in Ospedale di u Nordu Westchester è assistente prufessore clinicu di medicina in Zucker School of Medicine à l'Università Hofstra . U paziente è u so reumatologu valuteranu u risicu, vari vantaghji è svantaghji, è decideranu u megliu trattamentu.

I migliori medicinali per artrite sollievu di u dolore
Marchi	Classe di droga	OTC o Rx	Dose standard	Uttenite cuponu	Sapè ne di più
Tylenol	Acetaminofenu	OTC	Dose di 1000 mg per via orale ogni sei ore (forza in più)	Uttenite cuponu	Sapè ne di più
OxyContin	Opioide	Rx	10 mg per via orale ogni 12 ore	Uttenite cuponu	Sapè ne di più
Ultram	Opioide	Rx	25-100 mg orale ogni ghjornu	Uttenite cuponu	Sapè ne di più
Icy Hot	Cuntrirritante	OTC	Applica à l'area affettata micca più di 3 à 4 volte à ghjornu (2,5% è 10% gel)	Uttenite cuponu	Sapè ne di più
Advil, Motrin IB, Aleve	FANS	OTC	200-400 mg orale ogni 4 à 6 ore	Uttenite u coupon Advil Uttenite u coupon Motrin IB Uttenite u coupon Aleve	Sapè ne di più
Gel Voltaren	FANS	OTC	2-4 g di gel applicatu nantu à a pelle	Uttenite cuponu	Sapè ne di più
Prednisone, Cortef	Corticosteroidi	Rx	5-60 mg per via orale per ghjornu (Prednisone) 20-240 mg per via orale per ghjornu (Cortef)	Uttenite u coupon Prednisone Uttenite u coupon Cortef	Sapè ne di più
Enbrel	Modificatori di risposta biologica	Rx	Iniezione di 50 mg settimanale	Uttenite cuponu	Sapè ne di più

7 rimedii per artrite di u dulore

In più di i medicazione di prescription per u dolore di l'artrite, i rimedii casani è i cambiamenti di stile di vita-cum'è i seguenti-ponu furnisce sollievu.

1. Perda di pesu

Chili extra ponu mette più stress nantu à e articulazioni chì portanu u vostru pesu, in particulare i ghjinochji è i fianchi. Perde ancu una piccula quantità di pesu pò influenzà significativamente u dolore di l'artrite mentre aumenta a mobilità è prevene future ferite à l'articuli.

2. Eserciziu à pocu impattu

E ricerche mostranu quandu avete artrite, esercitazione attenuisce u dolore, migliora u muvimentu è rallenta i danni à l'articuli. Esercizii à bassu impattu cum'è ciclismu, nuoto, è aerobica in acqua sò boni opzioni perchè mantenenu u vostru corpu sanu mentre ponenu menu stress nantu à e articulazioni artritiche vulnerabili. L'Adulti cù artrite anu da scopu di 150 minuti di eserciziu moderatu ogni settimana.

3. U metudu RICE

U riposu, u ghjacciu, a cumpressione è l'elevazione (RICE) sò u megliu trattamentu iniziale per una articulazione artritica chì si gonfia è dolorosa, dice Benjamin McArthur, MD, un chirurgu ortopedicu certificatu da u cunsigliu specializatu in a ricustruzzione di u ghjinochju è di l'anca Ortopedia di u Texas in Austin, Texas. U riposu permette à u corpu di cumincià à calmà naturalmente una articulazione dolorosa. U ghjacciu hè un antiinflamatoriu naturale. A cumpressione è l'elevazione aiutanu u corpu à riduce u gonfiore, chì pò cuntribuisce à u dolore di l'artrite.

4. Dispositivi assistivi

E stecche è e parentesi sustenenu e articulazioni indebolite di l'artrite, mentre i bastoni è l'inserti di scarpi allevanu u dolore mentre si camina. Altri dispositivi cuncepiti per e persone cun artrite li aiutanu à apre vasetti, à chjude e cerniere, è à tene matite.

5. Cambiamenti di dieta

Per e persone cun artrite, cuntrullà l'infiammazione pò migliurà a so qualità di vita è a salute generale. Certi cibi ponu scatenà l'infiammazione, cusì e persone cun a situazione limitanu quantu manghjanu o li taglianu cumpletamente fora di a so dieta:

• Carbuidrati raffinati
• Alimenti fritti
• Bevande zuccherate
• Carne rossa è trasfurmata
• Margarina, accurtatoghja, è struttu

Alcuni alimenti combattenu ancu l'infiammazione. An dieta antiinflamatoria duverebbe include:

• Tomate
• Oliu d'aliva
• Noci (amanduli è noci)
• Verdura à foglia verde (spinach, kale, collards)
• Pesci grassi (salmone, tonu, scombro è sardine)
• Frutta (fragole, mirtilli, ciliegie è arance)

I polifenoli è altri cumposti antiinflamatori in u caffè puderanu ancu prutegge contra l'infiammazione.

