Hè sicuru di travaglià nant'à Lisinopril?

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L'eserciziu hè bonu per a vostra salute generale. Pò migliurà l'umore, aiutà à mantene un pesu sanu, è sustene a funzione cardiovascolare. Ma, sì avete diagnosticatu una pressione sanguigna alta, è avete bisognu di medicazione per gestisce- hè esercitu fora di a tavula?

Dui farmacisti aiutanu à spiegà a sicurezza di mischjà u medicamentu per a pressione sanguigna lisinopril è eserciziu.

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Chì ghjè lisinopril?

Lisinopril, cunnisciutu ancu cù i so nomi di marca Prinivil è Zestril , hè un inhibitore di l'enzima di cunversione di l'angiotensina (ACE inhibitor) . Funziona rilassendu i vostri vini sanguini, chì riduce a pressione sanguigna è riduce u stress nantu à u vostru core.

Lisinopril hè adupratu per trattà :

• Ipertensione (pressione alta)
• Fallimentu cardiacu congestivu
• Infartu di Miocardu (infartu di core)

Pò esse ancu adupratu fora di etichetta pernefropatia diabètica (malatie renale diabetica).

Quali sò alcuni effetti secondari di lisinopril?

Effetti secundarii da lisinopril pò include :

• Mal di testa
• Tosse secca
• Sturdimentu
• Ipotensione (pressione bassa)

Effetti secundarii gravi di lisinopril ponu include:

• Iperkaliemia (altu potassiu)
• Angioedema (gonfiore in i tessuti di a pelle)
• Insuffisenza renale (scarsa funzione renale)
• Fallimentu epaticu (fallimentu di u fegatu)

Finu chì u vostru core hè abbastanza sanu per un allenamentu, lisinopril è eserciziu hè un combo sicuru. Hè l'effetti di pressione di sangue chì anu u più grande impattu annantu à l'eserciziu.

Pudete fà eserciziu mentre pigliate lisinopril?

Generalmente, sì. Hè sicuru di travaglià mentre piglià lisinopril basta chì u vostru duttore dice chì site generalmente abbastanza adattatu per esercità, diceWendi Jones, Pharm.D., Farmacista di l'ospedale in Carolina di u Nordu è fundatore di Esse Speziale Sanu . Alcuni ricerca mostra chì l'inibitori ACE ùn compromettenu micca e prestazioni fisiche, facenduli una bona scelta per quelli chì anu un stilu di vita attivu. Assicuratevi solu chì a vostra pressione sanguigna ùn cala micca troppu bassa durante o dopu u vostru allenamentu.

Lisinopril riduce pressione sanguigna à u riposu è durante l'eserciziu. È, unu di i motivi principali chì i medici raccomandanu l'eserciziu cum'è parte di un stilu di vita sanu hè chì pò ancu diminuisce a pressione sanguigna. Sia l'inibitori ACE [cum'è lisinopril] sia l'eserciziu aiutanu à rilassà i vini sanguini, dunque a cumminazione di piglià un inhibitore ACE mentre eserciteghja pò avè un effettu sinergicu, vale à dì chì i dui inseme ponu abbassà a pressione sanguigna è aumentà l'effetti avversi di più cà unu solu, dice Danielle Plummer, Pharm.D., Creatore di HG Pharmacist.

In altre parolle, sè ùn site micca attentu pudete avè l'effetti secundarii di l'ipotensione, cum'è vertigini, sturdimentu, nausea, disidratazione, è ancu svenimentu. Sti effetti collaterali ponu esse ancu più periculosi s'elli si producenu quandu site nantu à un tapis roulant o alzendu pesi - hè per quessa ch'ellu hè impurtante di fà attenzione à u vostru corpu mentre pigliate lisinopril prima di incorporà l'eserciziu in a vostra rutina ghjurnata.