6. Medicina alternativa è cumplementaria

Un rapportu 2016 da i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC) mostra più di u 40% di l'adulti cù l'artrite anu pruvatu un approcciu fora di a medicina generale, cum'è:

• Agopuntura: Aghi fini sò inseriti in a pelle per alleviare u dolore.
• Yoga è tai chi: I muvimenti di allungamentu lenti aiutanu à a flessibilità è a gamma di muvimentu.
• Massaggio: I terapeuti colpiscenu è impastanu i musculi per aumentà u flussu di sangue è alleviare a tensione è a rigidità musculare, chì puderebbenu ancu aiutà l'articuli migliurendu a mobilità è u dolore.
• Trattamenti omeopatichi: Piccule quantità di sostanze naturali cume e piante è minerali sò aduprate per aiutà à riduce l'infiammazione è u dolore.
• Naturopatia: Cambiamenti di dieta è di vita, sollievu di u stress, supplementi, eserciziu è cunsiglii aiutanu à guarisce u corpu.
• Mindfulness è meditazione: Pratiche di mente è corpu aumentanu a calma è u rilassamentu fisicu. Semplici esercizi di respirazione è tecniche di attenzione ponu aiutà à riduce l'ansietà è u dolore.

A ricerca hè mischiata nantu à i benefici di a medicina alternativa è cumplementaria per l'artrite dolore. I studii mostranu chì l'acupuntura è u massaggiu offrenu un sollievu di u dolore à cortu andà. È, e pratiche di u corpu-mente cum'è a meditazione, u tai chi è u yoga puderanu migliurà u dolore di l'artrite reumatoide accantu à e opzioni di trattamentu tradiziunali.

U Tai Chi hè statu dimustratu per esse una forma eccellente di eserciziu per e persone cun artrite, dice Dr.McArthur. Favurisce migliuramenti in forza, flessibilità, equilibriu è pensamentu pusitivu, tuttu ciò chì pò fà una longa strada versu l'ottimisazione di a funzione cumuna è a limitazione di u dolore di l'artrite.

7. Vitamine è supplementi

Glucosamina è condroitina: Sti sustanzi chì si trovanu naturalmente in u corpu sò spessu venduti cum'è un supplementu di erbe cumbinatu. Hè pensatu per aiutà à custruisce u cartilagine, mantene e articuli flessibili, è trattà u dolore di l'artrite. Un studiu maiò di glucosamina è chondroitin , patrocinatu da l'Instituti Naziunali di Salute (NIH), anu truvatu pocu o micca evidenze chì u supplementu facilita u dolore di l'artrosi. Eppuru, assai altri studii suggerenu un effettu pusitivu. In generale, a glucosamina è a condroitina sò sicure è ponu valere a pena di pruvà per e persone cun artrite chì volenu gestisce u so dulore senza medicazione prescritta.

Altri supplementi: I supplementi cù acidi grassi omega-3 o oliu di pesce, acidu gamma-linolenicu (GLA), o a vigna di u diu di u tonu di l'erba ponu aiutà à alleviare i sintomi di l'artrite reumatoide. In listessu tempu, a curcumina, una sustanza chì si trova in a curcuma di e spezie, puderia alleviare u dolore è l'infiammazione di l'artrosi. Più ricerca hè necessaria, però.

Vitamine: I ricercatori anu studiatu parechje vitamine antiossidanti cume A, C, E è D per amparà di più nantu à u so impattu annantu à l'artrite. In questu momentu, a scienza ùn conferma micca l'effetti per alleviare u dolore di queste vitamine, ma sò sempre essenziali per una dieta sana sana.

CBD: U cannabidiol (CBD) hè un cumpostu attivu chì si trova in a pianta di cannabis. Studii di CBD in animali suggerenu chì allevia u dolore è l'infiammazione, ma i ricercatori ùn anu micca dimustratu u listessu effetti in l'omu.

L'usu di supplementi per artrite u dulore hè controvertitu in a cumunità medica. Ùn passanu micca listessi Food and Drug Administration (FDA) prucessu d'appruvazione cum'è medicinali. È, alcuni supplementi ponu causà effetti collaterali è interagisce cù medicinali prescritti, cumpresi i farmaci per l'artrite.

Invece di fighjà nantu à i supplementi, a ghjente deve tene à mente e cose basiche, dice u duttore Marmur. Nutrizione, eserciziu, mantenimentu di u pesu, allungamentu-queste sò e chjave. Tuttu u restu hè perifericu. Parlate cun un prufissiunista sanitariu prima di aghjunghje un supplementu à u vostru pianu di gestione di u dolore per l'artrite.

Quandu per vede un duttore

Se suspettate chì avete artrite, duvete cuntattà u vostru duttore sanitariu se i sintomi duranu più di trè ghjorni o accadenu più volte à u mese, secondu u Fundazione per l'Artrite . Uttene un diagnosticu hè u primu passu per alleviare u dolore. Hè impurtante di piglià l'artrite prestu perchè l'interventu precoce pò prevene a malattia paralizzante, dice u duttore Marmur.

Attenti à l'articuli chì sò:

• Dolore, tenere, gonfiu o rigidu
• Rossu o caldu à u toccu
• Difficiule da move

U vostru duttore d'assistenza primaria pò furnisce un diagnosticu o pò riferitevi à un reumatologu-un specialistu in l'artrite è in cundizioni ossi, musculari è articulari.