Cume esercitassi in modu sicuru durante a presa di lisinopril

Mentre l'eserciziu hè un ingredientu chjave per un modu di vita sanu, ci sò precauzioni extra da cunsiderà quandu si piglia un medicamentu cum'è lisinopril.

Attentu assai à u tippu di eserciziu sceltu, a durata di l'eserciziu è l'ora di u ghjornu scelta per esercità,Dice u duttore Plummer. Aduprate una prudenza estrema quandu eserciteghja dopu avè principiatu a medicazione è dopu a dosa aumenta. Quandu avete principiatu lisinopril ùn sapete micca cumu u medicamentu vi affetta, o chì effetti collaterali puderete sperimentà, ancu sì aumentate a dosa.

Tipu di eserciziu

Micca tutti l’esercizii sò creati uguali quandu si piglia lisinopril, o un altru inhibitore ACE. Una routine di eserciziu rigorosa puderia micca esse una opzione ideale quandu si principia u lisinopril, soprattuttu quandu si impara cume u medicamentu ti affetta.Quandu a ghjente principia per a prima volta i medicazione per abbassà a pressione sanguigna [inibitori ACE], ponu spessu si sentenu stupiti o sturditi, dice u Duttore Jones.

Invece, pruvate un allenamentu di intensità più bassa per cumincià.Mentre vi aghjustate à lisinopril, puderete cunsiderà un eserciziu ligeru cum'è marchjà.Siate prudenti in ogni eserciziu induve cambiate di pusizione, u cunsiglieru u duttore Plummer. Per esempiu, sè stete troppu in furia dopu à esercità o stesu, puderete uttene ipotensione ortostatica, chì si sente vertiginosa è si face una corsa à u capu, ciò chì vi mette in risicu di cascà.

Durata di l'eserciziu

Quandu si adatta à a vostra medicazione hè impurtante di pigliallu tranquillu è esse cuscenti di cume l'eserciziu affetta a vostra pressione sanguigna. Perchè u lisinopril abbassa a pressione sanguigna, è esercitassi pò calà ancu di più, hè megliu tene corta a durata di i vostri esercizii, da pudè valutà cumu si sente, dice u duttore Plummer. Vinti minuti hè probabilmente un bonu puntu di partenza.

Ora di u ghjornu

Una volta pigliatu lisinopril, cumencia à travaglià in un'ora, è hà u so più grande effettu dopu à circa sei ore. Lisinopril hè un medicamentu una volta à ghjornu chì deve esse presu à a listessa ora ogni ghjornu. Per a prima settimana chì a pigliate, nutate cumu si sente dopu una ora, sei ore, è ghjustu nanzu à a prossima dosa. Dopu, vede se l'eserciziu cambia ciò.

L'effetti di lisinopril diminuiscenu per tutta a ghjurnata, ciò chì significa chì hè megliu à fà eserciziu dopu in a ghjurnata se pigliate a vostra medicazione prima cosa a mane.

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Chì ci sò alcuni esercizii sicuri da fà mentre si prende lisinopril?

Quandu si principia à esercità dopu l'iniziu di lisinopril, cuminciate cù esercizii di bassa intensità cum'è:

• Camminendu
• Natazione
• Escursioni
• Bicicletta ferma
• Esercizii di scrivania seduti

Se ùn sperimentate micca vertigini o effetti collaterali chì disturbanu a vostra rutina di eserciziu, allora duvete esse liberi vultate à i vostri allenamenti regulari .

Parlate cù u vostru duttore sanitariu di lisinopril è di tolleranza à l'eserciziu

Hè impurtante di assicurassi chì ricevi l'avanzu da u vostru duttore sanitariu per esercità se pigliate lisinopril.

U travagliu cù a vostra squadra medica hè u modu più sicuru per creà un pianu sicuru per esercitassi, dice u Duttore Plummer. U vostru duttore sanitariu duveria esse capace di dà vi cunsiglii nantu à i migliori esercizii per cumincià mentre valutate a vostra salute fisica è vi dicenu cose da guardà.